Grundlæggende om ernæring til diarré: Hvad kan og kan ikke spises

Diarré, samme diarré, betragtes som sådan, hvis den flydende afføring var 3 eller flere gange om dagen. Diarré kan forekomme af forskellige årsager, det kan være psykiske problemer, når nervesystemet irriterer tarmene og diarré (irritabel tarmsyndrom) opstår.

En smitsom årsag kan også forårsage diarré. Årsagen kan være patogen mikroflora, som normalt ikke bør være i tarmene. Så betinget patogen mikroflora, som kan leve i tarmene, men i en vis mængde.

Med et fald i kroppens immunforsvar kan væksten af ​​betinget patogene mikroorganismer gå ud over normen. Og så er der en sygdom - dysbacteriosis, ledsaget af diarré, mavesmerter, generel utilpashed, opkastning og feber.

Langsigtet diarré kan også være et symptom på alvorlige organiske læsioner i mave-tarmkanalen, såsom Crohns sygdom eller en tumorproces.

Men uanset årsagerne til diarré kræver diarré syndrom rettidig behandling. Og det første skridt til genopretning er kost. Overvej i denne artikel hvad du kan spise med diarré, hvad du ikke kan spise med diarré? Og hvad kan du drikke med diarré?

Grundlæggende principper for diarré kost

  • Du skal spise ofte og i meget små portioner. Hvis du spiser meget på én gang, vil belastningen være god til irriterede tarm. Måltider skal svare til små snacks i intervaller på 3 timer.
  • Tilstrækkeligt drikke regime. For at undgå dehydrering skal du drikke meget, ideelt drikke et glas vand efter hvert tilfælde af diarré.
  • Al mad skal tilberedes eller dampes. Konsistensen af ​​maden er puree. Og varmt.

Hvad kan du spise med diarré?

Fødevarer med flydende afføring skal først afbalanceres. Det vil sige, at kosten skal være nok protein, fedt og kulhydrater. Selvom mængden af ​​fedtstoffer og kulhydrater skal reduceres, men de kan ikke udelukkes helt.

For at forbedre afføringskvaliteten anbefales det at tage mad, der har en fikserende effekt, og genopfylder stoffer, der er tabt under diarré. Blandt disse produkter er:

  • Fødevarer rig på pektin, nemlig æbleauce, bagt æbler, bananer.
  • Stærk te.
  • Berries Kissels.
  • Risgrød på vandet.
  • Skud af hvidt brød.
  • Fødevarer med højt indhold af kalium: frugtsaft, kartofler, bananer.
  • Protein mad. Kogt oksekød, kalvekød, kalkun, kyllingebryst. De bør knustes og tjente som dampede kødboller eller kødboller. Dette vil øge styrken og hjælpen i kampen mod sygdommen.

Grød med diarré er simpelthen nødvendigt, fordi det er en enorm mængde mineraler. Til morgenmad kog en lille mængde korn i vand, sukker og salt efter smag, det er bedre at ikke tilføje olie.

Det oftest stillede spørgsmål: "Kan mælk bruges til diarré?". Så mælk kan forbruges, men kun for tilsætning til korn i forholdet mellem mælk og vand 1: 3. Og mælk skal være fedtfri, højst 2,5%. Men i de første par dage med alvorlig diarré er det stadig bedre at udelukke mælk, det er egnet til genopretningsperioden.

Mælkderivater, såsom hytteost, smør, ost, med diarré, det er bedre at ikke bruge midlertidigt, fordi de har et højt fedtindhold.

Fermenterede mejeriprodukter: kefir, matsoni, bifidok, især frisk, vil være meget nyttige til genopretning af den normale intestinale mikroflora. Sådanne produkter er rige på bifidobakterier og mælkesyrebakterier, der hjælper med at normalisere afføring. De kan drikke i mængden 250-300 milliliter. Kefir er bedre at vælge med et fedtindhold på 1%. Dette er et nyttigt produkt før sengetid.

Frugt vil gerne tage en kost som en snack. Du kan spise en moden banan, og æbler med diarré spises bedst i bagt form. I bagt æbler et højt indhold af pektin, som har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Men ellers bør friske frugter ikke transporteres væk, da de kan forårsage gæring i tarmene.

Fra desserter har du råd til frugtgelé baseret på gelatine eller pektin, men du kan ikke spise det koldt.

Hvilke fødevarer skal jeg begrænse til diarré?

Alle slik bør begrænses kraftigt, da de forårsager gæring i tarmene og fremkalder væksten af ​​patogen mikroflora.

Det er nødvendigt at reducere brugen af ​​melprodukter, de forårsager også gæring. Det er bedre at erstatte brød med krakkere.

Når diarrépasta kan bruges til madlavning af supper, og som sideskål - ikke mere end en gang om dagen, påfyldning med vegetabilsk olie. Det er bedre at bruge pasta durum hvede, det vil sige gruppe A.

Hvad kan ikke spise med diarré?

  • Spis ikke krydrede, fede fødevarer.
  • Undgå enhver dåseføde, saucer, røget kød, pølser.
  • Alle kulsyreholdige drikkevarer anbefales heller ikke, gasbobler irriterer mave og tarmslimhinde. Undtagelsen vil være mineralvand, inden brug af hvilket du skal frigive all gas fra den.
  • Forbudt enhver bagning og rugbrød eller brød.
  • Du kan ikke drikke fuldmælk og fløde.
  • Spis ikke eller drik mad, hvis det er koldt eller varmt, kun når det er varmt. Ellers kan intestinale lidelser ikke undgås.

Hvad kan du drikke med diarré?

I diarré bør drikkeregimet være tilstrækkeligt til at kompensere for mangel på væske. Glem ikke at drikke et glas væske efter hvert tilfælde af diarré.

Juice tillades i mængden 200 milliliter pr. Dag, men juice med druer er forbudt. Nyttige vil være stærk te, gelé eller kompote af tørret frugt. Det anbefales ikke at drikke kaffe, men hvis du ikke kan nægte det, bør du ikke tilføje creme eller mælk til det.

Den krævede mængde væske i en normal afføring er 350 ml pr. 10 kg legemsvægt, tilsæt 150 ml til det for hvert tilfælde af diarré, og du vil finde ud af, hvor meget væske du har brug for per dag. Husk at saft, kefir og suppe er også væsker, de skal også tages i betragtning.

Diarré komplikationer

En komplikation af diarré, især på lang sigt, er dehydrering og tab af store mængder elektrolytter. For at genopbygge saltbalancen skal der tilsættes mad til saltvand, mineralvand eller specielle saltopløsninger, såsom Regidron, skal være fuld.

