Prune for forstoppelse

Hej kære læsere. I dag vil det være et spørgsmål om nyttig og velsmagende tørret frugt - svesker. Nemlig, hvordan svesker bidrager til at klare forstoppelse. Dette er virkelig velsmagende og sund medicin. Forstoppelse kan være hos børn, hos gravide, hos ammende mødre, hos ældre, hos spædbørn, hos personer med nedsat fordøjelsessystem. Jeg har selv gentagne gange kommet over dette, efter at have forsøgt mange lægemidler, begyndte jeg at søge et alternativt og sikkert middel. Og svesker henviser til en sikker naturlig medicin, og desuden til en velsmagende medicin. Vi køber regelmæssigt svesker. Vores familie kan lide tørrede søde svesker. Vi bruger det, tilbered blandingen, kog compote, infusion, afkogning. Opskrifterne, som vi forsøgte, besluttede jeg at dele med dig. Måske vil de være nyttige for dig, og det vil være nyttigt.

Det er ingen hemmelighed for nogen, at tarmproblemer, der altid ledsages af mangel på afføring, smerte og oppustethed, har dukket op mindst én gang i hver person.

Alle ved, at disse symptomer oftest taler om en så almindelig "sygdom" som forstoppelse. Både voksne og børn påvirkes lige så meget af denne ubehagelige og skadelige lidelse.

I dette tilfælde vil folkemedicin komme til hjælp af tarmene, som nogle gange vil give odds for mange lægemidler. I dag er svesker det mest almindelige middel til forstoppelse.

Svesker er utroligt nyttige til menneskelig tørret frugt, som i mange år har været meget udbredt af mennesker. På grund af dets unikke fordelagtige egenskaber hjælper svesker ikke kun med at komme af med forstoppelse, men har også en gavnlig effekt på hele organismen.

Hvad indeholder tørrede svesker

Snedker er tørrede blomme frugter på forskellige måder. Den vigtigste måde at producere svesker på er at tørre frugter af egnede sorter af blommer, forbehandlet i kogende vand eller dampet. Uanset metoden til madlavning af svesker, bevarer den alle de gavnlige egenskaber ved det naturlige produkt.

Vitaminer og sporstoffer i svesker

Gunstige virkninger på kroppen er indeholdt i det:

  • Pektiske stoffer (naturligt antiinflammatorisk og intestinal rengøringsmiddel)
  • Fiber (stimulerer tarmene og er profylaktisk mod forstoppelse)
  • Organiske syrer (ødelæg overskydende kolesterol og dilatere blodkar)
  • Vitaminer: A (meget god til syn)
  • B1 (vitalt vitamin til nervesystemet)
  • B2 (vitamin, stabiliserende fedt og proteinstofskifte)
  • B3 (niacin, forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft)
  • B5 (nødvendigt til assimilering af de resterende vitaminer i kroppen)
  • B6 (vigtigt for stofskiftet)
  • B9 (folinsyre, som hjælper med at producere lykkens hormon)
  • C (tonisk vitamin vigtigt for immunsystemet)
  • E (sikrer det reproduktive systems normale funktion)
  • K (normaliserer processen med blodkoagulering)
  • PP (vigtig for huden)
  • Natrium, kalium, jern og også - fosfor, magnesium og zink
  • phenoler
  • sorbitol
  • disaccharider

Svesker - god for tarmene:

✔ Har en antibakteriel virkning, der reducerer væksten af ​​stafylokokker, salmonella og endog E. coli.
✔ Er en koleretisk og diuretikum.
✔ Normaliserer stofskiftet.
✔ Stimulerer fordøjelsen og er en mild afføringsmiddel, fjerner sig fra kroppens flere toksiner og toksiner, der forstyrrer dets normale funktion.

Svesker for forstoppelse - hvordan man bruger det

Behandling af forstoppelse med svesker begynder med det rigtige valg af produkt. Dette er en meget vigtig faktor, der ikke bør overses. Kvalitetssygdomme er frugt, der tørres sammen med stenen.

Det skal være mørkt, sort, har en smule glans, til røret - for at være blød og elastisk, bør man ikke efterlade nogen mærker på fingrene.

Til smag skal produktet være sødt, men med lidt surhed. En god måde at bestemme kvaliteten af ​​svesker på - blød det i kogt vand i 30 minutter. Et godt og frisk produkt efter blødning på steder vil blive hvidt, ellers hvis frugten ikke ændrer sin skygge - den har været udsat for kemisk eller varmebehandling. Også den lave kvalitet af produktet er angivet med dens brune farvetone.

Den bedste kvalitet svesker kommer fra sorter af blommer med små knogler. Den mest almindelige type er plommens sort - ungarsk. Et fælles træk ved sorten er den ægformede form af frugten med en mørk patina, meget tæt kød og frit bevægende knogle. Der er flere typer af ungarsk.

1. ungarsk italiensk Meget termofil sort. Frugterne af denne sort er meget store, op til 50 gram i vægt, kødet er orange, meget saftigt.
2. Ungarsk hjem eller almindelig. Senest modnesort. Frugter modnes sent, har en lille størrelse. Et kendetegn ved sorten er frugternes sure smag.
3. Ungarn Wangenheim. Den mest almindelige type af alle listede. Det er tidligt modent og frostbestandigt. Et karakteristisk træk er spottingen af ​​frugten med en sukkeragtig smag.

Hvilket er bedre, tørret svesker eller røget?

På markedet er der specielle punkter, hvor de sælger tørret frugt. Udvælgelsen af ​​disse produkter er enorm der. Jeg køber altid tørrede svesker, og jeg råder dig til at købe det. Det har ingen lyse røget smag og lugt og er mest egnet til behandling af forstoppelse.

Du kan søge efter det, det er på markedet, i butikken og endda i supermarkedet. Vær sikker på at være opmærksom på dens udseende. Hvis der er en sådan mulighed, så kan du smage en tørret frugt.

Hvor meget kan du spise svesker om dagen med forstoppelse?

I dag kan du spise fra 5 til 10 stykker. Eller brug svesker i andre opskrifter. Men pas på din tilstand, dosen for hver enkelt person. For det første kan du spise fra 3 til 5 stykker, se hvordan du føler, så kan du gradvist øge hastigheden.

Og nu vil vi tale om, hvordan man bruger svesker til forstoppelse, og hvad der kan forberedes af det.

Compote, afkogning, infusion af svesker fra forstoppelse

Der er mange måder at behandle forstoppelse med svesker. Alle er effektive og nemme at forberede. Den kan bruges både i tør form og i form af forskellige afkogninger, tinkturer og blandinger. Overvej nogle af dem:

Komponere fra svesker

Opskrift nummer 1. Meget nyttig opskriftskompot af tørret frugt. Til madlavning skal du have følgende ingredienser:

  • svesker 90 gram
  • rosiner 90 gram
  • tørrede abrikoser 90 gram
  • grønne æbler 80 gram
  • figner - 50-70 gram
  • sukker - 150-160 gram
  • en halv citron
  • 1,5 liter vand

Doseringen af ​​ingredienser kan ændres lidt.

