Irritabel tarmsyndrom - symptomer og behandling af IBS, medicin, diæt, forebyggelse

Irritabel tarmsyndrom, eller på anden måde IBS, er vedvarende funktionelle abnormiteter i tarmen, hvilket resulterer i kronisk ubehag, smerter og kramper i maven og ledsaget af ændringer i afføringens frekvens og konsistens i mangel af organiske årsager.

På trods af den ekstreme forekomst af irritabel tarmsyndrom betragter ca. 75% af den voksne befolkning sig ikke syg og søger ikke lægehjælp. I forekomsten og udviklingen af ​​sygdommen er psyko-følelsesmæssige lidelser.

Hvad er IBS?

Irritabel tarmsyndrom er en sygdom, der manifesteres af mavesmerter i kombination med en afbrydelse af tarmene.

I kernen er denne patologi en kronisk tarmlidelse med en krænkelse af dens funktioner uden tilsyneladende grund. Dette fænomen ledsages af mavesmerter, unormal afføring, ubehag og ingen inflammatoriske reaktioner eller infektiøse læsioner detekteres.

IBS er således en tilstand, hvor tarmene ser normale ud, men fungerer ikke normalt.

Denne patologi rammer oftest mennesker efter 20 år, 40% af patienterne i alderen 35-50 år. Forekomsten af ​​syndromet er 15-25% af kvinderne og 5-18% af mændene. Desuden søger 60% af patienterne ikke lægehjælp, 12% henvender sig til praktiserende læger, 28% - til gastroenterologer.

grunde

Medicin ukendte organiske årsager til syndromet. Ifølge talrige kliniske undersøgelser er faktorer, der fremkalder fremkomsten af ​​IBS, følgende:

  • Forstyrrelse af de neurale forbindelser mellem tarmene og den del af hjernen, der styrer den normale funktion af mave-tarmkanalen
  • Motilitetsforstyrrelser. Øget motilitet fører ofte til diarré, mens forsinket motilitet forårsager udvikling af forstoppelse.
  • Dysbiose - forbedret bakterievækst i tyndtarmen. Skadelige bakterier, der er usædvanlige for tarmene, kan forekomme, hvilket fører til flatulens, diarré, vægttab.
  • Mangel på fødevarer rig på kostfiber
  • Kostforstyrrelser. Irritabel tarmsyndrom vil sandsynligvis forstyrre mennesker, der foretrækker krydret, fedtholdige fødevarer, forbruge store mængder kaffe og stærk te og alkoholholdige drikkevarer.
  • Arvelig disposition er heller ikke diskonteret: syndromet ses hyppigere hos personer, hvis forældre er ramt af denne lidelse.
  • Tarminfektioner er udløsende hos 30% af patienterne.

Symptomer på irritabelt tarmsyndrom

De vigtigste manifestationer af irritabel tarm syndrom er smerte, ubehag i maven og unormal afføring. Ofte i fæces kan du se en stor mængde slim. En spasme af forskellige dele af tarmene observeres ikke permanent og kan ændre lokalisering på forskellige dage.

De mest almindelige symptomer hos voksne:

  • Mavesmerter og kramper, der forsvinder efter tømning.
  • Diarré eller forstoppelse kan ofte skiftevis.
  • Abdominal afstand og hævelse.
  • Overdreven flatulens (flatulens).
  • Pludselig skal man gå på toilettet.
  • Følelse fuld af tarm, selvom du bare gik på toilettet.
  • Følelse af at du ikke har tømt tarmene helt.
  • Sekretionen af ​​slim fra anusen (klart slim fremkaldt af tarmene, bør normalt ikke skille sig ud).

Symptomer på irritation kan forekomme umiddelbart efter et måltid eller i en stressende situation. Hos kvinder kan symptomer på IBS forekomme før menstruation.

Tilstedeværelsen af ​​mindst to yderligere symptomer beskrevet nedenfor skal bekræfte IBS:

  • Ændringer i tømningsprocessen - pludselig stærk trang, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmen, behovet for at strakke sig stærkt under tømningen af ​​tarmen.
  • Opblødning, spænding eller tyngde i maven.
  • Symptomer værre efter at have spist (bliver mere udtalt).
  • Slim udskilles fra anus.

Der er tre hovedtyper af irritabelt tarmsyndrom: med overvejende forstoppelse, med overvejende diarré og med overvejende smerte.

  • hyppig trang til at afværge under og efter måltider,
  • mod baggrunden af ​​den flydende afføring forsvinder smerten umiddelbart efter tømning,
  • smerter i maven efter at have spist, i underkroppen og laterale dele af maven lige under navlen,
  • besvær med vandladning.
  • Irritabel tarmsyndrom med forstoppelse forårsager smerte, som ikke er lokaliseret på ét sted, men bortfalder.
  • Den paroxysmale karakter giver mulighed for at klynke.
  • Ofte er der bitterhed i munden, kvalme, flatulens.
  • kramper (sjældent søm eller smerter) i maven, som forsvinder umiddelbart efter tømning;
  • diarré - diarré, forstoppelse og veksling
  • når man opfordrer til afføring, har patienten en fornemmelse af, at han ikke vil være i stand til at holde fæces i tarmen;
  • oppustethed, øget dannelse af gas
  • under afføring vil hvide eller klare slim blive udskilt.

Tegn på denne sygdom vises også efter en stærk belastning af intellektuel og følelsesmæssig karakter, spænding, skræmthed. Men med normaliseringen af ​​en persons mentale tilstand forsvinder de.

Tegn, der skal advare

Symptomer, der bør være alarmerende, fordi de ikke er karakteristiske for irritabel tarmsyndrom:

  • hvis sygdommen begyndte i alderdommen;
  • hvis der opstår akutte symptomer - IBS er ikke akut, det er en kronisk sygdom;
  • tab af kropsvægt, tab af appetit, blødning fra anus, diarré med smerte, steatorrhea (fedt i afføringen);
  • høj kropstemperatur
  • fructoseintolerance og lactoseintolerance, glutenintolerance;
  • tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske sygdomme eller tarmkræft hos slægtninge.

diagnostik

Hvis du har problemer med tarmene beskrevet i artiklen, skal du kontakte en gastroenterolog. Symptomerne på irritabel tarmsyndrom ligner symptomerne på andre gastrointestinale sygdomme, for at foretage en korrekt diagnose og bestemme, hvordan tarmene skal behandles, er en fuldstændig undersøgelse i overensstemmelse med standarderne nødvendig.

Til diagnose skal du bestå:

  • Generel blodprøve. Tillader dig at opdage anæmi som en manifestation af latent blødning og en stigning i antallet af leukocytter, hvilket indikerer tilstedeværelsen af ​​inflammation.
  • Analysen af ​​afføring for okkult blod vil medvirke til at bestemme selvblødning, der ikke er synlig for øjet, og øget fedt tab af fæces indikerer tilstedeværelsen af ​​pancreatitis.
  • Undersøgelsen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner (at negere hyper- eller hypothyroidisme);
  • Lactosepåfyldningstest (for mistænkt laktasemangel);
  • Gastroskopi med biopsi fra den nedadgående del af tolvfingertarmen (i tilfælde af mistænkt cøliaki, Whipple's sygdom, overdreven bakteriel vækst);
  • Abdominal ultralyd og ultralyd i tarmen kan opdage mange alvorlige sygdomme i de indre organer, herunder nogle tumorer;
  • Radiografi. Kontrastfluoskopi med barium bruges nogle gange for at få et billede af tyktarmenes relief.
  • Koloskopi og sigmoidoskopi (instrumentelle undersøgelser). De er ordineret til mistænkte tumorer, inflammatoriske tarmsygdomme, udviklingsmæssige abnormiteter og divertikula.
  • Beregnet tomografi. Abdominal og bækken CT kan hjælpe med at eliminere eller opdage andre årsager til dine symptomer.

