Abdominal ubehag kan skyldes spisevaner og visse vaner. I den indledende fase fremkalder de ikke udviklingen af organisk patologi og bringer kun lidt ubehag.
Men når de adaptive evner af organismen er opbrugt, gennemgår vævene ændringer, og den inflammatoriske proces begynder i dem. Mavesmerter og ubehagelige hævelser kan være resultatet af overspisende eller sen middag, men hvis de faktorer, der får dem til at fungere systematisk, kan dette føre til sygdomme i mave-tarmkanalen.
Når burping rate, og når patologi
Belching er den ufrivillige udgang af gas eller mad fra den øvre mave-tarmkanalen. Allokere de fysiologiske årsager til bøjning og patologisk. Det anses for normalt, hvis det er forårsaget af at sluge luft mens man spiser (som ofte forekommer hos et spædbarn) eller ved at drikke sodavand.
Normalt går luften gradvist gennem munden, men hvis trykket i maven er steget, skubber musklerne luften igennem spiserøret Hvis luften er lugtfri og tyngden i maven passerer i en halv time, så er det ikke tegn på sygdom.
Ufrivillig indtagelse af luft opstår, hvis nasal vejrtrækning er fraværende, for eksempel på grund af allergisk rhinitis eller adenoider, samt hvis en person slukker luft mens du taler.
Belching kan forekomme, hvis en person spiser hurtigt, tygger mad dårligt, drikker væske gennem et strå, og også hvis maden vaskes ned med vand (mavesaft er fortyndet, hvilket nedsætter fordøjelsen). Luften i deres mave eller spiserøret kan også spises ved at bruge kulsyreholdige drikkevarer, produkter, som øger dannelsen af gas.
Abdominal smerter og hævning kan opstå på grund af underernæring (overspisning, spiser for store mængder af frugt, grøntsager, bælgfrugter). En middag før sengetid kan udløse morgenmag og smerte.
Konstant ubehagelig belching kan udløses af patologiske processer:
- krænkelse af maven eller tarmens bevægelighed
- ændringer i koncentrationen af saltsyre i mavesaften;
- indsnævring af spiserøret eller forringelse af sphincterne;
- betændelse i galdevejen eller bugspytkirtlen;
- neurotiske lidelser.
Hvis mad stagnerer i maven og begynder at nedbrydes til gæring, har gassen en ubehagelig lugt. En sådan bøjning betragtes som et tegn på en sygdom i mave-tarmkanalen. Luften kommer ud oftere efter at have spist og ledsages af andre symptomer på fordøjelsesbesvær. Typisk en følelse af tunghed, oppustethed, forstoppelse eller diarré.
Sygdomme, der fremkalder udslip af luft fra maven
Med nogle sygdomme er bøjning med luft det eneste symptom, som for eksempel med gastrisk neurose (aerophagy). Men oftere forekommer det på baggrund af patologierne i mave-tarmkanalen, og forekommer også refleksivt i nærvær af lever- og galdeblære sygdom.
Belching bitter fremkommer som følge af galdekanalen i maven fra tolvfingertarmen. Gaspustet lugt mærkes, hvis rotting og fermentering begynder i maven. Dette sker, hvis mad stagnerer på grund af dårlig bevægelighed i mave-tarmkanalen.
Acid regurgitation forårsager en øget koncentration af saltsyre eller fermentering, hvilket sker, når der er mangel på surt indhold i mavesaften. Udgangen af gas med en sur lugt opstår ofte under betændelse i maveslimhinden på grund af øget koncentration af saltsyre såvel som på grund af mavesår.
Foruden kløen klager patienterne, at det gør ondt i maven, samt halsbrand, der opstår efter at have spist, hyppig forstoppelse.
Når en mavesår burp ofte vises på en tom mave, især hvis der var en sen middag. Behandling af sygdommen indebærer at tage stoffer, der blokerer for produktion af syre og reducerer surhedsgraden af mavesaften (antacida).
Udgangen af luft fra mave-tarmkanalen med en råt lugt er karakteristisk, når mad forsinkes i maven, fordi det ikke er i stand til at fordøje det på grund af manglende udskillelse eller på grund af nedsat bevægelighed. Tilsvarende forekommer i kronisk gastritis med lav surhed.
Ofte er det bøjning er det første tegn på en forværring af kronisk sygdom. Symptomer på patologi omfatter også sværhedsgraden og smerter i xiphoidprocessen, kvalme, opkastning, en følelse af overdreven fylde af maven efter at have spist, diarré. Patienter med palpation kan moderat skade "under skeen".
Manden regurgiterer rotten under stenos af pylorus. Med sygdommen stagnerer fødevaren i maven, da obstruktionen af pylorområdet er udviklet. Under normal funktion bør sphincteren sørge for at fødevareklumpen passerer ind i tolvfingertarmen og forhindre dens tilbagesvaling.
Hvis pylorens aktivitet er nedsat, forringes fordøjelsessystemet også, da pancreasjuice trænger ind i tarmene, ændres det sure miljø til alkalisk. Pylorisk stenose er forårsaget af mavesårssygdomme.
En manifestation placeret i pyloriske område i maven er ardannelse, hvilket forårsager deformation af det berørte område og indsnævring af kanalen, som følge heraf, hvor evakueringen af fødevarer er vanskelig eller stoppet. Ud over at rive rotte, med patologien er opkastning, er der en tunghed i maven i et par timer efter at have spist, halsbrand.
Med diafragmatisk brok er der ofte smerter i maven og belching med luft. Dette skyldes det faktum, at der gennem et hul i maven kommer ind. Sygdommen er også præget af oppustethed, halsbrand, brystsmerter på grund af kompression af de organer, der er i hernialsækken.