Sæt blandingen af ​​tørrede frugter i en beholder og hæld kogende vand i 1-2 minutter, afløb vandet og skyll godt. Sæt tørrede frugter i en gryde, skær citron i terninger. Tilsæt sukker. Kog på lav varme i ca. en halv time med låget lukket. Efter at drikkeen skal brygges, ca. 12 timer.

Drik 1 glas 2 gange om dagen på tom mave.

Opskrift nummer 2. Det er nødvendigt at tage 110 gram svesker og 1 liter vand. Kog i 1,5-2 timer. Det afkølede produkt skal tages på tom mave for 1 glas.

Prune afkogning

Til bouillon har du brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Det er nødvendigt at fylde sveskerne med vand og koge i ovnen i 20-30 minutter. Accepter det modtagne produkt
Det skal være 30 minutter før morgenmaden, drikker 1 glas og spiser 3-4 bær.

Der er en anden meget effektiv opskrift på prune decoction med havre. Du skal bruge 5 svesker, 220 gram havre og 2 glas vand. Det er nødvendigt at blande havre med svesker, tilsæt kogende vand til det, protomere på ovnen i 30 minutter, så spænd den resulterende blanding og tag 1 glas 2-3 gange om dagen.

Bemærkelsesværdigt og vigtigst - effektivt, er afkog med brug af svesker og tilsætning af honning. Dette vil kræve 300-400 gram svesker, forvaskes med kogende vand og gnides gennem en sigte. I denne puré tilsættes 100-150 gram honning, blandes grundigt og sættes på komfuret. For at forhindre blandingen i at brænde, tilsæt noget kogt vand. Kog denne blanding (i et vandbad) ved lav varme i 10 minutter og afkøles. Tag bør være 2 spiseskefulde af det færdige produkt på en tom mave.

Infusion af svesker

Til kvalitet infusion har vi brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Sengetøj skal hælde kogende vand og lade det brygge i 12 timer på et varmt sted, for eksempel indpakning med et håndklæde. Skal tages 30 minutter før morgenmad, drikker 1 kop bouillon og spiser 2-3 bær.

Prunes med kefir for forstoppelse - en nyttig kombination

For dem, der elsker surmælksprodukter, foreslår jeg at blande kefir og svesker. Men husk at frisk kefir har en afførende virkning. Du kan købe kefir i butikken, vælge% fedtindhold, og du kan lave mad fra rustik mælk.

Fra svesker med kefir kan du forberede en blanding. Det er nødvendigt at tage: 7 eller 8 bær af grundigt vaskede svesker, hæld den over med kogende vand og hugg det med en køkkenblender og bland det med 1 kop fedtfattig kefir. Drikke denne blanding tager 2 timer før sengetid.

En simpel og samtidig meget effektiv opskrift, herunder en diæt. 1,5-2 timer før den tilsigtede søvn, visp, med blender, 3 svesker med et glas frisk nonfat kefir. Du kan drikke det 2-3 gange om ugen.

En blanding af forstoppelse: tørrede abrikoser, svesker, figner

Til fremstilling af blandingen har vi ikke kun brug for svesker, men også andre tørrede frugter, såsom figner og tørrede abrikoser, og tilsætning af yderligere ingredienser vil du få en vitaminblanding af tørrede frugter for at forbedre immuniteten.

Opskrift nummer 1. Tag 400-450 gram tørrede svesker, og brug en kødkværn til en homogen masse, hvor du skal tilføje bi honning og bland grundigt.

Det er bedst at bruge dette middel til 1 tsk under middagen, vaskes med kogt vand. Du kan også spise 5-10 bær, presset yoghurt på tom mave.

Opskrift nummer 2. Også en meget effektiv opskrift er en blanding af svesker, tørrede abrikoser og figner. Opskriften er meget enkel: Tag 100 gram af hvert produkt, drej i en kødkværn eller hugg med en blender, tilsæt 100 gram honning, bland alt grundigt og sæt den tilberedte blanding i køleskabet i 3-5 timer.

Det er nødvendigt at bruge på 1 tsk under et aftensmad. Om morgenen bliver resultatet mærkbart.

Prune for forstoppelse under graviditet og amning

Under graviditeten og forandringer i den hormonelle baggrund påvirker sveskerne på arbejdet i hele kvindens krop, især på tarmene, hvorimod et forstørret livmoder sættes på tryk, hvorefter der opstår problemer med afføringen.

På grund af den kendsgerning, at almindeligt anvendte lægemidler til behandling af forstoppelse forbydes under graviditet, skal vi bemærke, at alle ovenstående opskrifter er relevante og relevante for kvinder under graviditet og amning, når barnet modtager alle de nyttige ingredienser fra modermælken. Men det skal også forstås, at foranstaltningen skal overholdes, som med ethvert andet produkt og især under graviditeten.

Prunes er rige på fructose, så hvis du bruger en stor mængde svesker, kan du opleve symptomer som allergiske hududslæt, en stigning i sukkerindholdet i urinen og en stigning i vægten. Det er nødvendigt at konsultere din læge, når disse tegn vises for at udarbejde den nødvendige dosis og forhindre negative konsekvenser, især når du ammer.

Den mest almindelige opskrift infusion, som vil være meget nyttig for gravide kvinder:

ingredienser:

  • 100 gram svesker
  • 2 teskefulde senna urt (på grund af den vigtigste aktive ingrediens, antraglycosid, har en klar afføringsvirkning)
  • 650 ml varmt vand

Fremstillingsmetode:

100 gram svesker og 2 teskefulde senna urt hæld to kopper meget koldt kogende vand, dække med låg, du kan bruge klæbende film eller et håndklæde.

Lad i 10-12 timer for at infuse, så belastning. Om morgenen, før morgenmaden, drik 200 ml (det drejer sig om et glas, lidt mindre) på en tom mave og efter 45-60 minutter, fortsæt til morgenmad.

Ved morgenmaden skal du spise 3-4 dampede prunebær. Du kan også koge dampede bær i 20 minutter og tage på samme måde.

Hvordan man giver svampe til et barn (spædbarn) med forstoppelse

Overvej nu de fælles opskrifter til behandling af forstoppelse til spædbørn. Før du vender tilbage til opskrifterne, skal det bemærkes, at der er en række kontraindikationer for brugen af ​​svesker hos spædbørn.

Det anbefales derfor ikke at bruge svesker til børn:

✔ Ikke under 3 måneder.
✔ Med lavt hæmoglobin i blodet.
✔ Med tilstedeværelsen af ​​en række kroniske sygdomme.

Ofte begynder babyer at give svesker efter at have nået 3-4 måneder, på grund af det faktum, at bare børnene i denne alder begynder at have problemer med stolen. Af denne grund anbefaler mange læger svesker i konsistensen af ​​kartofler og afkog.