Ved at eliminere mulig sygdom og diagnosticere bestemmer lægen behandlingsmetoderne. Efter afslutningen af ​​det primære kursus udføres en anden undersøgelse.

Behandling af irritabel tarm hos voksne

Kombineret terapi til behandling af irritabel tarmsyndrom omfatter brug af medicinske lægemidler i kombination med korrektion af psyko-følelsesmæssige tilstande og overholdelse af en bestemt diæt.

Når tilstanden ikke forværres, før du tager stilling til medicinsk korrektion, kan du forsøge at overholde følgende anbefalinger:

  • Omdefinere livsstil;
  • Juster strøm;
  • At udelukke tobak og alkoholholdige drikkevarer
  • Øvelsen skal være daglig, men mulig
  • Mere tid til at tilbringe i frisk luft, bare gå.

Sådanne enkle tips er helt i stand til at hjælpe med at klare ubalancen i nervesystemet og løse tarmproblemer, når de "vokser" ud af hovedet.

medicin

Homøopati eller medicin til irritabel tarm er valgt ud fra symptomernes overvejende karakter: forstoppelse, diarré eller tilstedeværelse af smerte.

  1. Antispasmolytika. Lindre muskelkramper, reducere intensiteten af ​​de smertefulde manifestationer. De mest populære stoffer: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  2. Astringent medicin ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Udnævnt til forværring af irritabel tarmsyndrom og diarré.
  3. Probiotika. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ved hjælp af gunstige bakterier indstilles tarmene.
  4. Sorbenter er i stand til at reducere dannelsen af ​​gas: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
  5. Blødgøring af fæces er forsynet med lactulose præparater: Duphalac, Portolac, Goodluck. De kan ændre konsistensen af ​​fækal masse uden at komme ind i blodet.
  6. Midler kategori osmotiske afføringsmidler type: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Disse midler giver virkning i 2-5 timer.
  7. Med IBS med diarré. Op til tre gange om dagen før måltider kan du tage en tablet af diphenoxylat eller loperamid. Disse værktøjer hjælper med at nedsætte tarmmotiliteten. Smecta kan bruges til at eliminere diarré.
  8. Ofte foreskriver eksperter antibiotika til IBS. Behandling af irritabelt tarmsyndrom udføres ved hjælp af disse potente lægemidler. Kun hidtil er der ikke konstateret fordel af antibiotika under denne sygdom. Læger mener normalt, at det således er muligt at reducere antallet af patogener i mavetarmkanalen.
  9. Antidepressiva - i tilfælde af alvorlig angst, apati, adfærdsmæssige forstyrrelser og deprimeret humør kan antidepressiva stoffer give den bedste effekt: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil og andre. Alle stoffer skal tages mindst 3 måneder, altid med andre lægemidler og psykoterapi.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmens tilstand. Hvis der er en overtrædelse, skal du tale med din læge om muligheden for at erstatte lægemidlet.

psykoterapi

I betragtning af at patologien ledsages af stress, vil psykoterapeutiske sessioner bidrage til at forbedre dit velbefindende. En specialistpsykoterapeut er involveret i behandlingsprocessen. Han vil tildele antidepressiva, beroligende og efter høring af ham hjælpe med at klare stressede situationer.

Patienter med irritabelt tarmsyndrom anbefales fysisk aktivitet, gå, aerobic. Ofte ordinerede kurser for fysioterapi. Desuden er det ønskeligt at normalisere dagens regime, at opgive aktiviteter, der er rige i stressfulde situationer, for at undgå følelsesmæssig stress og angst.

diæt

Ofte er patienter med IBS generelt bange for at spise noget og forsøge at reducere produktets sortiment så meget som muligt. Men det er ikke korrekt. Tværtimod skal diætet være så varieret som muligt under hensyntagen til de særlige forhold i arbejdet i fordøjelseskanalen hos hver patient. Da manglen på visse stoffer, for eksempel magnesium, zink, omega-3 og omega-6 fedtsyrer fører til en forringelse af tarm slimhinden.

Undgå problemfødevarer - hvis du opdager, at nogle fødevarer efter forbruget får dig til at forværre IBS-symptomer, bør du undgå at forbruge dem.

De mest almindelige symptomer kan forårsage følgende fødevarer:

  • alkohol,
  • chokolade,
  • koffeinholdige drikkevarer (te, kaffe)
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • medicin indeholdende koffein,
  • mejeriprodukter
  • Produkter indeholdende sødemidler (sorbitol og mannitol).

Menuen skal være til stede:

  • fortyndet tranebærsaft, compotes, te;
  • fjerkræ bouillon;
  • pasta;
  • kogte eller bagt grøntsager: kartofler, gulerødder, tomater;
  • grød, første kurser.

Det er muligt at skelne mellem følgende produkter, som anbefales at være væsentligt begrænsede, og det er bedre at fjerne dem fuldstændigt. Sådan indflydelse af produkter noteres:

  • stimulere udseendet af diarré: æbler, blommer, rødder, fødevarer rige på fiber;
  • øge flatulens og flatulens: bælgplanter, kager, kål, nødder, druer;
  • bidrage til forstoppelse: stegte fødevarer og fede fødevarer.

Kost til irritabel tarmsyndrom med forstoppelse

Med hyppig forstoppelse bør du først og fremmest undgå mad, der har en fikserende virkning, der irriterer fordøjelseskanalen og forårsager gæring. I dette tilfælde består ernæring i tilfælde af irritabel tarmsyndrom i afskaffelsen af ​​lignende produkter og indførelsen i kosten af ​​mad, hvilket forbedrer tarmens motorfunktion.

De grundlæggende principper for kost nr. 3 af Pevzner adskiller sig ikke fra ovenstående:

  • Det er forbudt at bruge: Røget Kød, Fede Kød, Kagedej, Stegte Egg, Pastaprodukter, Ris, Bælgfrugter, Svampe, Løg, Hvidløg, Kål, Radiser, Kvæde, Cornel, Eventuelle Produkter, der indeholder Fedtstoffer;
  • tilladt: dampede og kogte grøntsager, mejeriprodukter, boghvede, æggryn, hirse, magert eller dampet kød og fisk, klid, hvede brød, tørrede frugter, søde frugter og bær.

I nogle tilfælde er psykosocial støtte og kost en effektiv behandling for irritabel tarmsyndrom, og efterfølgende behandling af lægemidler er slet ikke påkrævet.

Kost til IBS med diarré

Normalt i denne situation er bordet tildelt nummer 4, som i sidste ende passerer jævnt ind i tabel nummer 2. Du skal begrænse de fødevarer og retter, der stimulerer irritation af tarmene, samt sekretoriske processer i maven, leveren og bugspytkirtlen. Når alt kommer til alt, fører de til rotting og gæring, hvilket fremkalder udviklingen af ​​ubehagelige symptomer.

  • Fødevarer taget på bestemte tidspunkter, sidder på en stol, langsomt i en afslappet atmosfære.
  • Foretage mad, der er kogt i en dobbeltkedel i ovnen eller på grillen.
  • Brug spiselige olier eller smør tilsat ved slutningen af ​​tilberedningen.
  • Krydderier, pickles, krydderier, krydret mad,
  • Frugter, grøntsager,
  • Rugbrød,
  • Friske mejeriprodukter, mælk,
  • Fedt kød og fisk,
  • Kolde drikkevarer
  • Bagning.

Folkelige retsmidler

Behandling af irritabelt tarmsyndrom kan udføres med urteekstrakter købt på apotek eller forberedt uafhængigt.