Hvis kronisk diarré finder sted, hvilket kan være tegn på hypovitaminose, så for forebyggelse ville det ikke være overflødigt at gennemgå et kursus af vitaminterapi.

Ved langvarig eller ofte tilbagevendende diarré er et betydeligt vægttab muligt, og kosttilskud kan bruges til at supplere den grundlæggende kost.

Diarré hos voksne: hvad skal man spise og hvilke fødevarer man skal undgå?

Ubehag i tarmene har mindst en gang brudt det normale livsforløb for enhver person.

I tilfælde af krænkelse af tyktarmens funktion absorberes væsken ikke i blodet, men efterlader kroppen med afføring. Hyppigheden af ​​afføring mere end 3 gange om dagen tyder på, at der er en krænkelse af mave-tarmkanalen, såsom diarré. Årsager til løs afføring findes i vores næste artikel.

Diarré er et symptom, der angiver problemer i kroppen. Fare for diarré i dens virkninger.

Hvad er faren for diarré?

Den største fare for løs afføring (diarré) er dehydrering, hvilket fører til alvorlige komplikationer.

En smertefuld tilstand for diarré er karakteriseret ved sådanne symptomer som:

  • tørre slimhinder i munden;
  • hvide pletter på tungen og ganen
  • konstant tørst;
  • ingen vandladning
  • dehydrering og vægttab Hvordan man kan få vægt kan findes her.
  • fald i temperatur og blodtryk, hjertebanken.

Forebyggelse af dehydrering skal begynde så snart det bliver klart, at tarmbevægelser med flydende masser ikke isoleres. Tag opløsningen Regidron, saltet vand, kamille afkogning.

Grundlæggende om kosttilskud

I den akutte periode, på den første dag, er fødevaren helt elimineret, vises et stort forbrug af væske. Fra 2 dage eller i stabil tilstand kan du begynde at spise kun anbefalede produkter.

Produkterne anvendes i forarbejdet form, svejses eller dampes. Stegning er udelukket.

Kosttilskud til diarré:

  1. Det er nødvendigt at spise ofte (hver 3 timer) i små portioner og hovedsagelig med fastgørelsesprodukter.
  2. Drik rigeligt med vand.
  3. Salt alle fødevarer for at reducere dehydrering (salt har tendens til at bevare vand i kroppen).
  4. Anbefalet indtagelse af varm mad, svarende til en kropstemperatur på 36 C.

Hvis du ikke følger anbefalingerne om ernæring, kan du kæmpe med diarré i lang tid og uden resultat.

Forbudt mad med diarré

Under forbuddet er alle produkter, der forårsager gæring og irritation af mavesår og tarmslimhinde.

Det er strengt forbudt for diarré:

  • friske og rågrøntsager (kål, tomater, agurker, radiser, radise);
  • frisk frugt (æbler, grønne bananer, alle citrusfrugter osv.);
  • højt kalorieindhold (fede sorter af fisk, kød, svinefedt, smør og vegetabilsk olie);
  • dåse, syltede produkter, herunder hermetisk mad;
  • nødder og bælgfrugter;
  • svampe;
  • slik, kager, gråt og sort brød;
  • mejeriprodukter og mejeriprodukter (helmælk, kefir, cottage cheese);
  • forskellige saucer (ketchup, mayonnaise), krydderier og andre krydderier;
  • alle alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.

Hvad kan du spise med diarré?

Listen over produkter, der anvendes i diarré er lille. Du kan sprede bordet med forskellige variationer i deres forberedelse.

Hvad skal man spise for diarré:

  • alle former for korn (præference gives til ris og havregryn), kogt i vand uden smør og mælk;
  • rice decoction;
  • kogt æg og omelet dampet;
  • kylling bouillon;
  • Dampet kød og fiskeretter (i form af kødboller og kødboller)
  • grøntsagspuré (kogte grøntsager);
  • kiks af hvidt brød, gårsdagens brød.

Hvilke drikkevarer kan du drikke med diarré?

Det er nødvendigt at konstant erstatte tabet af vand, drikker 2-3 liter væske om dagen.

Hvad skal man drikke for diarré:

  • rent vand i tilstrækkelige mængder;
  • rice decoction;
  • forskellige geléer;
  • Kompot af tørrede frugter;
  • en infusion af granatæble skal giver en god fikseringseffekt;
  • kamille infusion;
  • sort te

Kost nummer 4

De vigtigste regler for ernæring kost nummer 4:

  • 6 måltider om dagen, der består af slimhinde, flydende, pureeformede retter;
  • "Kogt" og damplavningsmetode;
  • fast, tyk og kold og varme fødevarer er udelukket.

Sammensætningen af ​​kostbordet nr. 4 indeholder:

  1. Groats - boghvede, havregryn, ris, semolina, kogt i vand;
  2. Grøntsager - rødbeder, kartofler, græskar, gulerødder i jordform som tilsætningsstof til supper;
  3. Bær og frugt - jordet i puré, samt compote, gelé og gelé;
  4. Kød - oksekød, hakket kalvekød i form af kødboller og kødboller;
  5. Kyllingæg som tilsætningsstof til supper;
  6. Fisk - fedtfattige sorter af kødboller og kødboller;
  7. Suppe på magert fisk eller kylling bouillon med tilsætning af slimet ris;
  8. Skud af hvidt brød;
  9. Drikkevarer fremstillet af tørrede bær. Juice, fortyndet med vand. Te og kakao kogt i vand.

Produkter, der ikke er inkluderet i diætmenuen nr. 4, er forbudt at anvende.

Også udelukket:

  • kulsyreholdige og kolde drikkevarer;
  • alkohol;
  • drue og blomme saft;
  • mælk og kvass.

Fødevarer i overensstemmelse med kost nummer 4 varer en og en halv time. Overholder diæt nr. 4 bliver tegn på inflammation i tarmvæggene allerede reduceret i den første uge, fermentering i tarmen reduceres.

Kom ud af kost nummer 4 skal være gradvist.

Ca. menu for diarré i en dag

Så en omtrentlig menu til diarré i en dag:

  1. Morgenmad: ris grød eller damp omelet, te.
  2. Snack: moden banan eller bagt æble, te eller infusion af kamille, rosehip.
  3. Frokost: suppe med kødboller eller dampkager, stuvet frugt eller te.
  4. Snack: gelé eller compote, hvidt brød eller kiks.
  5. Middag: boghvede grød med dampfisk, kamille te eller te.