Hvis barnet endnu ikke er 3 måneder gammelt, og han har problemer med tarmene, kan sygeplejersken forbruge flere prune bær og barnet vil modtage alle de værdifulde stoffer sammen med modermælken.

Vi må ikke glemme, at brugen af ​​store mængder beskæringsbarn kan forstyrre sin søvn.

Mashed svesker til børn

Overvej opskriften til at forberede baby puree fra svesker. For at gøre dette skal du tage en lille smule svesker, omkring 4-5 stykker om aftenen, hæld den med et glas kogt vand og lad det være indtil morgenen.

Om morgenen skal du fjerne frugten fra vandet og skræl den af ​​og derefter gnide den på en sigte og læg den resulterende blanding på ovnen og fortynde den med en lille mængde vand, så blandingen ikke holder fast (det er bedst at gøre det i et vandbad). Kog og sluk for komfuret, vent på, at moset afkøles.

Et par ord om doseringen: Det er nødvendigt at starte introduktionen af ​​kartoffelmos i et barns kost med små doser, ikke mere end en halv teskefuld før frokosten.

Du må ikke holde kartoffelmos i køleskabet eller andre steder, det er bedre at lave mad hver dag og brug kun frisk.

Kompot opskrift på svesker til baby

Det vil tage:

  • 100 gram godt vaskede svesker
  • 50 gram sukker
  • et glas vand

Bær og sukker hældes i tanken, kogende vand hældes og blandes grundigt, og derefter på komfuret og koges i 20 minutter. Klar kompot bør afkøles og gives til barnet i små mængder før måltider.

Sammenfatning af alle ovenstående opskrifter og tips bør siges, at brug af svesker til behandling og forebyggelse af forstoppelse er en meget effektiv måde.

Sammen med behandlingen af ​​forstoppelse vil du også øge kroppens overordnede tone betydeligt på grund af det høje indhold af antioxidanter og andre gavnlige stoffer i svesker, der allerede er beskrevet i denne artikel.

På trods af alle fordelene bør du vide kontraindikationerne. Hvordan man bruger svesker fra forstoppelse, ved du allerede, og nu skal vi snakke om hvem svesker skal bruges med forsigtighed.

Sikkerhedsforanstaltninger

Men også du bør ikke glemme, at overdreven forbrug af svesker kan føre til den modsatte virkning. Mange piger, givet effekten, bruger svesker til vægttab.

Men overdreven i brug kan du provokere sådanne negative øjeblikke som diarré og tarmlidelser eller en allergisk reaktion. Så hvis du viser tegn på allergi, som f.eks. Udseendet af et lyst hududslæt, eksem og lignende, skal du stoppe med at bruge det.

Det er nødvendigt at tage svesker med omhu for mennesker, der lider af diabetes og overvægt. Det er meget vigtigt at huske, at forebyggelse er den bedste måde at forblive sund på.

Så snart du klarer at komme af med forstoppelse, skal du ikke stoppe med at tage svesker i nogen af ​​de typer, som du kunne lide mest eller var effektive. Det er meget lettere at forebygge sygdommen end efter - gør meget for at behandle det. Vær sund.

Svesker for forstoppelse: hvordan man tager og brygger

Prune er en af ​​de mest effektive folkemidletlige midler til forstoppelse. Næsten hver familie kender til dens egenskaber, og informationer om dens gavnlige virkninger går fra generation til generation.

Fordele for tarmene og kroppen

Snedkerne fjerner ikke kun ubehagelige fornemmelser og renser tarmene under forstoppelse, men giver også utrolige fordele for kroppen. Leverer med vitaminer og mineraler:

Selvom du ikke er bekymret for forstoppelse, kan du begynde at bruge svesker og mærkbart forbedre din tilstand. På grund af pektin, plantefibre og organiske syrer, i sammensætningen af ​​den tørrede frugt.

Her er nogle gavnlige virkninger af svesker på kroppen.

  • Undertrykker reproduktionen af ​​patogene mikrober: salmonella og Escherichia coli.
  • Gunstig effekt på nyrernes funktion, stabilisering af vand-saltmetabolismen.
  • Sojede svesker øger effektiviteten og normaliserer blodtrykket.
  • Kæmper med onkologiske formationer og forynder kroppen.
  • Det hjælper med at styrke kroppen, rense tarmene fra overskud og slippe af med et par ekstra pund.

Uafhængigt søge en løsning for at fjerne problemet med afføring er ikke anbefalet af læger, men også skade forbruget af svesker, kroppen er næsten umulig.

Undtagelsen kan være individuel intolerance, allergiske reaktioner.

forberedelse

For at opnå tørret frugt anvendes plumfrugter, tørres og forarbejdes. Eksperter foretrækker at bruge to sorter, der kan skabe det perfekte produkt: ungarsk og grønt blad.

Plommen dampes efter blanchering i kogende vand. Takket være denne metode til opnåelse af et nyttigt produkt, beholdes alle de unikke egenskaber, der hjælper med forstoppelse.

For at svesker kan vise sig at være af høj kvalitet og så nyttige som muligt, gennemgår det et seriøst udvalg, og kun de rypeste og sødeste frugter fri for deformation og forskellige andre skader må tørres.

Opskrifter - hvordan man bruger svesker

For at fjerne forstoppelse anbefaler vi at bruge svesker i form af infusion eller afkogning. Overvej to meget enkle opskrifter til brygning og infusion af svesker for at hjælpe med at slippe af med forstoppelse.

Infusion fra forstoppelse af svesker

Tilberedningstid: 10 minutter.

For at gøre svesker, har du brug for:

  • svesker - 100 gram;
  • kogende vand - 100 gram.
  1. Sæt 100 gram af produktet i en plade eller kop.
  2. Hæld 200 ml kogende vand.
  3. Dækpladen stramt.
  4. Vent 10 minutter.
  5. Drik den resulterende bouillon og spis straks de dampede bær.

Afkog fra forstoppelse af svesker og havregryn

Tilberedningstid: 20 minutter.

  • svesker - 200 gram;
  • havregryn - 200 gram;
  • vand.
  1. Sæt 200 gram havregryn og 200 gram tørret frugt i en kasserolle.
  2. Hæld vand i forholdet 1: 1 (blanding: vand).
  3. Bland den resulterende blanding godt.
  4. Kog over lav varme i 20 minutter.
  5. Drikke afkog flere gange om dagen til et glas.

Kontraindikationer

Overdreven lidenskab for produktet kan være fyldt med fedme, da den tørrede frugt er ret kalorieindhold, især hvis sveskerne forarbejdes eller sælges med tilsætning af sødestoffer.

Nøje bør være mennesker, der lider af diabetes.

Svindevand anbefales ikke til lakterende kvinder og spædbørn.

Sådan vælges højkvalitets svesker

Når du vælger, skal du overveje mange faktorer. Ofte er det næsten umuligt at bestemme kvaliteten af ​​produktet: om det blev behandlet med en kemisk opløsning eller ej, hvordan den blev opbevaret og om vitaminerne forblev i den.

