Hvorfor er oppustet efter at have spist

Som du ved kan nogen ikke overleve uden mad.

Selv om mad er vigtigt for ernæring og energi, kan en person i nogle tilfælde opleve svær opblødning og mavesmerter efter at have spist. Hvorfor sker det her?

Der er mange mulige årsager til denne tilstand, hvoraf hovedet er overspisning og forbrug af fødevarer, der forårsager aktiv gasdannelse i maven.

Abdominal opblussen efter at have spist kræver særlig opmærksomhed fra den person, der har observeret dette fænomen i lang tid.

Tidlig bestemmelse af årsagerne til oppustethed og behandling af den vigtigste sygdom, der fremkalder denne tilstand er nøglepunkter i at slippe af med meteorisme.

grunde

Der er mange forskellige årsagsfaktorer, der fører til et så meget almindeligt fænomen som oppustet efter at have spist mad.

Behandling af oppustethed er baseret på at identificere årsagen til forekomsten.

Når en person bruger mad, ikke kun for at tilfredsstille sin sult, men også for at tilfredsstille hans smag behov, er han mere tilbøjelig til at overvære.

Dette typiske problem ledsages normalt af intra-abdominalt ubehag, oppustethed og mavesmerter. Nogle forhold kan føre direkte til opblødning og tyngde i maven.

Alvorlige sygdomme kan også forårsage permanent ubehag og oppustethed i maven.

Mavekræft er lige så alvorlig sygdom. Dette er sygdommen, hvis årsager ikke forstås fuldt ud. Det kræver øjeblikkelig klinisk opmærksomhed og nødbehandling.

Mave-tarmforstyrrelse på grund af forgiftning er en regelmæssig årsag til maveproblemer. Det er normalt ledsaget af oppustethed og akut smerte i maven efter at have spist.

Fødevareforgiftning kan udløses af patogener, såsom bakterier og gærlignende svampe.

Årsager til opblødning efter et måltid inkluderer også fødeintolerance. Det er normalt forårsaget af mange allergier over for visse typer produkter.

En almindelig reaktion af denne art er lactoseintolerans. Lactoseintolerance er en tilstand, hvor en person udvikler abdominal distension og mavesmerter efter indtagelse af mejeriprodukter.

Hovedbetegnelsen på appendicitis er en skarp smerte i højre side af bughulen, undertiden ledsaget af en følelse af fylde i underlivet. Andre symptomer, der kan indikere denne tilstand er:

  • kvalme
  • mave hævelse;
  • lav temperatur;
  • opkastning;
  • tyngde i maven.

Hvis en person antager at han har blindtarmbetændelse, er det vigtigt for ham at straks søge lægehjælp.

Hævelse og tyngde i maven efter at have spist mad kan også udvikle sig på grund af tilstedeværelsen af ​​gallesten.

Hvis en patient oplever et vist ubehag i den højre del af abdominalområdet, oppustethed og tunghed i mavesektionen, så har han sandsynligvis gallesten.

Pankreatitis er en tilstand, der er præget af svære magekramper sammen med abdominal distension, som opstår umiddelbart efter at have taget en betydelig mængde mad.

Smerter og kramper kan forekomme efter ca. 6-12 timer.

Ubehag forekommer oprindeligt omkring det øvre abdominalområde og spredes gradvist til siden og bagsiden af ​​underlivet.

Andre symptomer, der kan opstå under denne sygdom, omfatter:

  • kvalme;
  • feber;
  • hjertebanken.

Pankreatitis kan identificeres ved øjeblikkelig eller alvorlig maveforstyrrelse efter indtagelse af tunge måltider. Smerten kan også forekomme seks til tolv timer efter at have spist fede eller krydrede retter.

Sommetider kan årsagerne til opblødning på fødeområdet være forbundet med den såkaldte intestinale obstruktion. Et af tegnene på denne tilstand er også en moderat kram i maven efter at have spist.

Obstruktion kan være ledsaget af opkastning, som har lugten af ​​afføring. Yderligere manifestationer består af diarré og vandige afføring.

Diverticulitis er kendetegnet ved ømhed i nedre venstre abdomen. Årsagerne til dens udvikling er forbundet med udseendet af alvorlige kramper og oppustethed i maven. Denne tilstand kan være særlig smertefuld efter et måltid.

Halsbrand er en af ​​de almindelige årsager til oppustethed og tyngde i maven efter at have spist. Hurtig lindring af halsbrand kan opnås efter antacida. Drikke mælk kan også give en vis lettelse.

Irritabel tarmsyndrom ledsages af en følelse af tyngde, ubehag og mavesmerter efter spisning.

Forskellige typer af mad og drikkevarer kan medføre øget dannelse af gas og tyngde i maven.

Selvom en person er helt sund og kan spise alle slags fødevarer, forårsager nogle af dem stadig mere aktiv gas og oppustethed end andre.

Kulbrinterede drikkevarer kan være en væsentlig årsag til oppustethed efter forbrug. Hvis du drikker flere briller af sådanne drikkevarer om dagen, øger sandsynligheden for flatulens.

Derfor er det nødvendigt at reducere brugen af ​​sodavand, hvilket vil reducere graden af ​​hævelse.

Selvom en person følger en ordentlig og sund kost, kan han stadig opleve svær mavesmerter og lider af gasdannelse efter at have spist. Hvorfor sker det her?

Faktum er, at nogle grøntsager får kroppen til aktivt at producere gas, som akkumuleres i maven og opblæser maveskavheden. Disse grøntsager omfatter broccoli, agurker og kål.

Som tidligere nævnt kan overeating også forårsage oppustethed og gas. Det er bedre at udføre flere små måltider om dagen end at spise en eller to store portioner.

Når en person spiser for meget mad ad gangen, skal hans fordøjelsessystem inddrage en større del mere flittigt.

At reducere mængden af ​​mad i en skål kan føre til et fald i niveauet af opblæsning og dannelse af gas på lang sigt.

Forbrug af tunge måltider er ofte forbundet med oppustethed. Men nogle fødevarer kan forårsage oppustethed og tunghed i mavesektionen, selvom de forbruges i små mængder.