Diarré hos kvinder, der ammer

Nogle gange har unge mødre under amning diarré. Hvorfor rummer i maven og diarré forekommer her detaljeret.

Der er flere grunde:

  • ofte irritabelt tarmsyndrom (forbundet med postpartum stress, mangel på søvn);
  • overdreven forbrug af produkter, der har tendens til at slappe af afføringen (svesker, rødbeder, kefir)
  • allergiske reaktioner
  • infektion.

Hvad skal amme kvinder spise med diarré:

  • rice decoction;
  • enhver godt kogt på vand uden olie;
  • hvide brødkrutoner;
  • vegetabilske supper;
  • kogt æg, dampet omelet;
  • fedtfattige sorter af fisk og dampet kød.

Sørg for at drikke 2-3 liter væske om dagen. Dette kan være vand, te, compote af tørret frugt, frugtgelé fra bær (under hensyntagen til sandsynligheden for en allergisk reaktion hos barnet).

Infusioner af kamille, fennikel frø og dild vand hjælper i kampen mod diarré, men også stimulere yderligere laktation, forbedre smagen af ​​modermælk.

Diarré hos ældre

Overtrædelse af afføringen (diarré eller forstoppelse) hos ældre er et hyppigt fænomen.

Som følge af naturlig aldring opstår mange ændringer i kroppen:

  • krænkelse af tygeprocessen og som følge af assimilering af mad;
  • maven bliver mindre volumen, produktionen af ​​mavesaft reduceres;
  • nedsat funktionalitet i leveren og bugspytkirtlen;
  • brudt intestinal mikroflora.

For at mindske fordøjelsesproblemer anbefales ældre mennesker:

  • Der er ofte (ca. 6 gange om dagen) og i små portioner.
  • Må ikke overvælde.
  • Giv præference til anbefalede produkter.

Hvad skal man drikke for intestinal angst:

  • forskellige gelé (har en god evne til at omslutte væggene i mave og tarm);
  • kompotter og infusioner af tørrede frugter og vilde rosenbær;
  • te og infusioner af medicinske planter (kamille, eg bark, salvie).

Det er vigtigt for ældre at gennemgå undersøgelser i tide, motion når det er muligt, gå meget og holde en aktiv livsstil.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er kendetegnet ved en overtrædelse af tarmens motorfunktioner.

Denne overtrædelse er udtrykt af sådanne fænomener som:

  • diarré; Hvis afføringen bliver grøn, kan årsagerne findes her.
  • oppustethed;
  • tarmkolik uden infektiøs eller immunforstyrrelse i tarmen;
  • forstoppelse eller en kombination af diarré og forstoppelse.

Årsager til irritabelt tarmsyndrom:

  • stress, oftest er IBS manifesteret hos unge og kvinder i forskellige aldre;
  • uhensigtsmæssig spiseadfærd, overflod af fedtholdig kalorieindhold, utilstrækkelig mængde kostfibre i fødevarer;
  • hormonel baggrund hos kvinder (diarré observeres ved begyndelsen eller slutningen af ​​menstruationen);
  • misbrug af alkohol, kaffe og sodavand;
  • tarmdysbiose.

For at slippe af med IBS er det nødvendigt at analysere de faktorer, der forårsager det, og træffe foranstaltninger for at fjerne dem.

Hvad skal man spise for diarré hos voksne med irritabel tarmsyndrom:

  1. Alle slags poretter kogt i vand.
  2. Kogte eller dampede grøntsager. Undtagelserne er irriterende tarm, kål, agurker, tomater.
  3. Frugt i form af Mos kartofler eller bagt (æbler, pærer).
  4. Kogt, bagt eller dampet kød og fisk i form af kødboller eller kødboller.
  5. Fermenterede mejeriprodukter.

Indtil virkningerne af IBS elimineres, er følgende udelukket fra kosten:

  • friske grøntsager og frugter;
  • nødder, svampe;
  • enhver bagning
  • kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, kaffe.

Kost efter diarré

Funktioner af ernæring efter diarré:

  1. Du kan vende tilbage til din normale kost ikke tidligere end 1,5-2 uger efter diarré.
  2. Tilføj fødevarer skal være forsigtige med ikke at provokere en ny fordøjelsesforstyrrelse.
  3. Efterhånden kan du tilføje pasta, mælk i retter (mælk halvt med vand), kartofler, cottage cheese, græskar, courgetter.

Hvad du kan spise med diarré: Produkter tilladt og forbudt med diarré

Diarré - en overtrædelse af tarmene, hvor der er flere flydende afføring. Det nationale navn på sygdommen er diarré. En sådan patologisk tilstand tillader ikke fordøjelsen af ​​nyttige stoffer at blive absorberet på grund af den hurtige bevægelse af produkter, der kommer ind i kroppen gennem tarmene. At vide hvad du kan spise med diarré, og hvad der ikke er, kan du lindre tilstanden for både en voksen og et barn og undgå forekomsten af ​​mangel på mineraler og vitaminer.

Årsager til diarré

Årsager til diarré:

  • forgiftning forårsaget af dårlig kvalitet eller uaktuelle produkter
  • penetration i kroppen af ​​virale og bakterielle infektioner, hvis forekomst ledsages af diarré, opkastning, en stigning i kropstemperaturen;
  • ustabil følelsesmæssig baggrund - tarmlidelse kan forårsage hyppig stress;
  • brugen af ​​visse lægemidler
  • struma;
  • parasitiske patologier;
  • godartede læsioner på tarmvæggene, herunder polypper
  • allergisk reaktion i kroppen
  • fordøjelseskanalen patologi.

Ernæringsprincipper for diarré

Overholdelse af visse næringsstoffer er en del af den komplekse behandling af patologi. I perioden med hyppige løst afføring er det vigtigt at reducere belastningen på tarmene, som han modtager under måltidet. Dette vil hjælpe ham med at genoprette og begynde at fungere normalt.

Ernæringsregler i akut intestinal oprør:

  • Tag mad i små portioner, ikke mere end 200 g ad gangen, men flere gange om dagen;
  • fjern fra kosten fødevarer, der irriterer slimhinderne;
  • Det sidste måltid skal finde sted 4 timer før sengetid;
  • ikke at forbruge mad, hvilket fremkalder forekomsten af ​​øget dannelse af gas
  • reducere mængden af ​​produkter, der indeholder fedtstoffer og kulhydrater, uden at forstyrre den samlede energibalance
  • må ikke stege eller bage retter; det må kun koges og dampes
  • du kan ikke spise mad, der forårsager gæring i tarmene, ellers vil trangen til at blive mere hyppige;
  • ikke at bruge krydderier og krydderier til madlavning, da de irriterer tarmslimhinden
  • fjern fra menuen fødevarer med en choleretic effekt;
  • spis mad i form af varme, fordi slimhinderne reagerer dårligt på kolde og varme fødevarer;
  • foretrækker retter af puré, flydende og halvvæskekonsistens, faste fødevarer skader tarmene, hvilket fører til forværring af situationen;
  • Det er vigtigt at observere drikkeordningen - under måltidet anbefales det at drikke 250-500 ml væske.