For en gunstig eliminering af forstoppelse er de følgende egenskaber for svesker vigtige:

  • kvaliteten af ​​den tørrede frugt;
  • produktionshistorie
  • emballage (hvis købt i en butik eller på markedet);
  • udseende;
  • lugt;
  • holdbarhed.

Flere anbefalinger til udvælgelse af svesker fra eksperter.

  1. Det ideelle produkt skal være sort, ikke brun, sød i smag med let surhed, men på ingen måde bitter.
  2. Hvis du sænder svesker og vand efter 30 minutters infusion vil mørke, så har du et naturligt produkt. Forarbejdet tørret frugt lyser ikke efter denne kontrolprocedure.
  3. Den mørkegrå og skinnende tørrede blommefrugt fortæller behandlingen af ​​glycerinloblerne for at forbedre deres præsentation.
  4. Brune frugter taler om skaldyring med kogende vand, hvilket betyder, at der snart vil være en bitter smag.
  5. Tørret frugt med en sten bevarer den maksimale mulige mængde gavnlige egenskaber.

En populær salat af svesker og rødbeder eliminerer effektivt afføring, så det sikres, at dine indre organer fungerer optimalt, og noterer det og indbefatter det i din menu.

Ud over den afførende virkning vil en blanding af svesker og rødbeder føre en omfattende og vellykket antibakteriel udrensning af kroppen og energi.

Regelmæssig brug af svesker kan overvinde problemet med forstoppelse, hvis det ikke skyldes alvorlige helbredsproblemer.

Hvordan man bruger svesker til forstoppelse

Naturlige svesker, er en fremragende medicin, der længe har været brugt til at fjerne forstoppelse hos børn og voksne.

Snedker fra forstoppelse kan ikke kun betydeligt forbedre fordøjelsesprocessen, men også helbrede helbredet helt på grund af det høje indhold af gavnlige komponenter i dets sammensætning.

Dette er et glimrende alternativ til traditionelle kemikalier, der er kontraindiceret til forventede mødre og børn.

Denne artikel beskriver detaljeret egenskaber og virkninger af den populære tørrede frugt såvel som de tilgængelige metoder til dens anvendelse.

Sammensætning og nyttige egenskaber

Prune er en tørret blommefrugt med en mild afføringsvirkning. Klar tørrede frugter opnås ved tørring af de frugter, der tidligere var udsat for damp eller kogende vand.

Uanset hvordan de fremstilles, beholder de deres helbredende egenskaber fuldt ud og kan opbevares i lang tid.

Tørrede svesker spises i naturlig form eller i form formet i vand, de tilsættes til mange retter, og dekoder og infusioner fremstilles på deres grundlag.

Det er vigtigt! Den rige sammensætning af svesker indeholder et komplet udvalg af essentielle stoffer, herunder naturlige pektiner, fiber af vegetabilsk oprindelse, organiske syrer, vitaminer fra alle grupper samt vigtige sporstoffer.

Denne unikke tørrede frugt forbedrer fremragende tarmmotilitet, fremmer den aktive dannelse af enzymer, starter processen i fordøjelseskanalen og fremskynder udgangen af ​​fækale masser.

Fortyndingen af ​​afføring skyldes den store mængde fiber i sammensætningen af ​​svesker, der anvendes fra forstoppelse.

Sammenlignet med de sædvanlige stoffer har den en stabiliserende og tonic effekt på hele kroppen helt, så det er løbende nødvendigt at spise svesker.

Listen over egenskaber af tørrede blommer er meget bred, fordi de:

  • har en intens antibakteriel virkning, hjælper med at reducere antallet af stafylokokker, salmonella og Escherichia coli;
  • give en intens galde og diuretisk effekt
  • bidrage til normalisering af stofskifte
  • bidrage til at stimulere fordøjelsesprocessen, har en afførende virkning, mens du fjerner toksiner og giftige stoffer fra kroppen;
  • hjælpe med forstoppelse på forskellige stadier af sygdommen
  • normaliserer tryk, der har en positiv effekt på det kardiovaskulære system;
  • bidrage til normalisering af vand-saltbalancen, forbedre nyrefunktionen
  • forbedre synet på grund af det høje indhold af vitamin A;
  • reducere niveauet af farligt kolesterol i blodet.

Sammenligning af naturmedicin med traditionelle stoffer

I hvert apotek kan du finde en masse stoffer til forstoppelse, en recept, som du kan få fra din læge.

Desværre er ikke alle dem helt sikre og har bivirkninger, som forhindrer administration af medicin til børn, gravide og ammende kvinder samt personer, der lider af visse sygdomme i mave-tarmkanalen.

I dette tilfælde anbefaler eksperter at tage friske svesker, forberede en infusion eller afkogning.

Et stort antal fordele gør det til en ideel mulighed for dem, der foretrækker traditionel medicin. Denne liste omfatter:

  1. Fraværet af farlige og skadelige stoffer i sammensætningen af ​​den tørrede frugt, som gør det muligt at anvende det selv under graviditeten.
  2. Den smukke smag af svesker og dens evne til at kombinere med forskellige retter.
  3. Løsningen på problemet med forstoppelse og fuldstændig opsving af hele organismen.
  4. En mild analgetisk effekt mod spasmer, hvilket bidrager til lettere tarmbevægelse.
  5. Ingen bivirkninger.

Dette lægemiddel er kontraindiceret

Prunes kan hjælpe, hvis de tages korrekt og ikke overstiger det angivne antal bær pr. Dag.

Det skal huskes, at dets anvendelse er kontraindiceret for nogle grupper af mennesker, så inden du begynder behandling med tørrede blomme bær, bør du konsultere en læge.

På trods af det høje indhold af nyttige stoffer, kan det nogle gange gøre mere skade end godt, selv om det i de fleste tilfælde hjælper med at slippe helt af med problemet.

Det er vigtigt! Svampe anbefales ikke til brug af personer, der er overvægtige, fordi frugterne af blommer indeholder mange sukkerarter. En overflod af bær kan udløse en allergisk reaktion eller diarré.

Det anbefales ikke at anvende det i tilfælde af individuel intolerance, forekomsten af ​​allergier under amning, da komponenterne i svesker kan forårsage problemer med mave-tarmkanalen og diarré hos et barn.

Frugterne af blommer er også kontraindiceret i diabetes på grund af den store mængde kulhydrater. Da svesker markant øger blodtrykket, anbefaler lægerne ikke at spise det til folk, der lider af hypertension.

Med sådanne indikationer er det værd at nægte denne medicin og vælge en anden metode til behandling af forstoppelse.

Brug under graviditet

Under graviditeten varierer kvindens hormonelle baggrund kraftigt, den udstrakte livmoder udøver et overdreven pres på mave-tarmkanalen, hvilket som følge heraf fremkalder problemer med afføringen.

De fleste af stofferne til forstoppelse anbefales ikke til gravide og under amning, da nogle komponenter i præparatet kan påvirke barnets udvikling negativt.