Nedenstående er nogle af de fælles produkter, der producerer gasdannelse:

  1. Fried fede fødevarer.
  2. Mælk og mejeriprodukter.
  3. Visse frugter (især bananer, æbler, meloner og svesker).
  4. Grøntsager såsom agurk, radise, majs, løg.
  5. Kunstige tilsætningsstoffer.
  6. Korn- og hvedeprodukter.
  7. Tørrede bælgfrugter og nogle hele korn.
  8. Nødder og frø til snacking.
  9. Alkoholholdige drikkevarer (vin, øl), sodavand og koffeinholdige drikkevarer.

Det er kendt, at opvarmning af mad også er en faktor, der bidrager til udseendet af oppustethed. Hvorfor?

I tilfælde af stivelsesholdige fødevarer fører genopvarmning til en ændring i stivelsens molekylære struktur. Sådanne produkter er dårligt fordøjet og forårsager oppustethed.

Selvom nogle af de ovennævnte produkter indeholder sund fiber, er andre rig på protein eller visse typer sukker.

Disse produkter gæres i tarmene, hvorved der produceres gasser, der forårsager oppustethed og tyngde i maven.

Metoder til behandling og forebyggelse

Du kan foretage visse ændringer i livsstilen for at undgå permanent opblødning og aktiv dannelse af gas efter at have spist mad.

Det vil være meget mere effektivt end behandlingen af ​​forskellige stoffer.

Den første meget enkle anbefaling er at være forsigtig, når du tygger mad - tyg hvert stykke mad mindst 20-30 gange.

Denne proces tager meget tid, og det er ikke altid muligt at spise hurtigt.

Imidlertid betyder det langsomme forbrug af små portioner mad under den anbefalede tid, at maven vil kunne producere mere fordøjelsessafter til bedre fordøjelse af mad.

Som følge heraf nedbrydes produkterne naturligt, nemt og effektivt. Det lindrer symptomer på dyspepsi, oppustethed, sur reflux, og reducerer også mængden af ​​udledt gas efter at have spist mad.

Følgende er andre livsstilsændringer, der vil hjælpe med at slippe af med opblødning efter et måltid:

  1. Hvis en person ryger, skal han afslutte denne vane - rygning påvirker ikke kun fordøjelsesprocessen, men forværrer også oppustethed efter at have spist.
  2. Det er tilrådeligt at drikke nok vand, da dette vil spare kroppen mod dehydrering og generelt have en gavnlig effekt på helbredstilstanden. Du bør dog undgå at drikke drikkevand 30 minutter før et måltid og forsøge at begrænse mængden af ​​væske forbruges under hvert måltid for ikke at fortynde fordøjelsessafter.
  3. Det anbefales at reducere eller fjerne misbrug af alkoholholdige drikkevarer. Hvis en person føler behovet for alkoholholdige drikkevarer, er det ønskeligt at drikke dem moderat.
  4. Det er nødvendigt at undgå stress og huske, at nogle hormoner i stressede situationer øger mængden af ​​syre i maven, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær eller forværring af forskellige tilstande (flatulens, sår).
  5. Du skal udføre moderat motion. Dette vil ikke kun hjælpe personen til at slappe af, men vil også forbedre fordøjelsen og fordøjelsen af ​​fødevarer generelt.

Hvis gasdannelse, oppustethed og tyngde i maven ikke ledsages af andre alvorlige symptomer, er de en ret almindelig tilstand, der er forbundet med mange mennesker, selv efter at have spist et let måltid, der kræver næsten ingen medicinsk behandling.

Der er dog flere receptfrie lægemidler til rådighed, der hjælper med at reducere mængden af ​​udstødt gas og reducere smerteintensiteten i maven i forbindelse med denne proces.

Behandling med nogen medicin er dog tilrådeligt at blive aftalt med den behandlende læge.

Antacida kan hjælpe med at lindre symptomerne på mavesmerter og oppustethed. Lægemidler indeholdende aktivt kul antages også at være meget nyttige til behandling af flatulens og oppustethed efter at have spist.

Du kan købe disse lægemidler uden recept eller konsultere en specialist til forudgående konsultation.

Der er dog også flere hjemmehjælpsterapier, som er mere effektive end nogen anden måde, hvormed hævelsesbehandlingen udføres.

Mint, i særdeleshed, anses for en af ​​de urte retsmidler for at slippe af med flatulens. Du kan enten tygge rå mynteblade eller brygge mynthe for at fjerne overskydende gas efter et måltid.

For det andet er en urt kaldet asafoetida, blandet med varmt vand, også meget nyttigt for at fjerne overskydende gas.

Men hvis en person oplever hyppig abdominal distension og flatulens, skal han foretage drastiske kostvaner i hans kost, som følge heraf vil han være i stand til helt at helbrede og forhindre denne tilstand.

Det er vigtigt at gå til en medicinsk institution på forhånd for at se en professionel læge (gastroenterolog), hvis en syg person lider af opblødning med jævne mellemrum.

Lægen vil fortælle dig, hvorfor visse symptomer på fordøjelsesbesvær er opstået, hvad er deres årsager, og hvordan man korrekt behandler en bestemt sygdom forbundet med gastrointestinale problemer.

I tilfælde af underliggende sygdomme af flatulens er tidlig diagnose og behandling afgørende for at opdage deres årsag.

Behandlingen kan dog variere fra den ene patient til den anden, afhængigt af den underliggende årsag til tilstanden.

Hvorfor puchitis mave - de vigtigste årsager til oppustethed og stærk gas

Øget flatulens, ledsaget af ubehag og en stigning i underlivets volumen, signalerer en forstyrrelse af fordøjelsesprocesserne og mulige abnormiteter i mavemusklerne. I dag vil vi tale om årsagerne til og behandling af oppustethed, og også finde ud af, hvordan du kan klare et ubehageligt symptom ved hjælp af lægemidler og folkemedicin.

Fysiologi eller patologi?

Dannelsen af ​​gasser i tarmen sker konstant, denne proces betragtes som den fysiologiske norm for en sund person. Antallet af tarmgasser udslået per dag varierer fra 700 ml til 1,5 liter. Gasser består af methan, nitrogen, et flygtigt carbonhydrid og carbondioxid. Deres dannelse bidrager til luften, der kommer ind i maven, hvis i færd med at spise en person er aktivt taler. Men størstedelen af ​​gasser udsender bakterier, som bevarer tarmene, i færd med at fordøje og splitte den indgående mad.