Hvad kan du spise med diarré?

En streng diæt ses på den første dag i patologien. I mangel af appetit er det tilladt at fuldstændig opgive måltidet, men samtidig observere drikkeordningen. Efter hvert besøg på toilettet anbefales det at drikke et glas væske. Hvis appetitten ikke går tabt, anbefales det kun at bruge godkendte fødevarer.

Her er hvad du kan spise med diarré på den første dag i sygdomsbegyndelsen:

  • ris i form af grød, men uden olie eller afkok fremstillet på basis af ris - dette produkt har en fikseringseffekt og kan i sig selv standse diarré uden yderligere brug af medicin;
  • havregryn kogt i vand uden tilsætning af smør;
  • damp protein omelet;
  • kiks lavet af hvidt brød;
  • æblepuré eller gelé.

Læger anbefaler også disse dage at spise cottage cheese med nul masse brøkdel af fedt uden sure creme. At spise mad med tilstedeværelsen af ​​protein i sammensætningen kompenserer for dens mangel, som går tabt under diarré.

Friske sæsonbestemte grøntsager og grønt - dette er hvad du kan spise med diarré efter den tredje dag af patologi. Før brug skal de vaskes godt, ellers vil patientens tilstand forværres. Grøntsager bør ikke indtages frisk. Eksperter anbefaler dem at koge, dampe eller bage. Menuen introduceres først zucchini og kartofler, hvorefter man gradvist tilføjer resten af ​​grøntsagerne.

Hvad kan ikke spise med diarré?

I tilfælde af akut tarmlidelse anbefales det at opgive forbruget af produkter, der fremkalder en stigning i dannelsen af ​​gas, udseende af oppustethed, såvel som dem der irriterer tarmslimhinderne.

Listen over fødevarer forbudt til brug med diarré:

  • lever, lunge, nyre og hjerte;
  • grøntsager - hvidkål, sukkerroer, radise og andre grøntsager, der fremkalder forekomsten af ​​gæring i tarmen;
  • bælgplanter - ærter, bønner, fordi disse produkter bidrager til at øge mængden af ​​gas i tarmen;
  • pickles og konserves;
  • røget produkter og halvfabrikata;
  • kød, fjerkræ og fisk af enhver art (senere indgår disse produkter i menuen);
  • slik, kager;
  • friske frugter og bær;
  • bageriprodukter med undtagelse af hvide brødkrummer;
  • svampe af enhver art;
  • nødder.

Tilladt og forbudt for diarré drikkevarer

Det er vigtigt at vide ikke kun hvad du kan spise med diarré, men hvad anbefales og ikke anbefales at drikke. Rehydrerende opløsninger har en positiv virkning på tarmene i denne patologiske tilstand og normaliserer saltbalancen. Til præparatet skal du bruge Gastrolit-pulver eller Regidron, som er tilgængeligt på et apotek på det frie marked, men inden du bruger det, skal du kontakte en specialist.

Tilladte drikkevarer er væsker, der har en sammenhængende virkning:

  • drikkevarer lavet på basis af dogwood, æbler, blåbær, fuglekirsebær, granatæble skal og pære;
  • Kompoter fremstillet af tørrede frugter;
  • stærk brygget grøn og sort te uden tilsat sukker.

I denne periode anbefales det også at bruge:

  • naturlige grøntsager og frugtsaft;
  • gelé;
  • ikke-kulsyreholdigt mineralvand.

I perioden med intestinal irritation er følgende forbudt:

  • alkoholholdige drikkevarer;
  • druesaft;
  • butiksjuice;
  • sort kaffe;
  • mælk og mejeriprodukter.

Hvad skal du fodre barnet med diarré?

Kosten ligner en voksen ernæring, men den er sammensat under hensyntagen til barnets alder, vægt og individuelle egenskaber.

Hvis diarré opstår i et spædbarn, og moderen føder ham med modermælk, fortsætter ernæring som sædvanlig, men læger anbefaler at reducere længden af ​​spædbarnets ophold nær brystet, samtidig med at antallet af fodringer øges.

For spædbørn, der bruger blandinger tilpasset til modermælk, anbefaler lægerne at halvere antallet af portioner og øge antallet af måltider. Specialisten kan ordinere en baby surmælk blanding med terapeutisk virkning.

For børn, der har injiceret supplerende fødevarer, anbefaler læger at suspendere det og skifte til den tidligere diæt. Nye fødevarer giver ofte diarré hos børn, og tilstanden hos babyer er normaliseret, når de fjernes fra kosten.

Vi må ikke glemme drikkeordningen. Selv spædbørn opfordres til at give varmt vand mellem måltiderne. Dette vil medvirke til at forhindre dehydrering. Drikkebehandling er også vigtigt for ældre børn. De kan ikke kun gives vand, men også kompoter, saft, undtagen druer, drikkevarer fremstillet af bær, te.

Ernæring efter diarré

I de første syv dage efter diarré anbefales det at anvende fiskesupper lavet af fedtfattige fisk, nudler med fjerkrækød, kartofler, der er bagt i ovnen. Det er også tilladt at spise pasta, korn i mælk med tilsat smør, cottage cheese med en nul masse fraktion af fedt.

I de første dage er der kun tilladt hvidt brød, og brød fremstillet på basis af rugmel må tillades en og en halv uge efter patologien. Grøntsager må kun spise kogt, frugt til brug uden skræl. Du kan ikke lave en daglig kost uden at omfatte magert kød, fjerkræ og magert fisk.

Hvornår har du brug for hjælp fra en læge?

Du skal konsultere din læge, når diarré opstår hos et barn. Hvad angår voksne, er de ofte selvmedicinske og tror, ​​at diarré ikke er en patologi, men en simpel tarmforstyrrelse, der kan helbredes derhjemme.