  1. Laksrødden, hørfrø, brænderrod, buckthorn bark, kirsebærfrugt, blåbærblad, græs og dillfrø og kumminfrø påvirker effektivt patientens tilstand.
  2. Når kvalme, opkastning og tarmkolik hjælper frisk kartoffelsaft. For at lindre betændelse af væggene i IBS, for at slappe af tyndte muskler i tarmen vil hjælpe en afkogning af en blanding af pebermynte, kamille, hydraestis, Althea, Dioscorea.
  3. Infusion af torner efterlader med forstoppelse. Hæld en sked af råvarer i en termos, og hæld derefter et glas kogt vand ind i det. Lad det stå, så tag et halvt glas tre gange om dagen i mindst en uge.
  4. Når forstoppelse kan hjælpe plantain frø. For at gøre dette skal 2 dessertsked af frø gennemblødes i 100 ml vand i 30 minutter, hvorefter de skal spises.
  5. Når diarré undertiden bruges infusion af granatæble peels. En spiseskefuld tørre skorpe hæld 250 ml kogende vand og bland dem til rosa. Skal forbruges ad gangen.

Men ikke alle midler er lige så gode i nærvær af forskellige symptomer på sygdommen. så:

  • I nærvær af forstoppelse kan du bruge infusioner og afkogninger baseret på lakridsrod, buckthorn bark, nælde, fennikel, kamille.
  • Når diarré hjælper Potentilla hvid, serpentin, salvie, blåbær, burnet.
  • At lindre spasmer og smerte hjælpe valerian, fennikel, mynte, spidskommen.
  • For at eliminere flatulens brugt anis, spidskommen, fennikel, kamille.

outlook

Udsigterne for irritabel tarmsyndrom er gunstige: når det ikke udvikler alvorlige komplikationer, reduceres det ikke levetiden. Ved lidt ændring af kost og fysisk aktivitet, og vigtigst af alt, holdningen til livet til en mere optimistisk, kan man opnå mærkbare positive forandringer i ens velbefindende.

forebyggelse

Irritabel tarm henviser til sygdommen, som ikke kan forhindres, og med manifestationen af ​​en fuldstændig helbredt.

Som en forebyggende foranstaltning anbefales det:

  • Regelmæssig psykologisk træning og auto-træning, der tager sigte på at reducere modtagelighed for stress.
  • Korrekt ernæringsmodus. Det er nødvendigt at spise 4-5 gange om dagen, hvilket begrænser fedtstoffer og koffeinholdige fødevarer. Anvendelse af fødevarer med rigeligt fiberfibre samt mælkesyreprodukter med præbiotika anbefales.
  • Regelmæssig doseret motion.
  • Afvisning af urimelig brug af stoffer til behandling af diarré, forstoppelse.

Irritabel tarmsyndrom er svært at kalde en patologisk sygdom - det er snarere en særlig tilstand i kroppen. Og det er ligegyldigt, hvad lægemidler vil blive ordineret af en læge - det er vigtigere at lære at styre dine følelser, normalisere livets rytme, justere kosten.

Under alle omstændigheder bør patienter med IBS ikke starte sygdommen, tage højde for deres individuelle karakteristika, når de udarbejder menuen, ikke se efter anbefalinger og folkemægler på internetfora, og i god tid søge hjælp fra specialister.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom er en tilstand, der defineres som en funktionel tarmlidelse, der har en biopsykosocial karakter. Grundlaget for manifestationen af ​​denne sygdom er samspillet mellem to forskellige mekanismer. Dette er en psykosocial og sensorimotorisk dysfunktion, der er kendetegnet ved problemer med tarmens motoriske aktivitet og synsfølsomhed. For at sikre den kvalitative behandling af denne tilstand er der behov for en særlig tilgang til diagnose, differentiel diagnose samt tilvejebringelse af den korrekte behandling af sygdommen.

Udbredelsen af ​​irritabelt tarmsyndrom

Ofte lider af denne sygdom i den erhvervsaktive alder: disse er mennesker fra 25 til 40 år gamle. Samtidig tvivler tilstedeværelsen af ​​symptomer på denne sygdom hos mennesker, der allerede har krydset sekstiårsgrænsen, denne diagnose.

Irritabel tarmsyndrom er en sygdom, hvis høje frekvens forekommer i mange lande. Men omkring to tredjedele af mennesker, der klager over symptomerne på denne sygdom, søger slet ikke kvalificeret behandling. Sygdommen er lige så almindelig i begge køn.

Symptomer på irritabelt tarmsyndrom

Under irritabelt tarmsyndrom bør forstås som tilstedeværelsen af ​​et permanent sæt funktionsforstyrrelser, som varer i mindst tolv uger i løbet af det sidste år. De er udtrykt af smerte og et vist ubehag i maven. Med irritabel tarmsyndrom har patienten mavesmerter. Dens intensitet kan være lige så høj (smerten er ret tolerabel og ustabil), og især intens (smerten er undertiden uudholdelig, som tarmkolik). Svært ofte manifesterer smerten sig efter at have spist, opblødning opstår, peristaltikken øges. Efter afføring og gas sænker smerte ofte. Om natten tål patienten sig ikke det meste.

Derudover er en person parallelt, der er en ændring i sammenhæng og afføring frekvens. I 25% af sygdommens tid ledsages disse symptomer af ikke mindre end to konstante symptomer på tarmdysfunktion. Vi taler om flatulens, tilstedeværelse af slim i fæces, ændringer i afføringsprocessen (tilstedeværelsen af ​​tenesmus, imperative indgreb, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmene, behovet for indsats under en defekationshandling).

Også for en person med irritabel tarm syndrom er karakteriseret ved manifestationen af ​​nogle andre tegn. Således er hans klager ofte foranderlige og tilbagevendende i naturen; progression af sygdommen er ikke observeret, personen taber sig ikke, han udvikler ikke anæmi, feber, men under påvirkning af en stressende situation kan forstyrrelsen blive forværret.

Derudover kan der være en forbindelse af dette syndrom med andre funktionelle lidelser, såsom vegetativt asthenia syndrom, irritabelt mavesyndrom, neurose, irritabel blære syndrom og andre tilstande.

For irritabelt tarmsyndrom er kendetegnet ved et kronisk forløb af sygdommen med tilbagefald, dog uden progression. Som regel udfordrer sygdommen ikke alvorlige komplikationer. Som et resultat taler vi om en gunstig prognose. Det skal dog bemærkes, at denne lidelse påvirker kvaliteten af ​​en persons liv væsentligt, reducerer hans evne til at arbejde, forværres søvn, hvile, sexliv.

I dag betragtes denne sygdom udbredt blandt folkesygdomme. Men på grund af vagtheden af ​​hans symptomer, går patienterne ofte ikke til specialister, hvilket forværrer tilstanden.

Diagnose af irritabelt tarmsyndrom

Det er sædvanligt at identificere tre forskellige typer irritabel tarmsyndrom afhængigt af det symptom, der hersker. Dette er en sygdom, hvor der forekommer flatulens og mavesmerter; en sygdom med udbredt forstoppelse irritabelt tarmsyndrom, hvor diarré råder.

I processen med at etablere diagnosen bør specialisten i første omgang fjerne de mest almindelige grunde til, at irritation af tarmene opstår. Dette er frem for alt den kroniske virkning af usund kost og tager medicin. Blandt de fødevarer, der påvirker tarmene som irriterende, bør det noteres alkohol, fedtholdige fødevarer, kaffe, de produkter, hvorfra gasser dannes. For meget madindtagelse under banketter, ændringer i den sædvanlige tilgang til mad på grund af rejser og rejser kan også have en negativ indvirkning på tarmfunktionen. Blandt stoffer er tarmene ofte irriteret af afføringsmidler, præparater af jern, kalium, galdesyrer, antibiotika osv.