I fremtiden forlader gasformige stoffer kroppen i form af bøjning og absorberes delvist i blodet gennem karrene, men hoveddelen udskilles gennem endetarmen. Hvis en person er sund og fordøjelsesprocesserne opstår uden afvigelser, forekommer udslippet af gas ubemærket uden at blive ledsaget af en ubehagelig lugt og karakteristiske lyde.

Men når fordøjelsessystemet fungerer, opstår opblødning, flatulens og øget gasdannelse. En person føler ubehag, tåre, rumlende og tyngde i maven. Efter at have spist, er der markant udledning af gasser med en ubehagelig lugt, smertefulde spasmer forårsaget af tykvæggens udstrækning forekommer, en hævning med en ubehagelig smag, kvalme, der opstår forstyrret afføring. Men ubehaget går normalt hurtigt efter en afføring. Hvorfor svulmer maven, hvad forårsager en sådan tilstand? Lad os tage det højt.

Årsager til abdominal afstand - hvorfor er maven hele tiden blød?

Det antages, at abdominal distension og øget gasdannelse kan skyldes en unormal kost eller samtidige sygdomme i fordøjelsessystemet. Ofte er det nok at justere diæten, så de ubehagelige symptomer forbundet med flatulens forsvinder. Alle fødevareprodukter, hvorfra maven bliver betændt og gasdannelse stiger, kan opdeles i flere grupper:

  • Produkter indeholdende grov fiber. Øget gasdannelse forårsager forbruget af bælgfrugter (ærter, bønner), hvidkål, løg, tomater, æbler, druer, bulgarsk peber, roberter, radiser;
  • Produkter, der bidrager til forbedring af fermenterings- og putterprocesser i tarmene (kort wienerbrød, rugbrød);
  • fødevarer højt i gluten (korn, pølser, saucer);
  • mejeriprodukter, der forårsager oppustethed med mangel på et bestemt fordøjelsesenzym, der er ansvarlig for fordøjelsen af ​​lactose.

Desuden forårsager ubehag og oppustethed fødevarer med et højt indhold af "hurtige kulhydrater" (slik, chokolade), søde drikkevarer, øl, kvass. Spiseforstyrrelser gøres lettere ved at snakke "på flugt", mens man spiser, overspiser, spiser tunge, krydrede eller fede fødevarer.

Årsagen til oppustethed og dannelse af gas kan være kronisk stress, psyko-følelsesmæssig overbelastning, nervøse sammenbrud. Alle processer i kroppen styres af nervesystemet, og krænkelsen af ​​dets funktioner påvirker kroppens tilstand og forårsager funktionsfejl i fordøjelsessystemet og andre patologiske tilstande.

Hos kvinder kan årsagen til denne tilstand være præmenstruelt syndrom (PMS) eller sen graviditet, når fosteret lægger pres på de indre organer og forstyrrer tarmene.

Morgenblødhed forårsaget af sværhedsvanskeligheden i en bestemt stilling, som en person indtager i en drøm, anses for at være et helt ufarligt fænomen. Efter opvågnen forsvinder disse fænomener, når kroppen vender tilbage til den aktive tilstand.

Abdominal Distension

Sygdomme i fordøjelseskanalen, ud over oppustethed, ledsages af en række karakteristiske symptomer: kvalme, opkastning, forstyrret afføring, mavesmerter og en følelse af bitterhed i munden. Eksperter identificerer flere grupper af sygdomme, der forårsager øget dannelse af gas:

  • Patologiske tilstande forbundet med nedsat fordøjelse, enzymmangel, nedsat galdesyreproduktion og galstasis. Som følge heraf bliver fødevaren dårligt fordøjet og absorberet, fermentations- og forfaldsprocesserne intensiveres i tarmene, ledsaget af den øgede dannelse af gasser.
  • Mekanisk opblødning. Opstår i strid med intestinal patency forårsaget af en tumorproces, vedhæftninger eller stenose (indsnævring af dets vægge).
  • Dynamisk flatulens. Udvikler i strid med tarmens motorfunktion. En sådan tilstand kan fremkaldes ved ukorrekt kost, stillesiddende livsstil, inflammatorisk proces, alvorlige infektioner og forgiftning af kroppen.
  • Inflammatoriske sygdomme i tarmene og abdominale organer (hepatitis, cirrose, cholecystitis, pancreatitis, Crohns sygdom, irritabel tarmsyndrom, kolitis af forskellige etiologier).
  • En hyppig årsag til ubehag er en overtrædelse af absorptionen af ​​gasser i blodet på grund af ødem og betændelse i tarmvæggene eller blokering af blodkar med blodpropper.

Permanent abdominal distension, som er en konsekvens af sygdommen, forsvinder ikke efter justering af ernæring. Over tid vil en persons sundhed forværres, og andre symptomer fremkommer:

  1. kronisk forstoppelse eller diarré
  2. mavesmerter af forskellig intensitet;
  3. mangel på appetit
  4. kvalme, opkastning;
  5. hævning, halsbrand;
  6. ubehagelig smag i munden, plaque på tungen.

Hvis oppustethed ledsages af diarré, kan årsagen til denne tilstand være:

  • dysbiosis,
  • helminthic invasioner,
  • allergisk enterocolitis,
  • intestinale infektioner.

Sådanne symptomer er karakteristiske for irritabel tarmsyndrom eller alvorlig leverskade (cirrose).

Bloating som et symptom

Hvis abdominal distention og gasdannelse forekommer samtidig med smerte, kan dette være tegn på følgende patologier:

  • gynækologiske sygdomme (inflammation af appendages, fibroids, endometriose, ektopisk graviditet);
  • kronisk enterocolitis;
  • Crohns sygdom;
  • peritonitis (betændelse i peritoneum);
  • akut intestinal obstruktion
  • biliær dyskinesi;
  • eksacerbation af pancreatitis, cholecystitis, gallsten sygdom.