Lægenes hjælp er nødvendig selv for en voksen med diarré, hvis følgende symptomer er observeret:

  • blod, slimhinde urenheder eller pus observeres i afføring
  • tilstanden stabiliseres ikke i tre dage, men forværres eller forbliver det samme;
  • feces erhverver en sort farvetone - dette sker, når internblødning forekommer i mave-tarmkanalen;
  • skarpe smerter i maven indikerer udviklingen af ​​patogen i mave-tarmkanalen, som i nogle tilfælde kræver kirurgisk indgreb;
  • stigning i kropstemperaturen, der varer mere end tre dage.

konklusion

Diarré er en patologi, der kræver kompleks terapi. Behandling ordineret af lægen efter etablering af årsagen. Eventuelle uafhængige terapeutiske foranstaltninger har potentialet til at forårsage komplikationer. Dette gælder især for små børn.

Hvad kan og kan ikke spises med diarré?

Kost til diarré afhænger af sygdommens varighed. Selvfølgelig taler vi ikke om særlig farlige infektioner som kolera eller tyfusfeber, hvor der er en reel trussel mod patientens liv. Lad os undersøge tilfælde af akut og kronisk diarré, som er relativt godartet. Det kan skyldes bakterielle og svampeinfektioner, mad og stofforgiftning, irritabel tarmsyndrom, dysbiose, psykosomatisk styrkelse af tarmmotiliteten.

På den allerførste sygdomsdag er det en afgørende nødvendighed at drikke rigeligt med væsker. Dette vil neutralisere virkningerne af dehydrering, hvilket er uundgåeligt med diarré. Der er specielle afbalancerede saltpræparater, der genopretter elektrolytbalancen, især indholdet i kroppens væsker i kroppen af ​​natrium, magnesium, calcium, der først vaskes ud af tarmen. Den bedste mulighed for at genopbygge essentielle sporstoffer er koralvand, da alle dets komponenter er til stede i økologisk form - det bedste for vores krop at absorbere. Men ikke alle har mulighed for at købe sådanne poser af koralpulver til strukturering af vand.

Principper for diarré kost

Læger bestemmer, at du kan spise med diarré på grundlag af følgende enkle regler ved at fjerne alt, hvad der er skadeligt for den smertefulde mave-tarmkanalen:

  • Fragmentering af mad - For at minimere den øjeblikkelige belastning på den usunde tarm, skal mad fodres ind i små portioner i 2 til 3 timer;
  • udelukke alle gærprodukter
  • udelukkelse af kemiske og mekaniske stimuli. Fødevarer bør ikke være meget varme eller kolde, indeholder svære at fordøje faste partikler, syre, krydderier;
  • afvisning af brugen af ​​koleretiske produkter, herunder kaffe
  • forbud mod kulsyreholdige drikkevarer og sukkerholdige fødevarer, der fører til øget gæring.

Ernæringsværdien af ​​mad til diarré bør være på det maksimale niveau og kvantitativt i det mindste af kroppens naturlige biologiske behov. Overeating er ikke tilladt. Med hyppige afføring lader kroppen også mange næringsstoffer, for eksempel vigtige sporstoffer, er produktionen af ​​enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen af ​​produkter, stoppet. Så snart det blev lettere, og diaréen stoppede, stræber mange på velsmagende mad, og hvis det er et barn, søger de "omsorgsfulde" mødre og bedstemødre at fylde alt, hvad det fattige barn ikke kunne spise under sin sygdom. Og kroppen har ikke haft tid til især at genoprette den nødvendige mængde fordøjelsesenzymer. Som følge heraf bliver tarmene igen tilstoppet med ufordøjet mad, forgiftningsprocessen genoptages, og alt går i en cirkel.

Nogle læger ordinerer enzymer til denne sag i form af stoffer, men i dette tilfælde er der en anden - den negative side af mønten, som du bør være opmærksom på. Jo flere enzymer kommer udefra, desto mindre producerer kroppen dem. Men vores opgave er at genoprette alle kroppens funktioner. Derfor er du nødt til at holde fast i en kost, selvom du føler dig bedre og der ikke er nogen tydelige tegn på sygdom.

Forbudte Produkter

Lad os nu forstå, hvad du ikke kan spise med diarré eller i det akutte stadium eller i genopretningstrinnet. Listen er bred, men for en person, der har været plaget af diarré, opstår livet i meget mindre lyse farver, og det vil ikke være så svært for ham at klare fristelsen.

Det er nødvendigt at nægte sådanne produkter:

  1. Ethvert kød, især fedtet, stegt i en rødlig skorpe, røget.
  2. Offal - hjerner, lever, nyrer.
  3. Pølser, pølser, røget kød.
  4. Enhver fisk - fed, stegt, røget, saltet, dåse.
  5. Helmælk og mejeriprodukter - cremefløde, fløde, yoghurt, oste, cottage cheese, kulsyreholdig valle.
  6. Stejle og stegte æg.
  7. Frisk og surkål, radise, agurker.
  8. Grøntsagskonserves og fabrikken hjemmelavet.
  9. Peberrod, sennep, ingefær og andre krydderier.
  10. Svampe i enhver form.
  11. Eventuelle meget sure frugter og bær.
  12. Muffin, gærbrød, kager, bagværk, kager, slik.
  13. Kold og kulsyreholdige drikkevarer.
  14. Alkohol.

Hvad skal man spise for diarré

Listen over tilladte lægemidler til diarré omfatter:

  • gærfri hvide krakkere;
  • stivelsesopløsning (naturlig enterosorbent);
  • tyk ris suppe kogt i vand;
  • hør- eller hampekorn på vand
  • Kirsebærtræ med banan og honning;
  • fuglekirsebærkompot eller infusion (eller af blackfruit);
  • pære compote;
  • rowan juice eller infusion;
  • blåbær eller sort currant gelé;
  • infusion af cikorie, hagtorn;
  • te fra hindbær, björnbær blade, salvie eller linden blomster, kamille, St. John's wort;
  • en infusion af alder kegler;
  • granatæble infusion;
  • stærkt sort blade te uden sukker.

Du kan spise 4-6 sorte peberkorn på den første dag. Hvis diarré ikke passerer, kan du gentage receptionen.

På den første dag kan du spise 12 store ristede æbler, skrællet. Hver 2 timer tager 1 æble. Spis ikke eller drik noget andet. Normalt kan denne metode helt stoppe diarré.

Diarré, ledsaget af opkastning, hjælper med at stoppe citronsaften, tilsættes til varmt vand.

Lad os nu se, hvad der kan spises i genopretningsperioden, når det akutte stadium er gået.