Et fremragende middel til forstoppelse vil være svesker, der næsten aldrig har bivirkninger.

Nyttige! Infusion med svesker og senna græs hjælper med at fjerne ubehag med forstoppelse og betydeligt fremskynde processen med gastrointestinal peristalsis.

Snedker skal insistere mindst 10-12 timer, derefter belastning og brug en time før morgenmad.

Da forstoppelse opbevarer farlige stoffer i tarmene, som går ind i blodet og spredes gennem hele kroppen, kan denne proces skade fosteret og fremkalde forskellige sygdomme.

Under behandlingen er det nødvendigt at observere foranstaltningen på grund af det høje indhold af fructose, kan det fremkalde udslæt på huden, en stigning i sukkerniveauet i urinen og endda en alvorlig vægtforøgelse.

Efter sådanne symptomer er det værd at midlertidigt stoppe behandlingen og konsultere en læge.

Behandling af problemer med fordøjelseskanalen hos babyer

Svampe til forstoppelse er lige så nyttige for både voksne og børn, men det skal huskes, at det er forbudt at ordinere dette lægemiddel til spædbørn i op til seks måneder, da frugterne af blommen kan påvirke fordøjelseskanalen negativt og forårsage diarré.

Compote baseret på tørrede frugter, såsom rosiner og svesker, er bedre for børn.

Unge børn laver kartoffelmos med en blender og giver det som et kosttilskud under supplerende fødevarer. Den er forberedt i flere faser.

Først skal du sortere ud bærene, fjerne de beskadigede svesker og hælde den resterende frugt med varmt vand.

Når de er blødgjort nok, kan de pundes til en grødet tilstand og gives til barnet i intervallerne mellem hovedmåltiderne.

I tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer fra børnelæge er svampe bedre at udelukke fra kosten. Dette sker i situationer, hvor barnet har alvorlige problemer med fordøjelseskanalen.

Måder at bruge

Ved forstoppelse anvendes tørrede blomme friske, de kan også brygges natten over, og der kan fremstilles en helbredende infusion, hvilket er meget nyttigt at drikke om morgenen.

Prune for forstoppelse tilsættes ofte til en række retter, herunder supper, salater og desserter. Bær er gode til at lave en hurtig morgenmad, det kan være cottage cheese eller mysli.

En god mulighed er at kombinere rødbeder med svesker, da begge produkter indeholder pektin, hvilket øger produktionen af ​​galde og stimulerer tarmens aktivitet.

Pilaf med tørrede frugter, herunder svesker fra forstoppelse, er ideel til frokost som en anden skål og har en dobbelt terapeutisk effekt på tarmens vigtigste funktioner.

Tørrede frugter går også godt sammen med kød, herunder svinekød og oksekød.

De mange muligheder giver dig mulighed for at lave mange sunde og lækre retter med tilsætning af svesker og andre tørrede frugter, der har en afførende virkning.

Berrybaserede drikkevarer, der kan dampes og infunderes i flere timer, vil være en ideel erstatning for te eller kaffe for forstoppelse.

Populære opskrifter

Der er mange opskrifter til traditionel medicin, der håndterer forstoppelse og eliminerer problemerne forbundet med gastrisk tømning.

Ud over svesker indeholder de også andre tørrede frugter, honning, olivenolie og forskellige urter.

  1. Yoghurt eller kefir med svesker. Du kan lave yoghurt eller kefir derhjemme, hvilket er nyttigt under graviditeten, ved at koge 3 liter mælk og tilsæt 12 tsk til det. Standard kefir eller creme creme. Kogt hjemmelavet kefir skal insistere på et varmt sted i mindst 10 timer. Derefter sættes bær og havregryn ind i det, de får lov at stå et stykke tid, så kefir kan spises til morgenmad. Dette er en god opskrift, der er værd at notere.
  2. En blanding af svesker med rosiner og figner. For at forberede blandingen skal 100 g tørret frugt, som er grundigt vasket og knust under anvendelse af kødkværn. Efter det tilsættes olivenolie, 100 g flydende honning og 50 g tørret senna græs. Den tilberedte blanding skal opbevares i køleskabet og spise i hele ugen med en teskefuld hver dag før morgenmaden.
  3. Bouillon med havre af svesker. Til forberedelsen skal du have mindst 5 bær, 200 g havre og to glas rent vand. Havre knuses og blandes med bær, hældes derefter kogende vand, holdes i ilden i mindst 30 minutter, filtreres derefter og bringes den resulterende bouillon to eller tre gange om dagen i ét glas.
  4. Honningbaseret afkogning. Dette er et helbredende værktøj, som giver en helbredende virkning og styrker immunsystemet, herunder under graviditet fra forstoppelse.

For at koge bouillonen har du brug for 300-400 g bær, tørret gennem en sigte og mindst 100-150 g honning.

Blandingen skal forsigtigt blandes, anbringes i en beholder og sætte på ilden og tilsættes lidt kogt vand.

Et afkok af svesker fremstillet i et vandbad i 10 minutter, derefter afkølet og taget to spiseskefulde på en tom mave.

Måder at vælge svesker

Når man vælger svesker for forstoppelse, bør man give et kvalitetsprodukt, der fuldt ud har bevaret sine gavnlige egenskaber.

På købstidspunktet skal huskes, at de gode bær har en glat og naturlig skygge, de bør ikke være brune.

Friske frugter bør ikke være bittere, for deres smag er karakteriseret ved mild surhed. Du bør ikke få skinnende svesker, sandsynligvis blev de behandlet med glycerin.

I frugter med sten gemmes flere nyttige stoffer for at hjælpe med forstoppelse.

Interessant! Med korrekt brug af svesker anses den mest nyttige medicin til forstoppelse, som også bidrager til en markant forbedring i fordøjelseskanalen.

Fra det forberede en infusion, afkogning, vælge den rigtige opskrift eller spis frisk.

Naturligheden af ​​svesker kan kontrolleres ved at bløde frugterne af blommer i en halv time i rent vand. Hvis der efter 30 minutter ikke bliver en mørk farve, betyder det, at sådanne svesker blev behandlet med kemikalier.

Nyttige og velsmagende svesker for forstoppelse hjælper med at glemme problemet med forstoppelse i lang tid og er et universelt middel, der næsten ikke har nogen kontraindikationer.

Snedker kan konsumeres på forskellige måder, forberede infusioner og afkogninger baseret på bær, og også tilføje til forskellige retter.

Sådan laver du svesker for forstoppelse - 5 opskrifter

Problemet med forstoppelse er meget almindeligt blandt folk i forskellige generationer. Oftere forekommer forstoppelse hos ældre mennesker. Årsagen kan være en ukorrekt formuleret kost, der ikke indeholder friske grøntsager, og som indeholder for meget mad, der indeholder slagge. Hvis tiden ikke retter din kost, kan du opleve problemet med forstoppelse. Og dette problem er en ubehagelig, da det forårsager ubehag. Der er flere måder at håndtere, der effektivt slippe af med dette problem. Dette problem klarer sig godt med svesker. Hvordan man bruger svesker fra forstoppelse, vil vi se nærmere.