Hvis abdominal distention ledsages af hævning, opkastning, forstoppelse, kan de ovenfor nævnte patologier være årsag til problemer eller forværring af kronisk colitis, gastritis, akut intestinal obstruktion, kolelithiasis, alvorlig skade på leveren eller bugspytkirtlen.

I sygdomme i tyndtarmen opstår der smerter i navlen, og de resulterende gasser udbukker maven indefra. Symptomer optræder efter at have spist og ledsages af mavesmerter og flatulens.

Under forværring af enteritis fremkommer væskeafføring, fødevarer absorberes næsten ikke, tilstanden af ​​hud og hår forværres, patienten taber sig. Forhøjet irritabilitet er bemærket, maven er hævet og ømt, og en hævning fremstår med en ubehagelig smag. Inflammatoriske processer i tarm og colitis er også ledsaget af diarré, smertefulde spasmer, en stigning i underlivets volumen.

Når galde dyskinesi er forstyrret tarmmotilitet, er der atonisk forstoppelse, symptomer på forgiftning af kroppen, hudens hud, maven er hævet og koger under tarmbevægelsen er der en følelse af ufuldstændig tarmtømning. Overeating, forstyrrer kosten, stressfaktorer kan fremkalde ubehagelige symptomer.

I cholecystitis, hepatitis, cirrose, manglende galdeproduktion og forstyrrelsen af ​​dets udstrømning fra galdeblæren bliver årsagen til oppustethed. Spise krydret, fedtholdige fødevarer forårsager karakteristiske symptomer (oppustethed, flatulens, diarré, smerter i det rigtige hypochondrium).
Se en 2-minutters video, hvor lægen specifikt taler om årsagerne til oppustethed og hvordan man behandler denne tilstand.

Hvad skal man gøre, når der er alarmerende symptomer og ubehag, der ledsager opblødning?

Det er nødvendigt at søge råd fra en specialist (terapeut, gastroenterolog), gennemgå en grundig undersøgelse og afgøre årsagen til denne tilstand. Derefter kan du gå videre til behandling, herunder medicin, brug af populære opskrifter, tilpasning af livsstil og ernæring.

Abdominal oppustning - den rette behandling

Abdominal udstødning, ledsaget af opkastning, akut mavesmerter, gas- og afføring, blødning fra anus, et kraftigt fald i blodtrykket eller bevidstløshed indikerer en tilstand, som læger kalder "akut mave". I dette tilfælde skal du straks ringe til en ambulance til at indlægge patienten på hospitalet, hvor patienten sandsynligvis vil have operation.

  • Sorbenter. Disse er stoffer, der absorberer toksiner og skadelige stoffer, eliminerer øget dannelse af gasser og oppustethed. Populære produkter er aktivt kul, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Lægemidler tages i henhold til instruktionerne, aktiveret kulstof - med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg vægt.
  • Narkotika, der eliminerer flatulens (de såkaldte defoamers). På denne liste er Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. De aktive stoffer i lægemidler eliminerer øget dannelse af gas, letter absorptionen af ​​gasser i blodet og deres fjernelse fra endetarmen.
  • Urte retsmidler med carminative effekt. På apoteket kan du købe "Carminative harvest", "Dill-vand", tinktur af fennikel og spisskumfrugter, som reducerer dannelsen af ​​gas i tarmene.
  • Antispasmolytika. Hvis oppustethed ledsages af smertefulde spasmer, kan du tage medicin - antispasmodik (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympræparater (Pancreatin, Creon, Festal) hjælper med at forbedre fordøjelsen og eliminere flatulens.

Hvis dysbakteriose er årsagen til oppustethed, tag probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Disse produkter indeholder fordelagtige mælkesyrebakterier, som hjælper med at genoprette gavnlig mikroflora og normalisere fordøjelsesprocesserne.

Folk retsmidler til oppustethed

Til behandling af forøget flatulens og opblødning derhjemme kan du bruge tidstestede folkelige opskrifter:

  1. Infusion fra frø af dill eller fennikel. Til forberedelse 1 tsk. frø hæld 200 ml kogende vand, insistere 20 minutter, filter. Drik denne infusionsmængde før hvert måltid i 10 dage, hvorefter de laver en 7-dages pause og gentag behandlingen.
  2. Persilleinfusion. Til forberedelse af et middel skal du tage friske persilleblade (en lille flok er nok), hugge, hæld en liter kogende vand og lad det komme i 8 timer. Den færdige infusion filtreres og tager 1/2 kop efter et måltid.
  3. Te med mynte og ingefær. Pebermynte har beroligende egenskaber, og ingefær giver antiinflammatorisk og antimikrobiell virkning. Lægemiddeldrik fremstilles på basis af mynteblade og hakket ingefærrot, taget i lige mængder (1 tsk). De hældes 250 ml kogende vand, insisterer under det lukkede låg i en halv time, filtrer og drik denne drink før hvert måltid.

Et godt middel, der reducerer flatulens i tarmene, er en afkogning af græskarfrø, te med kamille, johannesurt eller salvie, et afkog af kirsebærfrugt, moderens blade - og en stiftemor eller plantain. For ikke at provokere uønskede komplikationer, skal du sørge for at konsultere din læge, inden du bruger folkemæssige opskrifter.

Kostbehandling

Ernæring for oppustethed bør være fraktioneret. Mad bør tages ofte (5-6 gange om dagen), i små portioner, helst på samme tid. Dette vil bidrage til at etablere fordøjelsesprocessen og forbedre produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. Som et resultat vil fødevaren blive fordøjet bedre, og fermenteringsprocesserne og rottning i tarmene, der forårsager øget dannelse af gas, vil falde. Mellem måltider skal der være et hul på tre timer. Hyppige snacks med fødevarer højt i "hurtige kulhydrater (konfekt, bagt varer) bør udelukkes, da de øger gæringen i tarmene.

Fødevarer bør tygges grundigt under overholdelse af den velkendte regel: "Mens jeg spiser, er jeg døv og dum." Det vil sige, du bør ikke tale med din mund fuld, fordi luften vil strømme ind i spiserøret, som blander med tarmgasser, vil forårsage oppustethed. Fødevarer bør serveres i form af varme, de foretrukne metoder til varmebehandling af retter - støvning, kogning, dampning. Sådanne retter, i modsætning til stegte, absorberes hurtigere og forårsager ikke en følelse af tunghed. For at forhindre forstoppelse anbefales det at overholde drikregimet og drikke mindst 1,5 - 2 liter om dagen.