Derudover forekommer symptomerne på irritabel tarmsyndrom hos kvinder med visse fysiske tilstande - i perioden før menstruation under graviditet, i overgangsalderen.

Tegn på denne sygdom vises også efter en stærk belastning af intellektuel og følelsesmæssig karakter, spænding, skræmthed. Men med normaliseringen af ​​en persons mentale tilstand forsvinder de.

Derfor skal specialisten foretage en detaljeret undersøgelse af patienten og vurdere tilstedeværelsen af ​​et stabilt sæt kliniske symptomer. Vi taler især om smerter i underlivet, som kombineres med nedsat funktion af distaltarmen og kan ikke forklares ved sygdomme af morfologisk eller metabolisk karakter. Følgelig er organisk patologi udelukket.

Som symptomer, som lægen skal være særlig opmærksom på ved bestemmelsen af ​​sygdomsforløbet, bør man mærke til overtrædelse af transit og afføring. Så patologi bør betragtes som en stol, der forekommer mere end tre gange om dagen eller mindre end tre gange om ugen. Som regel er der i irritabel tarmsyndrom større risiko for diarré om morgenen, efter at personen har haft morgenmad. Omkring halvdelen af ​​patienterne bemærker, at slim er til stede i afføringen. Samtidig er diarré om natten, tilstedeværelsen af ​​blod i fæces, et skarpt vægttab af en person, udelukket diagnosen irritabelt tarmsyndrom.

Når der henvises til en læge, udarbejder patienter som hovedregel klager, der kan inddeles som betinget i tre grupper.

For det første er der sygdomme af neurologisk og vegetativ art: dårlig søvn eller døsighed, migræne, følelse af koma i halsen, impotens, dysmenorré osv. Sådanne tilstande er karakteristiske for omkring halvdelen af ​​patienterne.

Ca. 80 procent af patienterne klager over tegn på fordøjelsessygdomme: de viser kvalme og opkast, hævelser, smerter i den rigtige hypokondrium osv.

Et relativt lille antal patienter (15-30%) klager over psykopatologiske lidelser - angst, depression, hysteri, fobier, panikanfald osv.

Hvis der er sådanne klager og følgelig mistanker om irritabelt tarmsyndrom, er patienten ordineret en koloskopi og rektoromanoskopi. Sådanne undersøgelser tillader os at udelukke mange morfologiske og metaboliske sygdomme. Nogle gange, for at udelukke andre sygdomme, er en slimhindebiopsi også ordineret.

Generelt er diagnosen af ​​denne sygdom en ret kompliceret proces, og som regel udføres den i etaper.

Så i første fase bestemmer lægen den foreløbige diagnose. Endvidere er det vigtigt at identificere det symptom, der dominerer, og dermed bestemme, hvad sygdommens kliniske fase er. Den tredje fase af diagnosen er differentialdiagnosen. Dernæst ordinerer lægen en række tests: klinisk og biokemisk undersøgelse af blod, scatologisk undersøgelse af bølgenes ultralyd og bækkenorganer, koloskopi og irrigoskopi.

Når alle studier er afsluttet, ordineres patienten et behandlingsforløb i mindst seks uger. Derefter vurderer den behandlende læge diagnosen. Så hvis behandlingen giver den ønskede virkning, så taler vi om den endelige diagnose. Hvis denne effekt er fraværende, er der behov for yderligere forskning.

Behandling af irritabelt tarmsyndrom

I princippet består behandlingsprogrammet af sygdommen af ​​to komponenter. I første omgang ordinerer den behandlende læge et primært behandlingsforløb, og i anden fase udføres grundterapi.

Patienten skal indstille sig til langtidsbehandling. Så det primære kursus varer omkring 6-8 uger, det andet trin kan tage omkring tre måneder. Lægen bestemmer de retsmidler, der styres af sygdommens sværhedsgrad, dets hovedsymptom, patientens mentale tilstand.

For kvalitet og effektiv behandling er det vigtigt, at patienten overholder bestemte diætprincipper for ernæring. Dermed skal dens kost ikke indeholde koffein, fructose, lactose, alkoholholdige drikkevarer, krydret mad, eddike, sorbitol. Undtaget er de produkter, der fremkalder et højt niveau af dannelse af gas. Desuden fremkalder diarré ofte rygning. Så det er ønskeligt at slippe af med denne dårlige vane. Personer, der er domineret af forstoppelse, er den mest optimale næringsmetode en vegetabilsk kost. Det er vigtigt at medtage i den daglige kostfiber, drik masser af væsker. Mange fibre indeholder frugt, nogle grøntsager, hvedeklid. I dette tilfælde bør du altid spise i et ordentligt miljø, ikke haste, tage mad. Nogle gange anbefales det at patienter bruger specielle kosttilskud i fødevarer, der indeholder fibre.

Således må patienten indse, at en særlig diæt, der skal følges i hvert tilfælde, ikke eksisterer. Det er imidlertid muligt at kontrollere manifestationerne af irritabel tarmsyndrom ved at fjerne fødevaren, der fremkalder symptomer - diarré, forstoppelse osv. Fra kosten.

I nogle tilfælde er psykosocial støtte og kost en effektiv behandling for irritabel tarmsyndrom, og efterfølgende behandling af lægemidler er slet ikke påkrævet.

Under det første behandlingsforløb i mere alvorlige tilfælde lægges der vægt på at eliminere symptomerne på sygdommen samt at kontrollere rigtigheden af ​​den primære diagnose. I processen med efterfølgende grundlæggende behandling vælges stofferne afhængigt af hvilket symptom patienten råder over. Mest anvendte stoffer med antispasmodisk, antidiarrheal eller afførende virkning. Nogle gange er små doser af tricykliske antidepressiva også effektive. Nogle eksperter udøver udnævnelsen af ​​probiotika, det vil sige stoffer, der indeholder fordelagtige mikroorganismer.

Ofte på dette stadium også bruge metoder til fysioterapi, særlige fysioterapi øvelser osv. En vigtig rolle er spillet ved hjælp af psykoterapi og afslappende metoder.

Det vigtigste princip i behandlingen af ​​irritabel tarm syndrom er imidlertid anvendelsen af ​​en individuel tilgang. Den eneste behandlingsregime for denne sygdom eksisterer ikke.

Derudover anvendes nogle populære terapier til behandling af irritabel tarmsyndrom. Så ved hjælp af pebermynteolie kan du hurtigt lindre tarmspasmer. Derudover kan du til behandling forberede urteopsamling, der består af lige dele af valerian, johannesurt, vinrød, kamille, mynte. Disse urter skal hælde kogende vand og insistere hele natten. Det er nødvendigt at bruge infusion i små portioner flere gange om dagen. Traditionel medicin tilbyder også brugen af ​​andre urter til fremstilling af afkog og infusioner. Laksrødden, hørfrø, brænderrod, buckthorn bark, kirsebærfrugt, blåbærblad, græs og dillfrø og kumminfrø påvirker effektivt patientens tilstand.

Forebyggelse af irritabelt tarmsyndrom

Forebyggelse af sygdommen sigter mod at forhindre manifestationen af ​​dets symptomer. Dette er frem for alt den rigtige tilgang til ernæring. Afhængig af forekomsten af ​​symptomer (forstoppelse, diarré) skal næringsprincipperne beskrevet ovenfor følges.

Dagligt drikkevand er vigtigt: at drikke mindst seks glas vand om dagen vil bidrage til at normalisere tarmens tilstand. Vand skal dog ikke være fuld, mens man spiser.

Derudover bør du lede en stille livsstil, om muligt forhindre stressede situationer, konstant vise fysisk aktivitet. Selv en elementær gåtur gennem frisk luft, der varer mindst tredive minutter, kan forbedre tilstanden i tilfælde af problemer med tarmfunktioner. Du skal dog gå hver dag.