Nyttige egenskaber af tørrede frugter

Få mennesker nogensinde tænkte på brugen af ​​tørret frugt. Men det er forgæves. Prunes er blandt de mest almindelige produkter, der effektivt hjælper med kampen mod forstoppelse.

På internettet kan du finde mange anmeldelser, som det hjælper med at håndtere forstoppelse. Men dets brug slutter ikke der. Det hjælper med at fjerne kolesterol og slagger fra menneskekroppen. Mange kvinder bruger tørrede frugter, mens de bekæmper fedme.

Sammensætningen af ​​svesker indeholder mange nyttige og næringsstoffer:

  • glucose;
  • saccharose;
  • fructose;
  • organiske syrer;
  • nitrogen;
  • mineraler;
  • vitaminer fra gruppe A, B, C.

Eksperter anbefaler at bruge dette produkt til sådanne overtrædelser:

  • beriberi;
  • anæmi;
  • krænkelser af mave-tarmkanalen;
  • i hjerte-kar-sygdomme;
  • nyreproblemer
  • i leverens sygdomme.

Det hjælper også med at genoprette efter hårdt arbejde.

Med hensyn til brug af svesker for forstoppelse er det mere effektivt og mindre smertefuldt at bekæmpe forstoppelse end nogle stoffer.

Kontraindikationer

Det er værd at bemærke, at det på trods af svaghedens brug er præget af nogle kontraindikationer. Det kan ikke bruges i følgende tilfælde:

  • Med individuel intolerance
  • Hvis du har allergiske reaktioner på tørrede frugter;
  • Hvis du har diabetes
  • Hvis du tilhører kategorien af ​​overvægtige mennesker;
  • Hvis du er sygeplejerske mor (kan forårsage frustration hos et barn).

Hvis du falder ind under en eller flere af disse kategorier, så prøv at afstå fra at bruge dette produkt.

Opskrift E. Malysheva fra forstoppelse

Min kære, normalisere fordøjelsen og afføringen, fjern forstoppelse, ikke dyre piller hjælper dig, men den enkleste populære, lang glemte opskrift. Optag lidt brød 1 spsk. en ske.

Opskrifter til prune med forstoppelse

Hvis du bruger svesker til at bekæmpe svesker, kan du blot bruge et par stykker om dagen for at opnå det ønskede resultat.

For at fremskynde behandlingen kan du lave svesker i henhold til visse opskrifter. Fra det kan du lave compote eller kombinere med andre tørrede frugter. Det hele afhænger af hver persons personlige kulinariske præferencer. Nedenfor er eksempler på opskrifter, som du måske vil have.

kompot

En af de bedste løsninger til madlavning af svesker er compote. Det kan og bør være fuld, både for voksne og børn. Den indeholder den samme mængde næringsstoffer som i en almindelig frugt.

Du kan finde en masse opskrifter til madlavning compote fra svesker. Madlavningsprocessen er ikke kompliceret og tager ikke for meget tid.

For at forberede komposten skal du have følgende ingredienser:

Sættet af produkter er meget simpelt. Vælg en pot, hvor du vil forberede compote.

Algoritme for handlinger:

  1. Hæld vand ind i det, kog, og begynd derefter gradvist at tilføje sukker.
  2. Sørg for at blande den resulterende blanding, indtil sukkeret opløses helt.
  3. Derefter kan du hælde i sveskerne og koge, indtil det blødgør.
  4. Det tager ca. 20-30 minutter.
  5. Det er hele hemmeligheden bag madlavning.
Dette er en af ​​de enkleste opskrifter, som ikke kun er velsmagende, men også nyttige.

afkog

Bouillon er en anden måde at tilberede svesker. For dens forberedelse vil kræve:

  • 100 gram hakket tørret frugt;
  • havregryn i samme mængde.

Alt dette skal blandes og hæld 200 gram vand. Sæt blandingen på ovnen og kog i 15-20 minutter. Det resulterende afkog kan forbruges 3-4 gange om dagen i et glas.

Efter kan spise bær svesker.

Tørrede abrikoser og svesker

Hvis du lider af forstoppelse og ikke kender en mere effektiv måde at kæmpe end brug af svesker, foreslår vi at du sætter dig ind i et andet produkt, der hjælper med at bekæmpe afføring. Dette produkt er tørrede abrikoser. I kombination med svesker får du et mere effektivt resultat.

Du kan også sammensætte disse to ingredienser.

Dessert fra svesker med cottage cheese

En anden skål, der hjælper med at bekæmpe forstoppelse, er cottage cheese dessert med svesker.

Det er ikke kun nyttigt, men også meget velsmagende.

Video opskrift:

Tørret Frugtsalat

På denne skål baseret på svesker slutter ikke. Du kan tilberede en salat af tørrede frugter, som vil bestå direkte af svesker og en række andre ingredienser.

Hvad siger israelske prokologer om forstoppelse?

Forstoppelse er meget farlig, og det er meget ofte det første symptom på hæmorider! Få mennesker ved det, men for at slippe af med det er det meget simpelt. Kun 3 kopper af denne te om dagen vil lindre dig fra forstoppelse, flatulens og andre problemer med mave-tarmkanalen.

Sammensætningen af ​​denne salat kan omfatte:

Alt dette kan blandes med olivenolie.

Det er muligt at forbruge den resulterende salat, som med hovedmaden, som en selvstændig skål.

Prune for forstoppelse under graviditeten

Under graviditeten kan du bruge svesker i enhver form. Ovennævnte retter er ingen undtagelse. Gravide kvinder kan og bør spise flere bær om dagen, den tilladte hastighed på 50-100 gram. Herefter skal du drikke kefir for at opnå et mere effektivt resultat. Derefter kan du en gang for alle glemme forstoppelse under graviditeten.

Ansøgning om spædbørn

Hvis du har en baby, er det strengt forbudt at give ham selv at prøve svesker. Det kan forårsage alvorlig frustration.

anmeldelser

Jeg troede ikke, at svesker har en så stærk effekt, indtil jeg forsøgte at spise det selv under forstoppelse. Det viste sig virkelig at være effektivt, som de siger og skriver om det. Nu er det altid den eneste måde at bekæmpe forstoppelse på.

Tidligere lider jeg ikke af et problem med forstoppelse, men for et par måneder siden løb jeg ind i dette problem. Jeg har læst mange artikler, hvor forskellige metoder og metoder til at håndtere problemet er angivet. Jeg besluttede at blive på svesker, det er bedre end nogen medicin i apoteker.

For nylig også står overfor problemet med forstoppelse. Jeg besluttede at prøve en af ​​opskrifterne, som indeholder svesker. At sige, at effekten slog - for ikke at sige noget. Nu bruger jeg alle opskrifterne og opdager endda mine egne.