I den daglige menu er det nyttigt at inkludere produkter, der forbedrer tarmmotiliteten. Disse er kogte eller bagt grøntsager, frugt og grøntsagssalater, fedtfattige mejeriprodukter, smuldrende korn, kostkød, magert fisk.

Undgå fra kosten

Produkter, der øger gæringen og forårsager øget dannelse af gas, er udelukket fra kosten:

  • fede kød (lam, svinekød, gås);
  • bælgplanter (ærter, bønner, linser);
  • friske kager, muffins, konfekture;
  • slik, chokolade, is;
  • fuldmælk, fløde, creme creme;
  • rå grøntsager med grov fiber (kål, rutabaga, radiser, radise)
  • frugt og bær (æbler, druer, figner, stikkelsbær, datoer);
  • sød sodavand, kvass;
  • alkohol, øl.

Du må ikke bruge uforenelige produkter, undgå overspisning eller langvarig fastning. Overholdelse af disse anbefalinger, ordentlig hvile, tilstrækkelig fysisk aktivitet og fravær af en stressfaktor hjælper med at genoprette normal fordøjelse og eliminere oppustethed.

Opblødning efter at have spist

Abdominal opblussen efter at have spist er en ret ubehagelig tilstand, hvor en stor mængde gas ophobes i tarmen på grund af fordøjelsessygdomme. Et lignende symptom mødtes mindst en gang i hver persons liv. Heraf følger, at der for ham ikke er nogen begrænsninger for alder og køn.

Den vigtigste etiologiske udseende er dårlig ernæring, men hvis hævelsen konstant forstyrrer personen, så skal du kontakte en gastroenterolog, fordi et sådant symptom kan indikere en patologi i fordøjelsessystemets organer.

Abdominal distention har nogle specifikke tegn, såsom forøget gas eller karakteristisk rumbling. Men hvis et sådant symptom er en del af det kliniske billede af en sygdom, vil det ledsages af andre symptomer - halsbrand, hævelse, kvalme etc.

For at fastslå årsagerne til et symptom skal patienterne gennemgå en række laboratorie- og instrumentelle diagnostiske undersøgelser, hvis resultater vil blive behandlet. Behandlingstaktikken er ofte konservativ, men hvis ineffektiv, kan kirurgisk indgreb foreskrives.

ætiologi

Abdominal opblussen efter at have spist kan skyldes både patologiske og fysiologiske faktorer, der ikke er forbundet med en persons sygdom eller en anden.

Det periodiske udseende af et sådant symptom betragtes som ret normalt, hvilket i de fleste tilfælde forekommer af følgende årsager:

  • indtagelse af store mængder luft under måltiderne. Dette kan skyldes aktive samtaler ved måltidet eller i de tilfælde, hvis en person spiser foran tv'et;
  • hyppig overspisning, især før sengetid. Det sidste måltid skal gøres to timer før sengetid;
  • konstante snacks og manglen på fuld brug af måltider;
  • en skarp forandring i kost
  • vane umiddelbart efter at have spist for at tage en vandret position
  • uforeneligheden af ​​visse fødevarer
  • utilstrækkelig tygning af mad
  • spise mad under påvirkning af stressede situationer
  • menstruationsstrømmen i kvinden;
  • hyppige afføring lidelser i form af forstoppelse.

Derudover omfatter fysiologiske faktorer forbruget af visse ingredienser, der forårsager en øget akkumulering af gasser. Konstant opblødning efter et måltid opstår på baggrund af brugen:

  • kål og svampe;
  • bælgfrugter og tomater;
  • kulsyreholdige drikkevarer - disse omfatter søde sodavand og kvass, øl og champagne;
  • sort brød;
  • et stort antal bagværk eller konfekture;
  • løg og hvidkål, både rå og fermenteret;
  • sorrel og radise;
  • spinat og ananas;
  • fuldmælk;
  • vandmelon og æbler;
  • pærer og druer;
  • chokolade.

Derudover kan spise rå frugt som dessert være en kilde til et sådant symptom. Fastfood, fedtholdige og krydrede retter kan også påvirke mavesvulmen. Den sidste fysiologiske årsag til oppustethed er sodavand, som et ret stort antal mennesker foretrækker at bruge efter at have spist for at slippe af med halsbrand.

Hvis en person er bekymret for vedvarende og alvorlig hævelse, så er dette en grund til at søge kvalificeret hjælp, da denne karakter af udtrykket af et sådant symptom sandsynligvis indikerer problemer med fordøjelseskanalen. Følgelig virker følgende sygdomme som patologiske etiologiske faktorer:

  • sygdomme i leveren eller galdeblæren, for eksempel i løbet af en inflammatorisk proces, hepatitis eller cirrose;
  • virkningen af ​​orme, parasitter og andre patogener;
  • tarm dysbiose;
  • IBS;
  • æggestokkræft
  • intestinal obstruktion;
  • diverticulosis;
  • polycystiske æggestokke;
  • enzymmangel
  • ulcerativ læsion i duodenum eller maven;
  • i løbet af gastritis, cholecystitis eller pancreatitis
  • laktoseintolerant eller glutenintolerant;
  • enteritis og colitis.

Desuden kan ukontrolleret indtagelse af visse lægemidler og fødevareallergier forårsage udseende af flatulens.

Ofte opblusses efter spisning hos kvinder under graviditeten. Ved de første betingelser for at bære et barn er et sådant tegn et af manifestationerne af kvinden, der forbereder sig på at blive mor. I senere perioder kan dette forekomme på baggrund af dårlig ernæring, en forøgelse af livmoderens størrelse og aktiv vækst af fosteret, hvilket fører til en forskydning af de indre organer eller indikerer en forværring af en af ​​de førnævnte lidelser.