For det første skal du minimere mængden af ​​forbrugt mad. For det andet, gå til vegetarmenuen. Listen over godkendte produkter omfatter:

  1. Grød, kogt i vand fra enhver korn, undtagen byg.
  2. Grøntsager kan lave lette supper, med undtagelse af kål, laver kartoffelmos. Fortrinsvis dampede grøntsager eller bages i ovnen.
  3. Friske frugter må spise bananer i de første dage. Tilladte pærer i små mængder. Æbler kan bages i ovnen, forbruges, smagede med en lille mængde honning (1-2 teskefulde). Fra de friske eller frosne bær er det mere foretrukket - blåbær, vilde jordbær, hindbær (højst halvdelen af ​​et glas).
  4. Ud over kiks er det tilladt at spise tørring, bagels.

Hvad kan du drikke med diarré?

På den første dag - kun rent filtreret vand og urtete. På den anden dag kan du drikke compotes, sukkerfri gelé, ikke sure sure friskpressede grøntsager og frugtsaft, som ikke har en irriterende og koleretisk virkning.

Da mikroflora og tarmepitel er genoprettet, kan begrænsningerne gradvist fjernes.

Vi ønsker dig en hurtig genopretning og normalisering af mave-tarmkanalen!

Hvad du ikke kan og kan spise med diarré til voksne og børn

Hvilken anden sygdom kan bogstaveligt talt låse os på toilettet og vride det, så det gør os til at glemme alle planerne for dagen? Ja, det er banal diarré. Problemet løses normalt uden behandling, men under forudsætning af, at en særlig diæt vil blive fulgt for diarré. Det er designet til at normalisere tarmfunktionen og genoprette balancen af ​​elektrolytter i kroppen.

Øjeblikkelig lægehjælp vil blive påkrævet, hvis en afføringstab ledsages af følgende symptomer:

  • Øget kropstemperatur.
  • Oppustethed.
  • Smerte, kvalme og opkastning.

Disse tegn angiver faren for tilstanden, som kan skyldes alvorlige patologier, såsom:

  • Hepatitis.
  • Neuroser.
  • Sygdomme i fordøjelseskanalen.
  • Overtrædelser af metaboliske processer.

I en sund person opstår diarré ofte som følge af en ændring i mad og vand, indtagelse af visse lægemidler, akutte infektioner, madforgiftning.

Langvarig afføring fører til mangel på vitaminer, makro- og mikroelementer, anæmi.

Fraværet af yderligere symptomer forenkler løsningen af ​​problemet korrektion kost og kost.

Strømprincip: bordnummer 4

Kost til diarré reducerer belastningen på fordøjelsen, samtidig med at kroppen giver alle nødvendige næringsstoffer. I kosten indgår fødevarer, som ikke styrker og ikke irriterer tarmene, som fødevaren på den og så bevæger sig med øget hastighed, mens de ikke behøver at splitte og absorbere i blodet.

De vigtige punkter i kost terapi er:

  • Hjælp til genopretningen af ​​tarmen.
  • Forebyggelse af rådgivning, gæring og betændelse.

Tabellen med det officielle navn på №4 klare disse opgaver. Det er bygget op på følgende principper:

  • Reducerer daglig kalorieindhold til 1800 kcal.
  • Drik masser af væsker (mindst 2 liter om dagen).
  • Varmt, halvflydende eller aftørret fade.
  • Brøkdelingssystem.
  • Reducere mængden af ​​kulhydrater og fedtstoffer, samtidig med at proteinnormen opretholdes.
  • Udelukkelse af retter, der forårsager øget udskillelse af fordøjelsessafter, samt forfatning og gæring.

Hvad kan du spise med diarré til en voksen

For lidelser i stolen kræver forsigtig energiforsyning til kroppen. Dette håndteres af let fordøjelige produkter, der anbefales til voksne diarre:

  • Risgrød, hvor der er lidt fiber, men meget stivelse. Spis 0,5 kopper hver 2. time eller drik en afkogning af korn, som blødgør tarmspasmerne og fastgøres.
  • Bananer af 2 stykker med et interval på 4 timer. Gendan niveauet af kalium, vaskes ud fra kroppen. Indeholder en masse opløselige fibre.
  • Dampede koteletter.
  • Lavfedt fisk eller kød i form af en souffel.
  • Supper fra korn med slim struktur og lys bouillon.
  • Bagt boghvede og havregryn.
  • Omelett dampet.
  • Et blødkogt æg.
  • Berry eller frugtgelé fra dogwood, pære, blåbær (rig på tanniner).
  • Fedtfri cottage cheese.
  • Puree af bagt æbler indeholdende en masse pektin.
  • En lille mængde smør.
  • Crackers og saltede toasts.
  • Forældet brød.

Med diarré kan du ikke spise friske grøntsager og frugter og lette bouillon fra dem. Årsagen i kosten fiber, der kan irritere tarmene. Bønner er også udelukket fra kosten for at provokere flatulens.

Af drikkevarer bør der gives fortrinsret til sort og grøn te, rosenkageafkogning, ikke-kulsyreholdigt mineralvand.

Når symptomerne på diarré bliver mindre udtalte, kan du drikke kefir, hvilket minimerer aktiviteten af ​​skadelige bakterier.

Hvad man ikke skal spise for diarré

Forbudte produkter, som irriterer fordøjelseskanalen:

  • Mælk.
  • Marinader.
  • Hermetiseret mad.
  • Røget produkter.
  • Oliefisk og kød.
  • Pølser.
  • Caviar.

Særlig "Nej!" Alkohol for evnen til at dehydrere. Rehydrering løsninger hjælper med at genoprette balancen af ​​elektrolytter i kroppens flydende medium. Du kan tilberede dem hjemme og drikke om dagen. Til dette skal du:

  • Kogt vand på 1 l.
  • Sukker - 1 spsk. l.
  • Bagepulver - 0,5 tsk.
  • Madlavning salt - 1 tsk.

Eksempelmenu for dagen

  • Som en første morgenmad skal du spise havregryn i vand og drikke usødet grøn te.
  • Frokost er rent symbolsk i form af kvedekompote.
  • Du kan spise middag med ris bouillon, boghvede med dampkoteletter og gelé.
  • Let beriget eftermiddags snack med bouillon hofter.
  • Til middag laves en omelet dampet og te.
  • Før sengetid drikker bærgelé.

Hvad er et barn med diarré

Dehydrering af barnets krop frembringer følgende symptomer:

  • Sunkne kinder, øjne og mave.
  • Tørre slimhinder og græder uden tårer.
  • Krummet hud.