Selv forsømt forstoppelse og flatulens kan helbredes derhjemme uden kost og hospitaler. Bare glem ikke at drikke en gang om dagen.

Prune med forstoppelse: hvordan man tager, enkle opskrifter

At tage afføringsmidler til forstoppelse er ikke en løsning, men en engangsforanstaltning. Dette glemmes af mange, ty til medicin hver gang en afføring er forsinket. Du kan genoprette tarmens normale funktion på en naturlig måde. For eksempel ved brug af svesker. Tørret frugt er kendt for sin evne til at stimulere intestinal peristaltik. Produktet har næsten ingen kontraindikationer og bivirkninger. Overvej hvordan du skal tage svesker for forstoppelse korrekt.

Prune for forstoppelse under graviditeten

Lazy Tarm syndrom er et almindeligt problem hos gravide kvinder. Hver anden kvinde klager over forsinkelsen af ​​stolen. Hovedårsagerne er høje niveauer af progesteron, komprimering af tarmene ved den voksende livmoder og et fald i fysisk aktivitet.

At lide ubehag er ikke kun ubehageligt, men også farligt. Konsekvensen af ​​kronisk afføring er en øget livmoderton og en trussel mod fosteret. De fleste afføringsmidler til gravide er kontraindiceret på grund af risikoen for fare for fosteret. Prune for forstoppelse - et værktøj, der ikke påvirker tonen i livmoderens glatte muskler og giver en let afføringsvirkning.

De afførende egenskaber af den tørrede frugt skyldes tilstedeværelsen af ​​sådanne aktive ingredienser som:

  1. uopløselig kostfiber (fiber);
  2. sorbitol (andre navne - sorbitol, glucitol);
  3. dihydroxyphenylisatin.

Disse tre ingredienser, der arbejder sammen, stimulerer tarmperistalitet. Kliniske undersøgelser af effekten blev gennemført i 2011. De afførende egenskaber af tørrede blommer er et videnskabeligt faktum, ikke folkespekulation.

Andre tørrede frugter (tørrede abrikoser eller rosiner) arbejder med forstoppelse værre. De har også en masse fiber, men der er ingen specifikke afføringsmidler, eller de er til stede i minimale mængder. Således kan kun svesker betydeligt forbedre situationen med forstoppelse. Og tørret frugt hjælper med at normalisere vand-saltbalancen og fjerne hævelse på grund af det høje indhold af kalium. 100 g af produktet indeholder 864 mg af dette sporstof.

Der er flere anbefalinger om, hvordan du kan bruge svesker til forstoppelse under graviditet så sikkert som muligt:

  • dispensere mængde - ukontrolleret forbrug kan forårsage vægtforøgelse eller højt blodsukker, fordi produktet er højt kalorieindhold og kulhydrat;
  • Af samme grund er det værd at nægte at bruge produktet (eller begrænse mængden og bruge med forsigtighed) i tilfælde af diabetes mellitus i historien;
  • Hvis der opstår en allergisk reaktion (hududslæt, kløe, kvalme, diarré), bør tørret frugt udelukkes fra kosten.

Udvej ved hjælp af svesker fra forstoppelse bør opskriften vælges omhyggeligt. Så nogle folkeklinikere anbefaler at brygge tørret frugt med sennablade. Og selvom senna er et naturprodukt, er det strengt forbudt at bruge under graviditet, fordi det øger tonen i glatte muskler. I de tidlige stadier af en sådan effekt kan forårsage abort. I den senere tid - føre til for tidlig fødsel.

Escaping fra forstoppelse svesker i postpartum perioden med amning, kan du udløse en allergi eller diarré i barnet. I amningstiden introduceres alle aktive produkter (tørrede frugter, kål, bønner) med forsigtighed. Den samme anbefaling gælder også for produkter med en høj grad af allergenicitet - æg, citrus, nødder.

Med hensyn til afføring af afføring hos spædbørn og muligheden for at eliminere dette problem ved hjælp af tørrede blommer, er det nødvendigt at tage højde for, at op til 6 måneder bør sådanne aktive produkter ikke forbruges af et barn på grund af uforberedt fordøjelsessystemet.

Hvis barnet er mere end 6 måneder gammelt og har skiftet til blandet ernæring, kan du prøve. Problemer med stolen i denne alder er udbredt. Selv ved at vide alt om blandet fodring, er forstoppelse sjældent undgås. I dette tilfælde kan babyen gives til 1 tsk. mosede svesker eller 5 ml bouillon om dagen. Forudgående konsultation med en børnelæge er ønskelig.

Forebyggelse af forstoppelse: hvordan man forhindrer forstoppelse

Som blommer er spisning af svesker ikke kun nyttigt for forstoppelse, men også før de ser ud - for forebyggelse. Det er nok at spise 3-5 stk. på tom mave, vaskes med varmt vand eller urtete, for at glemme problemet for evigt. Den bedste forebyggende virkning er givet ved hjælp af komplekse foranstaltninger:

  • For at udelukke eller væsentligt begrænse de produkter, der nedsætter tarmmotiliteten - kaffe, stærk te, huggtræ, kvede, margarin, hårdkogte æg, konserves, røget produkter, ris, semolina, produkter fremstillet af højeste kvalitet mel og andre.
  • Berig dietten med fødevarer med høj fiber. Disse er fuldkorn og flager fra dem, grøntsager og frugter, nødder, produkter fra fuldkornsmel og andre.
  • At drikke mere flydende - hovedsageligt vand samt urtete (fra vild rose, kamille, mynte, nælde) og frisk juice med pulp.
  • Tarmens aktivitet påvirkes positivt af fysisk aktivitet, som holder alle musklerne i kroppen i tone, herunder de glatte muskler i mave-tarmkanalen. Et glimrende middel mod forstoppelse er at svømme eller gå langsomt.
  • Du kan kalde effektiv selvmassage - for eksempel cirkulær blødning af palmen i tarmen med uret med forsigtigt tryk.

Opskrifter, som at tage svesker fra forstoppelse i form af infusioner, decoctions og compotes, vil blive givet nedenfor.

Fordelene ved svesker

Prune for forstoppelse er et godt alternativ til afføringsmiddel. Dens fordele er indlysende:

  • normaliserer forsigtigt mave-tarmkanalen;
  • med regelmæssig brug er forebyggelsen af ​​afføring
  • påvirker ikke livmoderens tone, forårsager ikke kramper og kolik, hæmmer ikke centralnervesystemet.

Men listen over nyttige egenskaber ved produktet er meget bredere. Pektin i dets sammensætning hjælper med at reducere kolesterol og har en rensende virkning. Kalium og magnesium, som er mange i svesker, regulerer trykket, normaliserer nervesystemet og opretholder vand-elektrolytbalancen. Ifølge undersøgelser ændrer spise svesker sammensætningen af ​​mikroflora til det bedre og endda hjælper med at reducere risikoen for tyktarmskræft.