Patogenesen af ​​meteorisme efter spisning bestemmes af årsagerne til dens forekomst. For eksempel:

  • i tilfælde af overspisning kan maven ikke fuldt ud klare et stort antal produkter, hvorfor ufortyndet mad passerer ind i tarmen, hvor afbrydelsesprocessen finder sted
  • med forbruget af gasdannende ingredienser forekommer abdominal distention som følge af deres gæring i tarmen;
  • i parasitære eller helminthiske invasioner udskiller patologiske mikroorganismer giftige stoffer, der forstyrrer tarmmotiliteten, hvilket får føde til at ophobes og nedbrydes
  • i tilfælde af enzymatisk mangel kan mad ikke fuldstændig fordøjes og assimileres.

symptomatologi

Afhængigt af hvilke prædisponerende faktorer der har bidraget til udviklingen af ​​abdominal distention efter et måltid, vil de kliniske manifestationer, som supplerer hovedsymptomet, afvige. Følgende tegn vil således være karakteristiske for en fysiologisk ætiologi:

  • en signifikant stigning i underlivets størrelse. I nogle tilfælde er maven så udvidet, at det er svært at ikke mærke;
  • mens man klapper maven, kan man bemærke dens hårdhed;
  • Udseendet af tyngdekraften og afstanden i maven;
  • hurtig mætning fra at spise en lille del af mad;
  • Udseendet af rumlende og boblende i maven, som er tydeligt hørbar;
  • hikke;
  • hyppig burping af luft
  • smerte, der forekommer på baggrund af stærk hævelse
  • hovedpine;
  • svaghed i kroppen.

Desuden er det værd at bemærke udseendet af selvtillid og følelsesmæssigt ubehag, som er dannet mod baggrunden af ​​de ovennævnte symptomer.

Hvis udtrykket af hovedsymptomet skyldes sygdomme i mave-tarmkanalen, vil patienterne i de fleste tilfælde blive forstyrret af symptomer som:

  • en signifikant stigning i kropstemperaturen
  • svær smertesyndrom, chillende bevægelse;
  • asymmetrisk oppustethed
  • kvalme og opkastning, der ikke opstår i løbet af ugen. I dette gagging begærer ikke lindring;
  • krænkelse af afføringen, der er manifesteret i forstoppelse og vedvarende diarré. I fækale masser kan blod eller pus være til stede;
  • besvimelse og kramper
  • ubehagelig smag i munden;
  • øget dannelse af gas
  • modvilje mod mad, fordi et stort antal symptomer vises lige efter måltidet;
  • hjerterytmeforstyrrelse;
  • udsving i blodtrykket.

Alle ovennævnte symptomer er de mest almindelige samtidige manifestationer af abdominal distention, men det kliniske billede vil være anderledes for hver patient.

diagnostik

Etablering af den endelige årsag til abdominal fjernelse kræver en integreret tilgang og omfatter en bred vifte af laboratorie- og instrumentundersøgelser. Men før de ordineres, skal klinikeren selvstændigt udføre flere aktiviteter, nemlig:

  • udføre en detaljeret undersøgelse af patienten - for at fastslå karakteren af ​​manifestationen af ​​hovedsymptomet samt tilstedeværelsen og intensiteten af ​​de ledsagende symptomer
  • læse sagens historie og historie af patientens liv;
  • udføre en grundig fysisk undersøgelse, som nødvendigvis skal omfatte palpation af den forreste væg i maveskavheden - dette vil medvirke til at identificere mulig skade på et bestemt organ i mave-tarmkanalen.

Laboratorieundersøgelser omfatter:

  • generel og biokemisk analyse af blod - for at identificere den inflammatoriske proces, dysfunktion af et hvilket som helst organ i mave-tarmkanalen, samt at detektere ændringer i blodets sammensætning, som kan være karakteristisk for en bestemt sygdom;
  • generel urinanalyse;
  • mikroskopiske undersøgelser af afføring - for tilstedeværelse af fødevarepartikler eller parasitter og orme
  • specifikke åndedrætsprøver - for at bestemme tilstedeværelsen af ​​bakterien Helicobacter pylori.

Instrumentdiagnostik indebærer følgende undersøgelser:

  • Ultralyd i mavemusklerne;
  • FEGD er en endoskopisk procedure til undersøgelse af den indre overflade i mave-tarmkanalen, især spiserør, mave og duodenum;
  • radiografi med eller uden kontrastmiddel;
  • holetsistografii;
  • irrigoskopi - undersøgelse af tyktarmen;
  • duodenal lyding;
  • CT og MR.

Først efter at have undersøgt resultaterne af alle diagnostiske procedurer bestemmer lægen, hvordan man skal behandle opblødning hos en patient.

behandling

Fysiologisk abdominal distension kræver ikke særlig behandling, for at slippe af med dette symptom er nok til at ændre din diæt. I andre tilfælde er årsagerne til og behandling af opblødning i maven to indbyrdes forbundne faktorer. Ofte er det nok at bruge metoder til konservativ terapi, nemlig:

  • tager stoffer
  • overholdelse af en sparsom kost
  • anvendelse af alternative medicinmetoder.

Klinikere ordinerer deres patienter følgende grupper af stoffer:

  • enterosorbenter - de effektivt og på kort tid absorberer overskydende gas i tarmen;
  • enzymer - foreskrevet for deres manglende udskillelsesfunktion i bugspytkirtlen;
  • skumdæmpere - fremskynde udledningen af ​​gasser fra kroppen og forbedre patientens tilstand
  • probiotika - til normalisering af intestinal mikroflora.

Derudover er medicin nødvendig for at eliminere symptomerne på en sygdom.

Bekæmpelse af flatulens med en sparsom kost giver mulighed for gennemførelse af flere regler:

  • fuldstændig afvisning af fede og krydrede fødevarer samt de produkter, der forårsager øget dannelse af gas
  • madlavning de mest blide metoder. De vigtigste metoder er madlavning og dampning, stødning og bagning uden tilsætning af fedt;
  • spiser op til seks gange om dagen, men i små portioner;
  • implementeringen af ​​måltider hver dag på samme tid
  • tygge mad omhyggeligt
  • fødevareforbrug i en afslappet atmosfære
  • kontrol over temperaturen på mad - det skal ikke være for varmt eller meget koldt.