Der er behov for regelmæssig høj kvalitet hvile, evnen til fuldt ud at slappe af og genoprette følelsesmæssig balance.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmens tilstand. Hvis der er en overtrædelse, skal du tale med din læge om muligheden for at erstatte lægemidlet.

Irritabel tarmsyndrom - symptomer og behandling

Irritabel tarmsyndrom er en tilstand, der defineres som en funktionel tarmlidelse, der har en biopsykosocial karakter. Grundlaget for manifestationen af ​​denne sygdom er samspillet mellem to forskellige mekanismer.

Dette er en psykosocial og sensorimotorisk dysfunktion, der er kendetegnet ved problemer med tarmens motoriske aktivitet og synsfølsomhed. For at sikre den kvalitative behandling af denne tilstand er der behov for en særlig tilgang til diagnose, differentiel diagnose samt tilvejebringelse af den korrekte behandling af sygdommen.

Således er irritabelt tarmsyndrom ikke en sygdom, men det er et syndrom - et kompleks af symptomer, der er karakteristiske for den funktionelle lidelse i dette afsnit af mave-tarmkanalen. De forstyrrer en person i mere end en måned. Patienter klager over mavesmerter, vanskeligheder med afføring, forstoppelse, diarré, slim i fæces, flatulens.

grunde

Hvorfor opstår irritabel tarmsyndrom, og hvad er det? Forstyrrelser i mave-tarmsystemet i IBS er ikke en uafhængig sygdom. Hvis tarmene er irriteret, ligger årsagerne i forskellige funktionsforstyrrelser i fordøjelsessystemet.

I tilfælde af tilbagefald eller fornyelse af en sådan patologisk tilstand som en irritabel tarm, hvis behandling allerede er udført, kan der være helt forskellige årsagssammenhænge i fordøjelseskanalen lidelsen.

Til udvikling af dette syndrom predisponerer ofte:

  • hyppig stress;
  • fysisk eller seksuelt misbrug
  • intestinale infektioner;
  • genetisk prædisponering.

Topet af forekomsten af ​​irritabel tarmsyndrom falder hos den unge del af befolkningen på 24-40 år, selv om der er hyppige tilfælde af manifestation af patologi i ungdommen eller endog i barndommen. Der er to kvinder med IBS end mænd.

Irritable tarm symptomer

Irritabel tarmsyndrom kan have tre typer af symptomer: med overvejende klager over mavesmerter og øget dannelse af gas, med overvejende forstoppelse, med overvejende løst afføring. Samtidig kan symptomerne på IBS hos de fleste patienter forekomme i forskellige kombinationer og ændre sig over tid.

Derfor er denne gradation ret betinget. Patologiens egenskaber omfatter: langsigtet, ikke fremskridt med tiden, sygdomsforløbet, en række manifestationer, symptomvariationer, forholdet mellem forringelsen af ​​sundhed og stressfulde situationer samt fejl i kosten.

De vigtigste symptomer på irritabel tarmsyndrom hos voksne:

  1. Kramper og smerter, der går væk efter afføring. Arten af ​​smerte er vandrende, patienten kan ikke nøjagtigt bestemme stedet for sin lokalisering.
  2. Forstoppelse (afføring mindre end tre gange om ugen) eller diarré (afføring mere end tre gange om dagen), i nogle tilfælde kan disse forhold skiftevis.
  3. Overdreven gasdannelse (flatulens).
  4. Puffiness og abdominal distention.
  5. Pludselige og intense trang til at afværge.
  6. Følelse af ufuldstændige afføring efter afføring.
  7. Udseendet af slim i afføringen.

Alle disse tegn kan kombineres med hinanden. For eksempel erstattes irritabelt tarmsyndrom, ledsaget af diarré, ofte af forstoppelse og omvendt. Symptomer bekymrer normalt en person i mere end tre måneder om året.

På grund af det faktum, at sygdommen opstår på baggrund af følelsesmæssigt chok, er hovedpine, svaghed, hjertesmerter, rygsmerter, søvnab, smertefuld vandladning mv ofte forbundet med ovennævnte symptomer. Nogle patologier, såsom ulcerøs colitis eller Crohns sygdom, kan forklæbes under irritabelt tarmsyndrom, så er der ikke nok en differentialdiagnose.

Der er fire mulige varianter af irritabelt tarmsyndrom:

  • irritabel tarmsyndrom med forstoppelse (fast eller fragmenteret afføring i> 25%, løs eller vandig afføring i 25%, fast eller fragmenteret afføring i> 25%);
  • blandet form af irritabelt tarmsyndrom (hårde eller fragmenterede afføring i> 25%, løse eller vandige afføring i> 25% af alle tarmbevægelser);
  • Ubestemt form for irritabel tarmsyndrom (utilstrækkelig ændring i afføringskoncentration til diagnosticering af irritabel tarmsyndrom med forstoppelse, diarré eller en blandet form af sygdommen).

Meget ofte forekommer tegn på irritation af tarmen efter at have spist i stressetiden hos kvinder under menstruation (eller lige før menstruationsblødningen starter).

diagnostik

Rome Foundation-eksperter har foreslået diagnostiske kriterier for IBS: tilbagevendende smerter eller ubehag i maven (optrådte for mindre end 6 måneder siden) mindst 3 dage om måneden i de sidste 3 måneder, der er forbundet med 2 eller flere af følgende symptomer:

  1. Smerter og ubehag falder efter afføring
  2. Udseendet af smerte og ubehag faldt sammen med en ændring i afføringens frekvens;
  3. Udseendet af smerte og ubehag faldt sammen med forandringen i stolens form (udseende).
  4. Ubehag refererer til andet ubehag end smerte.

Hvordan man behandler irritabelt tarmsyndrom

Denne sygdom består af et stort antal symptomer, derfor er kompleks terapi nødvendig for behandling af irritabel tarmsyndrom, som omfatter:

  • kost terapi;
  • ændringer i livsstil;
  • farmakoterapi;
  • psykoterapi;
  • fysioterapi;
  • massage (underliv eller generelt, selvmassage);
  • øvelsesterapi.

Først og fremmest skal du justere livsstilen, fordi Den vigtigste årsag til sygdommen er stress. Det er nødvendigt at undgå stressede situationer, at tilbringe mere tid til at hvile, sove, aktive vandreture i frisk luft. Kost for irritabel tarm syndrom er også en vigtig faktor. Ernæring afhænger af sygdommens form.

Hvis du er mere optaget af diarré, bør du udelukke fra kost af rå grøntsager og frugt, kaffe, alkohol, sort brød, hvidløg, bønner. Når flatulens (abdominal distension) begrænser indtaget af kulsyreholdige drikkevarer, bælgplanter, kål. Hvis du er mere bekymret for forstoppelse, bør du øge mængden af ​​grøntsager og frugter, der forbruges, det anbefales også at drikke mindst 1,5 liter væske om dagen. Fødevarer bør udelukkes, hvorefter ubehag normalt opstår.

Forberedelser til behandling af IBS

Valget af lægemiddelstøtte afhænger af symptomerne på irritabel tarmsyndrom hos en bestemt patient. Medicinsk kompleks kan omfatte udnævnelse af sådanne stoffer:

  1. Antispasmodik, fjernelse af smerte, hvis det skyldes intestinal hypertonus (drotaverin, pinaveria bromid, mebeverin, etc.).
    M-cholinolytika, reducerende spasme og have en vis antiinhiberende virkning (Buscopan, Belloid, Platyphylline, Riabal, Metacin, etc.).
  2. Antidepressiva (Imipramin, Fluxetin, Citalopram). Designet til at eliminere depression, neuropatisk smerte og irritabel tarm.
  3. Prokinetik - regulatorer af intestinal motilitet (metoclopramid, trimedat, tegaserod, itoprid, alosetron, debridat osv.).
  4. Astringent medicin (Smecta, Tanalbin). Tildele med forværring af diarré. Med samme formål tager Maalox, Almagel.
  5. Laksemidler - antraglycosider (præparater af senna, cofranil, ramil, regulaks, tisasen osv. Kan være vanedannende).
  6. Probiotika - ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ved hjælp af gunstige bakterier indstilles tarmene.