En børnelæge behandler en sådan tilstand desuden individuelt og efter en fuld undersøgelse. Terapi og kost afhænger af alder og sværhedsgrad af diarré.

  • Når amning ikke kan skifte til mælkeformler. I modermælk er der alt, der vil understøtte kroppen og genoprette tarmmikrofloraen.
  • Babyer på kunstige fødevarer får blandinger med bifidobakterier og forbindelser, der har en bindende virkning.
  • Børn ældre end et og et halvt år anbefales at reducere den sædvanlige mængde mad, men for at øge antallet af receptioner.

Rådgivning fra venner og personlig erfaring med behandling af diarré kan skade et barns krop, hvilket er endnu mere uforudsigeligt sammenlignet med en voksen.

Her er nogle anbefalinger fra den berømte børnelæge Komarovsky, som hjælper med at organisere korrekt ernæring til diarré:

  • I de første 12 timers afføringstræning skal du afstå fra at spise, give barnet sorberende indtag og drikke rigeligt af dogrose bouillon, te, compote for at slippe af med dehydrering og toksiner.
  • I de følgende timer er det allerede muligt at give et barn 100 g kogt ris.
  • Tilsæt gradvis æblejuice, bananer, kartoffelmos til kosten.
  • I næste fase gives kisler, såvel som kiks eller gårsdagens brød.
  • Tabuer pålægges kød og mælk, ud over fedmælkprodukter.
  • Tilladt slimegrød og supper på vandet samt lette grøntsager eller kød bouillon.
  • Bagt æbler hjælper barnet med at genoprette tarmfunktionen.

konklusion

Kost - en nem måde at slippe af med diarré. Normal velvære og komfort vil blive garanteret, selvom du kun må lave mad fra et begrænset antal produkter. Derefter bliver nogle sunde retter fra kost nr. 4 selv en del af en permanent kost.

Forebyggelse af diarré er tilvejebragt af følgende aktiviteter:

  • Mindste nerve overbelastning.
  • Sund livsstil.
  • Behandling af kroniske sygdomme.
  • Nøjagtig medicinering.
  • Personlig hygiejne.

Hvad kan du spise med diarré

Medicin giver kun en definition af diarré (diarré), hvis en person har en hurtig afføring mere end 3 gange om dagen. I dette tilfælde kan årsagerne til denne fordøjelsesforstyrrelse være anderledes - fra enhver psykologisk abnormalitet (i dette tilfælde kaldes diarré "bjørnsygdom") til alvorlige patologier i mave-tarmkanalen.

Generelt kan afføring blive flydende af følgende årsager:

  • ujævn absorption af elektrolytter og vand forekommer
  • signifikant øget mængden af ​​slim i tarmene;
  • tarmindholdet skubbes ind i endetarm med for meget hastighed;
  • Sekretionen af ​​vand og natrium i tarmlumen øges.

Uanset hvilke faktorer der fremkalder diarré, insisterer læger på, at kun den rigtige diæt, den foreskrevne kost, kan lette patientens tilstand.

Principper for kost til diarré

Selvom du klart ved, hvilke produkter der kan og ikke kan bruges til diarré, er det ikke nødvendigt, at resultaterne af ernærings korrektion vil være positive. For at få en streng diæt til at give en positiv udvikling, skal du kende de grundlæggende principper for opbygning af diæt.

Eksperter anbefaler at huske følgende regler:

  1. Eventuelle mekaniske og / eller kemiske irritationsstoffer i tarmen bør udelukkes - det gælder for forkølet / koldt mad, fastfood, krydderier, krydderier, alkoholholdige drikkevarer og andre aggressive stoffer.
  2. Spise skal ske hver 3. time - dette er nødvendigt for at reducere den samtidige belastning på organerne i mave-tarmkanalen. Her kan du tilføje en ny regel - mængden af ​​mad pr. Modtagelse skal være lille (halvdelen af ​​den sædvanlige del).
  3. Det er nødvendigt at udelukke enhver form for produkter, der kan udløse udviklingen af ​​fermenteringsprocesser i tarmene - for eksempel er det strengt forbudt at bruge surkål, alle medlemmer af legumefamilien, friskbrød og bagværk.
  4. I intet tilfælde kan ikke reducere mængden af ​​protein i kosten, men niveauet af kulhydrater og fedtstoffer indtaget i kroppen bør være på et muligt minimum. Bare husk - at opleve sult er ekstremt uønsket.
  5. Vær sikker på at med diarré skal du fylde den tabte mængde væske i kroppen - hvert måltid skal ledsages af brug af 1-2 glas vand.
  6. Det er nødvendigt at udelukke produkter, der kan have en koleretisk virkning.

Hvis alle ovenstående principper kombineres, vil der blive lavet en konklusion: mad til kosten skal være halvfast, pureeret, krydderifri, dampet eller kogt.

Hvad kan du spise med diarré

Tror ikke at med diarré, skal du opgive de sædvanlige produkter og bogstaveligt talt sulte. Ernæringseksperter siger bare, at mad skal være fuld, på trods af nogle begrænsninger. Liste over produkter / skåle tilladt at modtage på baggrund af diarré:

  1. korn. Porridges generelt bør konstant være til stede i kosten, og selv med diarré kan de være en ægte frelse - nærende og ikke lægge pres på tarmene. Du kan tilberede enhver korn (den eneste undtagelse er bygg), men kun på vand. Det er tilladt at tilføje en lille mængde mælk - ikke mere end en tredjedel af den samlede mængde vand. I den færdige grød kan du tilføje et lille stykke smør, sukker og salt efter smag.
  2. kød. Enhver, men kun fedtfattig kalvekød, kanin, magert svinekød, kylling, kalkun og så videre. Sørg for at kød skal frigøres fra skind, sener og film. Kød kan koges enten ved kogning eller dampning. Det er tilladt at spise lette gryderetter og souffler.
  3. fisk. Du behøver kun at vælge fisk af magert (magert) sorter, og du kan tilberede det enten til et par eller bage / koge. I almindelighed med diarré ville den bedste mulighed være at forberede dampkoteletter fra fisk.
  4. æg. Dette er et meget kontroversielt produkt til diarré, men hvis kroppen reagerer på dem tilstrækkeligt, øges antallet af besøg på toilettet om tarmtømning, så dietisterne må sætte i kosten 1 kogt, kogt æg, ikke mere end 1 gang hver anden dag.
  5. pasta. De kan bruges, men ikke oftere end 1 gang om 2 dage. Det ideelle valg ville være lille vermicelli med tilsætning af en lille mængde smør. Gryderetter med pasta til diarré bør ikke indtastes i menuen.
  6. mælk. For at bruge det som en drink er strengt forbudt, er det kun tilladt at tilføje det til korn og grøntsagspuré i små mængder.
  7. Mælkeprodukter. Cottage cheese, creme creme, kefir og andre - absolut er alt tilladt. Hytteost og kefir kan indføres i kosten hver dag, men du bør kun give op krydrede, krydrede oste. Alle fermenterede mejeriprodukter skal være naturlige, smagsstoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
  8. Brød. Til mad skal du kun vælge hvidt brød, som skal være lidt tørret. Tilladt at bruge sushka, tørre kiks, kiks.
  9. Frugter og bær. Det er ikke kun muligt, men det er også nødvendigt at bruge disse produkter frisk og efter varmebehandling. Meget nyttigt for diarré er gelé, mousse, gelé. Ernæringseksperter anbefaler dagligt brug ½ kop friske hindbær eller jordbær, men kun hvis disse bær godt tolereres af kroppen.
  10. grøntsager. Ekstremt omhyggeligt bør introduceres i menuen løg og hvidløg, men kartofler, gulerødder, græskar, courgette kan bruges med næsten ingen begrænsninger. Grøntsager skal enten dampes eller bages i ovnen eller koges.