Også gode resultater kan opnås ved brug af traditionel medicin, men inden du bruger dem er det bedst at konsultere din læge. Ikke-traditionelle opskrifter omfatter brugen af:

  • dild vand
  • spidskommen frø og gulerødder;
  • fennikel og kardemomme;
  • ingefær og peberrod;
  • mor og stedmor;
  • mælkebøtte og plantain;
  • Hypericum og Yarrow;
  • fuglekirsebær og tørrede kirsebær;
  • frø af anis og valerianrod.

Kirurgisk indgreb er rettet mod nutidigheden af ​​konservativ medicin, såvel som til individuelle indikationer.

forebyggelse

Der er ingen specielle forebyggende anbefalinger til opblødning efter at have spist, folk skal kun følge nogle få enkle regler, herunder:

  • afvisning af afhængighed
  • opretholdelse af en aktiv livsstil, især gennemførelsen af ​​vandreture efter måltider;
  • overholdelse af ernæringsmæssige retningslinjer
  • tager medicin kun som foreskrevet af klinikere;
  • undgåelse af stressfulde situationer og nervøse overspændinger.

Da et sådant symptom ofte er en af ​​manifestationerne af sygdomme i fordøjelsessystemet, anbefales det flere gange om året at blive undersøgt af en gastroenterolog.

Bloating efter at have spist - årsager og behandling hos voksne

En stor procentdel af mennesker står over for et sådant problem som oppustethed. Oftest forekommer dette symptom hos mennesker over 30 år eller hos gravide kvinder. Nogle gange indikerer det forekomsten af ​​enhver sygdom eller patologi af indre organer.

Det videnskabelige navn på denne temmelig ubehagelige, men samtidig ret almindelige fænomen er flatulens. Dette fænomen består i, at en tilstrækkelig stor mængde gasser, væsker og faste stoffer akkumuleres i tarmen, hvilket fører til hævelse. Fænomenet er i princippet ret normalt, men hvis det fører til ubehagelige eller endda smertefulde fornemmelser, så kan vi tale om problemer i kroppen.

I denne artikel vil vi tale om oppustethed hos voksne, overveje hovedårsagerne til dette ubehagelige symptom samt effektive behandlingsmetoder derhjemme.

Årsager til oppustethed hos voksne

Abdominal distension, årsagerne til hvilke vi nu vil forsøge at finde ud af, kan være permanent eller forekomme fra tid til anden. Konstant stigning i volumen, som regel, taler om sygdomme i bukhulen, for eksempel en stigning i organer, en tumor, væskeopsamling, fedme. Periodisk opblødning er forårsaget af fordøjelsesbesvær og kan også ledsages af akkumulering af væske eller gasser. Permanent abdominal distension adskiller sig fra periodisk, fordi den ikke går igennem en lang periode.

Årsagerne til intestinal afstand kan variere fra overdreven brug af kulsyreholdige drikkevarer og fedtfattige fødevarer til forekomsten af ​​en alvorlig sygdom. Overvej det mest almindelige:

  1. Hvis fødevarer, der indeholder en masse fibre, hele tiden er til stede i kosten, dannes der gasser i kroppen. Kulhydrater fordøjes let og starter fermenteringsprocessen, hvilket resulterer i tyngde og oppustethed. Derfor skal vi være forsigtige med brugen af ​​bælgfrugter, æbler, æg, sort brød og kvass, og endda kål.
  2. Opblødning efter at have spist. Ved at indtage mad slukker en person i processen noget luft. I travlt, hurtige snacks, for en der kan lide at tale mens du spiser, er maven fyldt med meget mere luft end det burde være. Dette fører til en følelse af overfyldte mave-tarmkanalen. Gasser kan forårsage kvalme, skarp, kortvarig smerte.
  3. For meget mad. Dette er en af ​​hovedårsagerne til oppustethed og opstår, når for meget mad spises ad gangen. For meget salt kan fødevarer, der er højt i salt som chips, forårsage flatulens. Fødevarer højt i natrium forårsager, at kroppen holder vand og forårsager oppustethed.
  4. Irriterende mavesyndrom. Hvis tarmmotiliteten er nedsat, og dens bevægelser bliver ude af køen og kaotisk, opstår denne sygdom. På samme tid kan tarmene se helt normalt ud. En person, der lider af denne lidelse lider af hyppige smerter, der er jævnligt behov for en stol eller modsat forstoppelse.
  5. Meget ofte kan vi observere opblødning i kolitis, kronisk pankreatitis, enteritis, gastritis. Således kan du endda nogle gange diagnosticere forekomsten af ​​visse sygdomme i dig selv. For eksempel, hvis maven er hævet umiddelbart efter at du har taget et måltid, så kan du være sikker på, at gastrit eller pancreatitis opstår.
  6. Intestinal dysbacteriosis forårsager øget dannelse af gas i tyktarmen. I tyktarmen er mikrober normalt indeholdt, de er nyttige for os, da de beskytter vores krop mod andre skadelige mikrober. Når kroppens beskyttende egenskaber falder, forekommer fremmede mikrober i tarmene med deres egne metoder til fordøjelse af mad (rotting og gæring), som ledsages af dannelsen af ​​store mængder gas, ofte med fedtet lugt, da disse gasser omfatter methan, hydrogensulfid og ammoniak.
  7. Også ofte opstår abdominal distension under graviditeten. I de tidlige stadier kan dette skyldes det øgede indhold af progesteron i kroppen, hvilket fremkalder ikke blot afslapning af livmodermusklerne, men reducerer også tarmens og mavens motorfunktion. I tredje trimester kan en betydelig stigning i livmoderen føre til dette.
  8. Årsager kan også være medfødt fordøjelsesenzymmangel, dårlig kost, sygdomme i mave-tarmkanalen.
  9. Forstoppelse. Dette sker normalt, når du har et lavt fiberindtag i din kost, eller du drikker ikke nok væsker for at lette vanlige afføring.

Udover alle de ovennævnte sygdomme kan sygdomme som blokering af urinvejssystemet, divertikulitis, appendicitis, sår og gallsten sygdom forårsage oppustethed.