Hvordan man behandler irritabel tarmsyndrom, udviklet på baggrund af sygdomme i nervesystemet? I dette tilfælde anbefaler eksperter øget stressmodstand gennem en metode til afslapning, yoga og gennemførelse af særlige vejrtrækninger.

Daglig rutine

Mangel på søvn og fysisk aktivitet forværrer sygdomsforløbet signifikant. Samtidig forhindrer den formede vane at tømme tarmene om morgenen efter morgenmaden sædvanlig forstoppelse. Et glas koldt vand bidrager til en almindelig afføring umiddelbart efter at være vågnet sammen med morgenøvelser, især "saks" og "cykel" øvelser.

psykoterapi

Da den hyppige overførsel af stress er en af ​​grundene til udviklingen af ​​IBS, anbefales patienter at undgå situationer, der forårsager stærk følelsesmæssig uro, prøv ikke at gå i konflikter og lære teknikker, der hjælper med at forbedre deres egen stresstolerance.

Derfor opfordres patienterne til at lære og øve:

  • åndedrætsøvelser
  • kunsten med meditation;
  • yoga;
  • Tai Chi og så videre.

Hypnoterapi reducerer med succes reduktionen af ​​det underbevidste sind på udseendet af visse kliniske symptomer på sygdommen. Psykologiske træning med brug af afslapningsmetoder gør det muligt at berolige og styrke nervesystemet. Yoga klasser, særlige åndedrætsøvelser og meditation vil lære hurtig og korrekt afslapning. Og fysisk uddannelse og medicinsk gymnastik hjælper med at styrke kroppen og forbedre nervesystemet.

forebyggelse

Som forebyggende foranstaltning for irritabel tarmsyndrom er det værd at bemærke normaliseringen af ​​ernæring og livsstil (afbalanceret kost, regelmæssige måltider, undgåelse af fysisk inaktivitet, misbrug af alkohol, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer, krydret og fedtholdig mad), vedligeholdelse af et positivt følelsesmæssigt miljø indikationer.

outlook

Tilstanden hos patienter med irritabelt tarmsyndrom, effektiviteten af ​​behandlingen og prognosen afhænger i høj grad af sværhedsgraden af ​​beslægtede lidelser i nervesystemet. For at opnå genopretning er det ofte afgørende at overvinde de konflikter, der forårsager dannelsen af ​​neurose hos en patient.

Handicap hos patienter med irritabel tarmsyndrom og prognosen for denne sygdom afhænger i høj grad af sværhedsgraden af ​​samtidige psyko-følelsesmæssige lidelser.

Hvad er symptomerne og behandlingsmetoderne for IBS (irritabelt tarmsyndrom)?

Irritabel tarmsyndrom, eller på anden måde IBS, er vedvarende funktionelle abnormiteter i tarmen, hvilket resulterer i kronisk ubehag, smerter og kramper i maven og ledsaget af ændringer i afføringens frekvens og konsistens i mangel af organiske årsager. Det er endnu mere sandsynligt ikke en sygdom, nemlig et syndrom, der har et psykologisk grundlag og opstår som følge af reaktionen af ​​den alt for følsomme tarm til stress og andre ugunstige livssituationer.

IBS betragtes som en af ​​de mest almindelige sygdomme i verden, det rammer op til 20% af jordens voksne befolkning. Læger siger, at syndromet ofte forekommer mellem 25 og 40 år, selvom det ofte begynder i barndommen og i ungdommen. Repræsentanterne for det svagere køn har denne patologi dobbelt så ofte som mænd. Det er blevet bemærket, at personer med irritabelt tarmsyndrom i de fleste tilfælde ikke søger lægehjælp i tide, da de føler, at indisposition er et resultat af underernæring eller kroppens fysiologiske egenskaber.

Årsager til IBS (irritabel tarmsyndrom)

I dag tror de fleste læger, at hovedårsagen til IBS er stress og psyko-følelsesmæssig overbelastning. Konstante negative følelser, depression, angst, paniklidelser påvirker negativt nervesystemet og holder det konstant i en ophidset tilstand.

Dette fører til nedsat tarmmotilitet og overdreven følsomhed af dets indre skal til eventuelle bivirkninger. Under sådanne forhold kan selv mindre fejl i den normale kost eller brugen af ​​et bestemt produkt forårsage IBS symptomer. Derudover er der en række mulige årsager til smerte og ubehag. Dette er:

  • Forstyrrelse af de neurale forbindelser mellem tarmene og den del af hjernen, der styrer den normale funktion af mave-tarmkanalen
  • Tarmmotilitetsdysfunktion. Øget motilitet fører ofte til diarré, mens forsinket motilitet forårsager udvikling af forstoppelse.
  • Dysbiose - forbedret bakterievækst i tyndtarmen. Skadelige bakterier, der er usædvanlige for tarmene, kan forekomme, hvilket fører til flatulens, diarré, vægttab.
  • Genetisk prædisponering. Det udvikler oftere hos dem, hvis familier lider af dette syndrom.
  • Bakteriel gastroenteritis i kombination med psykiske lidelser
  • Anvendelsen af ​​substandard produkter
  • Overeating, for fedtholdige fødevarer
  • Spiser produkter, der forårsager overdreven gasdannelse
  • Mangel på fødevarer rig på kostfiber
  • Misbrug af kaffe, kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer

Jo flere af de ovennævnte faktorer vil forårsage forekomsten af ​​IBS, jo mere udtalte dens symptomer.

Symptomer på sygdommen

Symptomer på irritabel tarm opstår normalt efter at have spist og har en paroxysmal karakter. Ubehag og ømhed varer fra to til fire dage, hvorefter de forsvinder uden spor. Tilstedeværelsen af ​​denne sygdom er angivet i tilfælde, hvor symptomerne vedvarer i længere tid (mere end en måned) eller ubehagelige og smertefulde manifestationer gentager sig i de sidste tre måneder, og hver måned varer 2-3 dage i træk.

  • Kramper og smerter, der går væk efter afføring. Formen af ​​smertevandring kan patienten ikke nøjagtigt bestemme stedet for lokaliseringen
  • Forstoppelse (afføring mindre end tre gange om ugen) eller diarré (afføring mere end tre gange om dagen), i nogle tilfælde kan disse betingelser skifte
  • Overdreven gasdannelse (flatulens)
  • Puffiness og abdominal distention
  • Pludselige og intense trang til at afværge
  • Følelse af ufuldstændige afføring efter afføring
  • Udseendet af slim i afføringen

Ud over disse symptomer er der generelle tegn på sygdommen, der ikke er relateret til tarmsymptomer:

  • Angst og Depression, Hovedpine
  • Høj træthed, søvnforstyrrelser
  • Smerter i lænderegionen, hjerterytmeforstyrrelser
  • Mindsket libido
  • Hyppig indtrængen og ubehag under vandladning
  • Autonome sygdomme
    a (chilliness, klump i halsen, vejrtrækningsbesvær)

Symptomer på tarmirritation kan forekomme umiddelbart efter et måltid eller i en stressende situation. Hos kvinder kan symptomer på IBS forekomme før menstruation.

Klassificering af irritabelt tarmsyndrom

Afhængigt af hvilket symptom der fører, er tarmirritation opdelt i tre typer:

  1. IBS med diarré
  2. IBS med overvejende forstoppelse
  3. IBS, ledsaget af spastisk mavesmerter og flatulens
Hvordan er diagnosen IBS?