I anbefalingerne om brug af svesker under svangerskabet kaldes ofte anæmi. Årsagen er enkel - tørret blomme indeholder meget jern, og den regelmæssige brug kan forbedre hæmoglobin. I kombination med tørrede abrikoser, der indeholder en stor mængde jern, vil svesker betydeligt forbedre tilstanden.

Produktets vanddrivende egenskaber blev diskuteret i afsnittet om brug af svesker under graviditeten. Ud over diuretikum har tørret blomme en koleretisk virkning. Sammen har begge virkninger stor nytte i nyresygdom, gigt og reumatisme.

Prunes - den bedste snack for at tabe sig. Efter at have spist en tørret frugt, forsvinder sult hurtigt, en følelse af mæthed findes i lang tid. En lignende virkning opstår efter at have spist søde på grund af den øjeblikkelige frigivelse af sukkerarter, men det øger insulinindholdet. Slagsygdomme forårsager ikke insulinforstyrrelser på grund af det lave glykæmiske indeks. Fra et glas prunekompot med tørrede abrikoser, fuld i stedet for en skadelig snack, er det umuligt at komme sig. Tværtimod - du kan tabe sig.

For at komme ind i barns kost kan svampe være i form af slik, hoppe tørrede frugter gennem en kødkværn, tilføje honning, danne bolde og rulle dem, for eksempel i nødder eller kokosflager.

Sådan vælges højkvalitets svesker

At vælge en kvalitet tørret frugt, være opmærksom på dens udseende.

Tegn på kvalitet svesker:

  • Sort farve Blå eller brune kan tale om behandling af kemikalier, forkert teknologi til tørring eller råvarer af dårlig kvalitet.
  • Moderat skinne. Lakglans indikerer, at produktet behandles med et olieagtigt stof, for eksempel glycerol.
  • Blødhed og tæthed. Frugter bør ikke overdreven, men overdreven blødhed er ikke en indikator for kvalitet. Prunes skal være kødfulde og elastiske.

Sælgerne sukker ofte et produkt i vand for at give det volumen og elasticitet, og også påfylde frugt med olie eller andre stoffer. Derfor skal selv en kvalitativ, ved første øjekast, produktet vaskes godt, og det er bedre at suge i vand i 15-30 minutter.

Prune for forstoppelse: enkle opskrifter

Der er mange medicinske opskrifter baseret på svesker. Du kan spise den på tom mave, efter at du har dampet bærene i 15 minutter i kogende vand. Vask de dampede svesker med urtete, varmt vand eller kefir. Du kan starte med 3-5 stk. per dag, gradvist øge mængden til 10-15.

Infusion fra forstoppelse af svesker

Før du laver nogle afkogninger, bør infusioner og pastaer sveske vasket godt med varmt vand eller endda suge det efterfulgt af skylning for at vaske alle de stoffer, som det blev forarbejdet med. Først efter denne procedure kan den tørrede frugt spises eller fremstilles af den afkogning og infusioner.
Infusion er praktisk at lave mad i en termos. Hæld 100 g svesker med 0,5 liter kogende vand og lad natten over. Tag et glas infusion på tom mave, den anden - før sengetid. I løbet af dagen skal du spise dampede bær.

Prune afkogning

Afkog fra infusionen er mere mættet. Andelene er de samme: 100 g bær pr. 0,5 liter vand. Frugterne er fyldt med koldt vand og lænder på lav varme i en halv time. Den resulterende bouillon er fuld på en tom mave før morgenmaden, 1 glas sammen med 5-10 bær.

Ved inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen er det bedre at tilsætte bouillon med havre, da det genopretter betændt slimhinde. Sæt 100 g svesker og 200 g vasket havregryn i en gryde. Fyld med 1 liter koldt vand. Slå i brand i 30 minutter. Lad det brygge i 3-4 timer. Filter og drik til 3-4 modtagelse i løbet af dagen. For børn er doseringen anderledes - 100 ml 3-4 gange om dagen.

Med stærk forstoppelse kan du lave afkog med senna blade. Du skal bruge:

  • 200 gram svesker;
  • 2 spsk. l. senna;
  • 800 ml kogende vand.

Fyld bærene og sennaen med kogende vand og kog i 5 minutter. Lad det brygge i 3-4 timer. Filtrer bouillon. Tag 5 tsk. hver time Stop med at tage, når effekten opstår.

Komponere fra svesker

Infusion eller afkogning er ikke en kompot. Compote - dessertdrink. Det gøres oftere fra forskellige tørrede frugter eller frugter og er sødet med sukker eller honning. Nedenfor er en opskrift på en afførende kompote med tørrede abrikoser og rosiner.

Ingredienser (1,5 liter vand):

  • 150 g svesker;
  • 100 g tørrede abrikoser;
  • 50 g rosiner;
  • 125 g sukker.

Skyl tørrede frugter i varmt vand, sæt i en gryde, tilsæt citron, skåret i skiver eller terninger, tilsæt sukker, hæld koldt vand. Kog på lav varme i 15-20 minutter. Giv drikken et bryg (f.eks. Natten over). Drik et glas 2 gange om dagen på en tom mave (om morgenen og før sengetid). I stedet for sukker compote kan koges med honning. Honning tilføjes i slutningen, når kompotiet fjernes fra ilden. Varmebehandling af honning er kontraindiceret.

Snedker kan snoet i en kødkværn og bland den resulterende vandpølse med honning. Denne pasta spises også på tom mave, vaskes med vand eller te. Det er vigtigt at kontrollere mængden for ikke at forårsage diarré.

Alle svesker tages mindst en halv time før måltider eller en time efter. Afhængig af sværhedsgraden af ​​forstoppelse kan terapi vare i 1-5 dage. Hvis den normale afføring efter denne tid ikke kan genoprettes, skal du straks søge lægehjælp. Ineffektiv hjemme terapi kan indikere intestinal obstruktion, som undertiden kræver kirurgisk indgreb.

Hvem er kontraindiceret til at bruge svesker

Prune kan forårsage skade. Læger opmærksom på følgende punkter:

  1. De negative virkninger af brugen af ​​tørrede blommer kan have diabetes og fedme. Dette skyldes det høje indhold af kulhydrater (sukkerarter) og kaloriindholdet i produktet.
  2. Med ukontrolleret spisning kan du opleve diarré, fremkaldt af et stort antal kostfiber og afføringsmiddel.
  3. Børn i op til 6 måneder er også en kontraindikation. Nogle gange med hårde afføring er det tilladt at anvende infusion eller afkogning i mængden af ​​1 tsk, men kun efter at have konsulteret en børnelæge.
  4. Brugen af ​​tørret frugt til kolelithiasis og urolithiasis anbefales ikke på grund af koleretiske og diuretiske egenskaber af produktet. Ukontrolleret bevægelse af sten kan forekomme.

Anvendelsen af ​​tørret frugt erstatter ikke symptomatisk eller kompleks behandling, der er ordineret af en læge. Må ikke selvmedicinere for at undgå farlige komplikationer.