Årsager til permanent abdominal distension

Hvis vi overvejer årsagerne til konstant oppustethed hos patienter, så ligger de næsten altid i deres sygdomme. Så dette symptom påvirker mennesker, hvis de har sygdomme:

Hvis vi overvejer de provokerende faktorer for raske mennesker, kan vi skelne mellem:

  • ukorrekt madindtagelse, synke store portioner med dårlig tygge;
  • forbrug af fødevarer med højt indhold af stivelse
  • afhængighed af slik og mel
  • sodavandforbrug.

Som det er tilfældet med de ledsagende symptomer, kan du slippe af med øget dannelse af gas ved fuldstændig hærdning af den underliggende sygdom eller ved at justere din kost.

symptomer

Når der opstår abdominal oppustethed, forekommer karakteristiske symptomer hos en person:

  • en følelse af fylde og tunghed
  • smerter i smerter eller kolik i forskellige dele af maven.

Tarmkolik forekommer normalt efter udledning af gasser. Desuden kan der forekomme en ubehagelig smag i munden, hvis der er en stor mængde gas i tarmene, kvalme, forstoppelse eller diarré, en ubehagelig smag i munden, anoreksi, en udluftning, en ubehagelig lugt fra munden.

Kontakt din læge, hvis oppustethed ledsages af sådanne problemer:

  1. Alvorlig, langvarig eller tilbagevendende smerte i maven.
  2. Kvalme og opkastning.
  3. Blod i afføringen.
  4. Vægttab
  5. Temperaturforøgelse.
  6. Brystsmerter.

Det er værd at vide, at ved langvarige fordøjelsesforstyrrelser ledsaget af øget dannelse af gas, vises tegn på forgiftning - generel svaghed, søvnløshed, utilstrækkelighed, irritabilitet, depression, hovedpine, hjerterytmeforstyrrelser, åndenød og så videre.

diagnostik

Før du bestemmer dig for at behandle abdominal distension, er det værd at gennemgå undersøgelsen og afgøre årsagerne til forekomsten. Først og fremmest bør der lægges vægt på kost og madindtag. Dette vil hjælpe med at bestemme, hvilke fødevarer der kan føre til øget dannelse af gas.

Derefter vil den behandlende læge henvise til:

  • analyse af afføring for intestinal mikroflora
  • gal undersøgelse;
  • mavesaft forskning;
  • analyse af bakterielle afføring
  • ultralyd i fordøjelsessystemet.

Afhængigt af de opnåede diagnostiske data samt sværhedsgraden af ​​flatulens symptomer bestemmes behandlingsregimen.

Abdominal Blodbehandling

Som med enhver sygdom er det afgørende i behandlingen af ​​abdominal afstand for at eliminere årsagen til øget dannelse af gas:

  • effektkorrektion;
  • behandling af den underliggende sygdom
  • genoprettelse af motorfunktion (ved tildeling af prokinetik)
  • behandling af intestinal mikroflora ubalance (probiotika, biologics, phytotherapy);
  • fjernelse af akkumulerede gasser fra tarmlumen.

I hjemmet bør du normalisere din kost. Udelukkende fra de diætprodukter, der i forbindelse med fordøjelsen udsender en stor mængde gasser. Dette er kål, bælgfrugter, ris, helmælk. Spis hele kornkorn, mejeriprodukter, friske grøntsager og frugter med jævne mellemrum.

Start med at lave daglige øvelser og tag det som regel at gå mindst 3 km om dagen. Hvis du ikke har alvorlige sygdomme i indre organer, så vil dette program hjælpe dig med at slippe af med oppustethed.

Behandling af oppustethed forårsaget af intestinal dysbiose, gastritis, mavesår eller enterocolitis, reduceres til behandling af selve sygdommen, og indleder meteorisme. Med flatulens, som er en konsekvens af kronisk pankreatitis, dvs. Manglende pankreas enzymer behandles med lægemidler indeholdende disse enzymer.

tabletter

Moderne farmakologi tilbyder sådanne tabletter til behandling af abdominal distention i hjemmet:

  1. Aktiveret trækul udgivet i pilleform. Med flatulens tages denne medicin på tærsklen til mad, 1 - 3 stk. Børn under 7 år giver 1 til 2 tabletter. De vaskes med almindeligt kogt vand;
  2. Espumizan og andre lægemidler baseret på simethicon. Tag Espumizan i form af kapsler eller emulsioner, to eller tre gange om dagen med måltider, undertiden anbefales det at tage denne medicin før sengetid. Espumizan kan også bruges til at lindre episodisk gasopbygning i tarmen, som er opstået på grund af en unormal kost, i postoperativ periode eller ved forstoppelse.
  3. Sammensætningen af ​​tabletter til intestinal oppustethed kaldet "hvid kul" er baseret på kostfiber. Som de svulmer absorberer de mange giftstoffer og gasser. Tag dem før måltider til 1 - 2 stk.

Det skal tages i betragtning, at de ovennævnte intestinale adsorbenter er stoffer med overfladeaktivitet, der kan samle gasser, men de løser ikke hovedårsagen til flatulens. Derfor kan disse tabletter kun anvendes ved symptomatisk behandling, i tilfælde af krænkelser af kosten: med overspisning, forgiftning, brug af mejeriprodukter med laktosemangel. Disse situationer er ikke kroniske, og flatulens er bare et ubehageligt symptom, der let kan fjernes med en pille for opblødning.

Folkelige retsmidler

Godt hjælp til at klare opblødning så populære opskrifter:

  1. Persille afkogning - 20 g af frugten af ​​planten hæld 1 spsk varmt vand, hold for et par i cirka 30 minutter, cool. Sæt og spis 1 spiseske 4-5 gange om dagen
  2. Dill vand - 1 spiseskefulde tørrede dillfrø hæld 1 bord kogende vand, lad i 1-2 timer, belastning og tag 1/4 kop 2-3 gange om dagen;
  3. Wormwood decoction - 1 hl tørt græs hæld 1 bord kogende vand, lad i 30 minutter, belastning, afkøles og tag 1 spiseske 3 gange om dagen før måltider.

Hvis hævelsen ikke skyldes underernæring, men er resultatet af en sygdom, skal årsagen til flatulens behandles ved at konsultere en læge.