Da sygdommen ikke forårsager patologiske forandringer i mave-tarmkanalen, er der ingen enkelt test til bestemmelse af sygdommen. For at diagnosticere en lidelse bør en erfaren læge udelukke andre mulige sygdomme med lignende symptomer. Hvis der er mindst to af nedenstående symptomer, kan en specialist foreslå, at patienter har IBS:

  • Patienten klager over forstoppelse eller diarré, smerte eller oppustethed, der forsvinder efter afføring
  • Hyppig pludselig trang til afføring, følelse af ufuldstændig tømning af tarmen efter det, udseendet af slim i fæces
  • Ubehagelige symptomer er mest udtalte efter at have spist.

Efter at have identificeret disse symptomer kan lægen ordinere en række undersøgelser for at bekræfte diagnosen. Generel og biokemisk analyse af blod. Undersøgelsen vil bestemme antallet af blodelementer som hvide blodlegemer, røde blodlegemer, blodplader. Erythrocytsedimenteringshastigheden (ESR) og antallet af hvide blodlegemer vil indikere om der er en infektiøs proces i kroppen.

Analyse af afføring. Tillader dig at fjerne tilstedeværelsen i afføring af blod eller parasitter, som kan forårsage symptomer svarende til manifestationer af IBS.

Analyse af celiac. Det vil hjælpe med at fjerne sygdommen i fordøjelseskanalen, som celiac sygdom. En blodprøve udføres for at teste kroppens immunrespons på gluten. En sådan reaktion medfører skade på tyndtarmen og forårsager hyppige angreb af diarré og nedsat fordøjelse af fødevarer.

Koloskopi og rektoromonoskopi. Koloskopi bruges til at studere endetarm og tyktarm, og sigmoidoskopi vil muliggøre undersøgelse af endetarmen og sigmoid kolon. Sådanne undersøgelser udføres efter patientens særlige forberedelse. Procedurerne udføres i en medicinsk institution af erfarne specialister.

MR og computertomografi. Det ordineres for at udelukke alvorlige sygdomme som tarmobstruktion, fækalsten, blindtarmsbetændelse eller kræft.

Behandling af IBS (irritabelt tarmsyndrom): medicin og folkemusik retsmidler

Kombineret terapi til behandling af irritabel tarmsyndrom omfatter brug af medicinske lægemidler i kombination med korrektion af psyko-følelsesmæssige tilstande og overholdelse af en bestemt diæt.

Medikamentbehandling til IBS omfatter brug af følgende stoffer:

  1. Probiotika (Bifidum og Lactobakterien, Hilak-Forte, Bifiform). Deres læger vil anbefale at modtage først. Disse stoffer er tilsætningsstoffer til levnedsmidler, som omfatter fordelagtige bakterier, der regulerer tarmens arbejde og er nødvendige for dets funktion og korrekt fordøjelse. Regelmæssig brug af probiotika vil reducere symptomerne på sygdommen og opnå deres fuldstændige forsvinden.
  2. Antispasmolytika. Lindre muskelkramper, reducere intensiteten af ​​de smertefulde manifestationer. De mest populære stoffer: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  3. Laksemidler (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Tildele til forstoppelse og tag med masser af væsker. Præparaterne indeholder fibre, som under vandets virkning svulmer i maven, øger volumen og masse af fæces og bidrager til en nem og smertefri afføring.
  4. Ved vedvarende forstoppelse er det nødvendigt at udvikle en morgenreflex til afføring. Hvedeklid kan hjælpe i dette ved at øge diætfibreindholdet i kosten. For at stimulere morgenaflejringen bør du tage lactulose (Duphalac) en efter en - to dessertskjeer natten før. Dette vil hjælpe med at tømme tarmene hver morgen.
  5. Retsmidler til diarré (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Disse lægemidler er ordineret til IBS, ledsaget af diarré. Deres aktive stoffer reducerer tarmmotiliteten og tykkere fæcesmasserne og sikrer normale afføring. Sådanne lægemidler kan ikke ordineres under graviditet og i tilfælde af mistanke om akut intestinal infektion.
  6. Astringent medicin (Smecta, Tanalbin). Tildele med forværring af diarré. Med samme formål tager Maalox, Almagel.
  7. Antidepressiva (Amitriptylin, Imipramin). Udpeget til at eliminere diarré, ubehagelig neuropatisk smerte og depression. En bivirkning ved at tage sådanne lægemidler kan være døsighed, en følelse af tør mund og forstoppelse. Hvis depressive tilstande ledsages af forstoppelse, anbefaler eksperter at tage Citalopram eller Fluoxetine. Ethvert antidepressivt middel bør tages strengt sikkert, begrænset tid, i de udpegede doser og under kontrol af den behandlende læge.

psykoterapi

I betragtning af, at når en sygdom opstår, spiller stressfaktorer en vigtig rolle. Gennemførelsen af ​​psykoterapeutiske foranstaltninger vil bidrage til en væsentlig forbedring af ens sundhed og reducere intensiteten af ​​IBS-manifestationer. Patienter med en lignende diagnose rådes til at konsultere en psykoterapeut. Psykologiske teknikker vil reducere angstniveauet, hjælpe med at undgå panikanfald, lære dig at modstå stressede situationer og reagere tilstrækkeligt på problemer.

Hypnoterapi reducerer med succes reduktionen af ​​det underbevidste sind på udseendet af visse kliniske symptomer på sygdommen. Psykologiske træning med brug af afslapningsmetoder gør det muligt at berolige og styrke nervesystemet. Yoga klasser, særlige åndedrætsøvelser og meditation vil lære hurtig og korrekt afslapning. Og fysisk uddannelse og medicinsk gymnastik hjælper med at styrke kroppen og forbedre nervesystemet.

Kost til IBS: korrekt ernæring

Når irritabel tarm syndrom er en meget vigtig faktor er at følge en bestemt kost. Det skal bidrage til det normale funktion af fordøjelsessystemet, at være afbalanceret, rig på vitaminer og essentielle næringsstoffer. Ved forstoppelse udfører en ordentlig diæt en rensende funktion, og med diarré reducerer den fordøjelsesbesvær. Det er nødvendigt at spise fraktioneret i små portioner hver tredje til fire timer, det daglige kalorieindtag bør ikke overstige 2500-2800 Kcal.

Når IBS fra kosten er det nødvendigt at udelukke produkter, der forårsager råtning og fermenteringsprocesser i kroppen, kvalme og oppustethed. Foretrækker fødevarer højt i protein og kostfiber og kasserer dem, som din krop ikke tolererer godt.

Hvis syndromet ledsages af forstoppelse, omfatter diætet produkter, der forbedrer tarmens motorfunktion:

  • Sort brød og klidbrød
  • Daggamle mejeriprodukter
  • Carbonated water
  • Vegetabilsk kold suppe
  • Mager kød og fisk
  • Friske og kogte grøntsager og frugter (æbler, surkål, abrikoser, rødbeder, gulerødder)
  • Grøntsager og flødeolie
  • Boghvede, byg, byggrød
  • Mal, honning, afkog af tørret frugt

Når forstoppelse er udelukket fra kosten, mel og konfekture fra wienerbrød, kisser, slim supper, pureret korn, chokolade, stærk kaffe, te. Hvis under forstoppelse porer meteorisme, er hele mælk, rugbrød, bælgfrugter, druer, kål, kartofler fjernet fra kosten.