Hvad du skal spise med diarré

Der er flere fødevarer og retter, som diarré bare skal spise. De kan betragtes som et lægemiddel, der tages uden begrænsninger, men kun hvis der ikke er kontraindikationer på grund af eksisterende somatiske sygdomme.

Hvad skal man spise for diarré:

  1. Risgrød. Det skal kun koges på vand og uden tilsætning af salt, sukker og smør. Det er tilrådeligt at lave grødmos.
  2. Blueberry Kissel og Cherry Compote. Disse to drikkevarer anses generelt for "førstehjælp" til diarré - de har aktive fastgørelsesegenskaber. Men husk, hvis forstoppelse er typisk for patienten på den sædvanlige tid, er compote og kissel kontraindiceret.
  3. Skud af hvedebrød og svag te uden sukker. Den optimale diætmulighed på den første dag i fordøjelsessygdomme.
  4. Mælkeserum. Drikken forhindrer udviklingen af ​​putrefaktive processer i tarmene, er rig på sporstoffer og normaliserer mikrofloraen.

Bemærk venligst: hvis fuldstændig afvisning af at spise ikke forårsager frygt og angst, så i de første 24 timer med diarré er det bedre at afstå fra at spise mad. Bare glem ikke behovet for at fylde mængden af ​​væske i kroppen - sørg for at drikke meget op til 15 glas vand om dagen.

Hvad man ikke skal spise for diarré

De fødevarer, der får lov til at spise med diarré, kan blive komponenter af en fuldgod diæt. Men der er en hel liste over mad / retter, som du absolut ikke kan komme ind i kosten - de vil provokere øget diarré.

Hvad skal udelukkes fra mad med diarré:

  1. Fedtet og stegt kød. Spis ikke fedtet og stegt kød med en lækker skorpe. Det er nødvendigt at udelukke alt slid - lever, nyre, hjerte og andre fra kosten. Det er absolut uacceptabelt i dagens fordøjelsesbesvær at medtage i menuen dåse, røget og rige / fede bouillon.
  2. Frugter og bær. Undtaget fra fødevaren de frugter og bær, der kan henføres til sure sorter - for eksempel syrlige æbler, kiwi, citrusfrugter, stikkelsbær, tranebær og andre. Faktum er, at syren indeholdt i bær og frugter virker aggressivt på tarmslimhinden - dette er den mest uønskede kemiske irritation.
  3. fisk. Det er strengt forbudt at spise fed fisk, fisk og skaldyr samt røget, saltet, syltet fisk og bevarelsen af ​​det.
  4. grøntsager. Forbuddet omfatter rødbeder, rober, sorte, radise, surkål, svampe, konserverede grøntsager (de tilsættes altid eddike og krydderier). Det udelukker også forbruget af sennep og peberrod.

Bemærk venligst: i løbet af diarré er det muligt og endda nødvendigt at introducere mad i mad fra grøntsager - i sådanne konserves er der ingen konserveringsmidler, smagsforstærkere og smagsstoffer.

  1. Brød og wienerbrød. Rugbrød, brød, kager, kager, pandekager, tærter og generelt noget wienerbrød til tiden for fordøjelsessygdomme er udelukket.
  2. Mejeriprodukter. Forbudt fløde, kulsyreholdige drikkevarer på basis af valle og fuldmælk.
  3. drikkevarer. Du kan ikke drikke kvass, limonade, kaffe og stærk te (sort og grøn).
  4. æg. Omeletter, røræg og kogt hårdkogte æg bør udelukkes fra kosten.

Generelt bør mad under diarré være rimeligt. Selvfølgelig, i de første dage efter indtrængen af ​​fordøjelsessygdomme er det bedre at nægte mad i det hele taget, men så bør du ikke tune sig op for en lang hurtig. Det vil være meget mere effektivt at bruge alle tilladte produkter i små mængder - så tarmmikrofloraen bliver hurtigere, og det bliver meget lettere for patienten.

Bemærk venligst: hvis sygdomme i mave-tarmkanalen blev diagnosticeret tidligere, så med diarré, bør du konsultere en læge - måske vil diætet blive foreskrevet med nogle ændringer.

Hvornår skal man ringe til en læge

Stol ikke udelukkende på at justere diæten, hvis diarré ledsages af:

  • feber;
  • skarp smerte i underlivet;
  • Tilstedeværelsen af ​​blod i væskenafføringen
  • kvalme og opkastning, uanset måltid
  • svaghed og svimmelhed
  • blødning fra vagina (hos kvinder) uanset menstruationscyklus.

Alle disse symptomer kan indikere udviklingen af ​​alvorlige patologiske tilstande, der kræver akut lægehjælp.

I intet tilfælde bør du tage medicin, der har en fikserende eller analgetisk virkning uden en læge recept - dette kan "smøre" det kliniske billede, hvilket vil gøre diagnosen vanskeligere.

Ernæring til diarré er en vigtig komponent i behandlingen af ​​fordøjelsessygdomme. Du skal omhyggeligt lytte til din egen krop - en person vil helt tilfredsstillende reagere på brugen af ​​bananer, og en person vil "rebel" selv efter en kop svag og salte te.

Yana Alexandrovna Tsygankova, Medicinsk Anmelder, General Practitioner of the Highest Qualification Category

23.852 samlede antal gange, 3 gange i dag