For at forbedre tarmmotiliteten rådgiver ernæringseksperter at spise rødbeder, svesker, friskpressede grøntsager og frugtsaft, gulerødder og græskar. Afvise varme retter, de skal serveres varmt. Hvis IBS opstår med diarré, skal fødevarer i den daglige menu reducere tarmmotiliteten. Du kan ikke spise mad, der fremkalder fortyndingen af ​​stolen og stimulerer afføring. Anbefalede produkter:

  • Hvedekager, tørre kiks
  • Kakao på vandet, stærk te, sort kaffe
  • Tre-dages fermenterede mejeriprodukter
  • Ris eller havre slimede bouillon
  • Hårdt kogte æg
  • Smør i begrænset mængde

Pølser, sukker, salt, krydderier, krydderier, saucer, krydret og syltede retter fjernes fra kosten. Undtaget fra menuen er frugt, grøntsager, fede fisk og kød, fuldmælk og friske mejeriprodukter, klidbrød, melprodukter fra konditorier, kulsyreholdige drikkevarer. Fødevarer tages i små portioner, så ofte som muligt, op til seks gange om dagen. Sådan lavt kalorieindhold er ikke foreskrevet i lang tid, da det kan forårsage vitamin- og protein sult og føre til udtømning af kroppen.

Behandling af IBS (irritabel tarmsyndrom) ved folkemetoder

Før du bruger traditionel medicin, er det nødvendigt at konsultere en gastroenterolog og din læge og undgå faktorer, der udløser forekomsten af ​​syndromet. Forsøg at afholde sig fra alkohol og rygning under behandling, spis korrekt og undgå fysisk anstrengelse og nervøs spænding.

  • Behandling af irritabelt tarmsyndrom med æbler. Spise æbler reducerer forgiftning, forbedrer fordøjelsen og reducerer symptomer på IBS. Prøv at spise mindst et æble om dagen.
  • Kanel og ingefær behandling. Disse komponenter lindre flatulens og smerte. De kan krydre en række retter.
  • Pebermyntebehandling Mint blade kan tilføjes til salater eller afkoges og drikker det hver dag i mængden af ​​op til to briller. Denne afkogning slapper af tarmens muskler, reducerer smerten og eliminerer flatulens.
  • Behandling af IBS indsamlet fra kamille og buckthorn. Til fremstilling af terapeutisk bouillon blandet i lige dele kamille blomster, buckthorn bark, valerian rod og mynte blade. En kunst. 200 ml vand hældes i en skefuld sådan samling og anbringes i et vandbad i 15 minutter. Klar afkogning skal filtreres og afkøles. Tag 50 ml. om morgenen og om aftenen før du spiser. Denne afkogning lindrer intestinale spasmer, lindrer smerter og styrker maven.
  • Behandling af kalendula og lime. Denne samling lindrer symptomerne på IBS godt. Til forberedelse tages lind og kalendula blomster i lige store dele, birkeblade, salvieblader og majestætblomster tilsættes til dem. Deres mængde skal være to gange mindre end de oprindelige ingredienser. Forbered en afkok, for hvilken 1 el. En sked af blandingen hældes over 200 ml vand og koges i et vandbad i en kvart time. Den færdige bouillon afkøles, og efter en anstrengelse drikker de en fjerdedel af et glas to gange om dagen før måltiderne.
  • Medicinsk afkogning af valerian og kamille. Samlingen omfatter lige store mængder kamilleblomster, valerianrod, frugter af fennikel og spidskommen, mynteblade. Forberedelse af afkog, såvel som de tidligere. Det beroliger nervesystemet godt, slapper af og lindrer smerter.
  • Wormwood dill samling. Forbereder på samme måde og bruges på samme måde som tidligere afkogninger. Samlingen er fremstillet af følgende komponenter: i lige store mængder tage frø af dill, blade af malurt og yarrow. Alt er grundigt blandet, og en afkok fremstilles fra denne blanding.
  • Vel hjælper med at slippe af med forstoppelse aloe juice. For at gøre det, knuses friske kødfulde blade af planten, klemmer saften gennem flere lag gasbind. I et glas varmt kogt vand tilsættes 1 tsk aloejuice og drik det før måltider.

Når diarré godt hjælper sådanne medicinske planter som salvie, silverweed hvid, serpentin, blåbær. Fra medicinske urter kan du lave afkog og infusioner, og med blåbær brygger stærk te. At lindre smerte vil hjælpe sådanne urter som fennikel, mynte, valerian. Med udtalt flatulens er anis, spidskommen og kamille fremragende.

Sygdomsforebyggelse

Som en forebyggende foranstaltning i irritabel tarmsyndrom råder lægerne dig til at holde op med at ryge og drikke alkohol, holde en aktiv livsstil, ikke overdrive, inkludere fødevarer, der er rige på fiber i kosten, spille sport og undgå stressede situationer.

Det er nødvendigt at opgive fødevarer, der forårsager irritation af tarmene, spise fuldkornsbro, mejeriprodukter med bifidobakterier, drik op til en og en halv liter væske dagligt. Dette vil bidrage til at sikre tarmens normale funktion og for at undgå ubehagelige symptomer.

Under alle omstændigheder bør patienter med IBS ikke starte sygdommen, tage højde for deres individuelle karakteristika, når de udarbejder menuen, ikke se efter anbefalinger og folkemægler på internetfora, og i god tid søge hjælp fra specialister. Læger vil foretage den nødvendige undersøgelse, vil hjælpe med at justere menuen og ordinere alle nødvendige medicin. Kun ved fælles indsats kan man opnå bedre sundhed og erobre sygdommen.

Anmeldelser om behandling af IBS

Gennemgang №1

I lang tid lider hun af tarmproblemer. Så snart jeg var nervøs eller kom ind i en ubehagelig situation, begyndte mavesmerter og et uimodståeligt ønske om at tømme mig selv at hjemsøge mig. Hans mave spandt hårdt, diarré jagtede. Hun blev bange for at tage på forretningsrejser, for at være på vej i lang tid at gå til forskellige arrangementer. Når han henviste til en læge, blev han diagnosticeret med irritabel tarmsyndrom, anbefalede lægemidler til diarré (Imodium) og en særlig kost.

Kost holdes en uge, selv tabt i løbet af denne tid. Lør på slim suppe, gnidte porridge og magert fisk. Et par gange inkluderet i menuen kogt kyllingebryst. Jeg var nødt til at opgive frugt og saft, brød og konfekture. Men det gav alle fordel. Betingelsen er forbedret. Overrasket over, at jeg blev sendt til en konsultation med en psykoterapeut. Det viste sig, at de ubehagelige symptomer er direkte relateret til den psykologiske tilstand.

Konstant nerveindbrud, stress og provokeret problemet. Specialisten lærte teknikker, der giver dig mulighed for at slappe af i tide, trække vejret korrekt og smide negative følelser uden at undertrykke stress. Meget effektiv! Nu har jeg lært at styre min sindstilstand, har fundet balance i livet og ser på alt med forskellige øjne. Behandlingen hjalp, der var ingen ubehagelige angreb.

Marina, 40 år gammel, Moskva

Gennemgå nummer 2

Konstant led af forstoppelse, røget meget, var nervøs. Efter måltidet var der en fornemmelse af fornemmelse, smerte, maven opsvulmet, plaget af konstante indtrængen, men der var ingen stol. Han blev irritabel, plaget af søvnløshed og hovedpine. Jeg besluttede at jeg havde nogle alvorlige maveproblemer. Lægen reassured under undersøgelsen og sagde, at det kun var irritation af tarmene og foreskrevne afføringsmidler og en særlig kost.

Til smerter, anbefales antispasmodik. Først drak jeg piller for at få en normal afføring, og nu spiser jeg flere frugter og grøntsager, jeg drikker probiotika, mange væsker og problemer med forstoppelse er væk. Jeg føler mig meget bedre, jeg anbefaler ikke at behandle dig selv for sådanne symptomer, men at se en læge.