Esophagitis er diagnosticeret, hvis slimhindevævets slimhindevæv påvirkes, så mad indtager næppe maven. Sygdommen er karakteriseret ved udslip af luft fra den spiste, konstante sure smag i munden, kvalme, smerte langs spiserøret.
Rotting i maven begynder kun, hvis der ikke er saltsyre (achlorhydria) i mavesaften, eller der mangler både saltsyre og enzymet pepsin (ahilia).
Hvis gastrisk reflux duodeno-gastrisk reflux har udviklet sig, hvor tarmindholdet smides ind i maven, har blegningen en bitter smag, som skyldes tilstedeværelsen af galde. Hvis der ikke er nogen tilbagesvaling, forekommer hævningen refleksivt, og den er lugtfri.
Oftest bøjler og smerter forekommer i inflammatorisk patologi i galdevejen, som ikke er forbundet med tilstedeværelsen af calculus. I patologi er en kedelig smerter i maven eller en følelse af tyngde i højre side under ribbenene, den højre scapula i maven og kvalme, flatulens og kropstemperaturen stigende.
Symptomer ses primært efter at have spist visse fødevarer (stegt, krydret, røget, fedtet). Når man undersøger maven, er der smerter i hypokondriet til højre. Hvis der på baggrund af ikke-kalkuleret cholecystitis er udviklet kalksten (sten), erstattes en lugtfri belch med en belch med en bitter eftersmag.
Da bugspytkirtlenzymer ikke går ind i tolvfingertarmbetændelsen i pancreatitis, påvirker dette forsinkelsen af mad i maven, hvor fermenteringsprocesser og frigivelse af hydrogensulfid begynder. Derfor er der smerter i underlivet, bøjende med lugten af rotte æg.
Belching sur og mavesmerter kan også være et tegn på neoplasma i mave-tarmkanalen. Symptomerne på sygdommen afhænger af placeringen af tumoren og dens størrelse. Som regel er der smerter i brysthinden, halsbrand, oppustethed, kvalme, opkastning med blod eller afføring, svulmning er svækket, appetitten er fraværende.
Hvordan slippe af med bøjning
For at eliminere et symptom er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til dets forekomst. Til dette skal du undersøges i en medicinsk institution under ledelse af en gastroenterolog. Kun ved at lave en diagnose vil lægen være i stand til at bestemme, hvordan man skal behandle patologien.
For at identificere årsagerne til smerter i maven og ubehagelig belching med luft vil lægen ordinere laboratorieundersøgelser af urin, blod, gastroskopi, røntgenstråling, ultralyd i maven, test for at bestemme surhedsgraden af mavesaft.
Det anbefales at få frisk frugt (kartoffel, gulerod) om morgenen for at slippe af med luftburning. Hvis bøjning fremkaldes af gastrit eller mavesårs sygdom, kan du drikke mineralvand under hensyntagen til vandets sammensætning og surhedsgraden af mavesaften. Gejmelk hjælper også.
Ved vedvarende mavesmerter og hævelser kan følgende medicin hjælpe:
- Mezim. Lægemidlet forbedrer fordøjelsen og kompenserer for manglende pancreasfunktion. Taget på en eller to tabletter efter et måltid
- Almagel. Værktøjet omslutter mavesårets slimvæv og beskytter mod de aggressive virkninger af mavesaften. Hjælper med at lindre smerte, eliminere gas og belch;
- Omez. Det reducerer produktionen af saltsyre og derved beskytter slimhinden mod irritation. Drikke før måltider
- Ingen shpa. Aflaster glat muskelspasmer, så mavesmerter vil passere;
- Hvis du torturerer ikke kun ved at bøje, men også opblåst, kan du tage Smektu. Det vil fjerne overskydende gasser.
Hvis hyppige bøjninger og svær mavesmerter skyldes kostvaner og spisevaner, forsvinder de, når menuen justeres. Hvis disse symptomer ikke forsvinder, selv i mangel af kulsyreholdige drikkevarer, øl og produkter, som øger dannelsen af gas i kosten, er det sandsynligt, at der allerede er opstået patologiske processer i fordøjelsessystemet.
Belching og smerter i maven i dette tilfælde elimineres ikke ved hjælp af kun lindre symptomet. For at ubehagene ikke kommer op igen, og den underliggende sygdom ikke har udviklet sig og ikke giver komplikationer, er det nødvendigt at gennemgå terapi, som kan være konservativ eller kirurgisk, hvilket afhænger af patologi. For enhver sygdom i fordøjelsessystemet, skal du følge en diæt.
Mavesmerter og kløende luft
Pludselige smerter i maven er et signal om, at der er en overtrædelse af hans arbejde. De resulterende komplikationer medfører ubehag for personen, forstyrrer hele organismens arbejde. Og hvis yderligere tegn tilslutter smerten, for eksempel i form af rumlende, bøjning? Hvad betyder dette? Symptomer på en kompleks sygdom eller en almindelig situation?
Årsager til hævelse af luft og mavesmerter
Belching sammen med smertefulde fornemmelser er ikke en separat sygdom, men tegn på sygdomme i mave-tarmkanalen. At træffe foranstaltninger og behandle kun disse symptomer giver ingen mening. Det er nødvendigt at finde synderen for deres forekomst og fjerne, tegnene vil passere af sig selv. Irritation af receptorer, der er ansvarlige for følelsen af smerte, fører til ubehagelige fornemmelser. Bemærk hovedårsagerne til fremkomsten af smerte og hævelse hos raske mennesker:
- Spise frugt efter måltider. Frugter er et nyttigt produkt, men de indeholder organiske syrer, der reagerer med mineralerne i andre fødevarer. Denne reaktion er ofte årsagen til ubehag.
- Varmt bad Processen med en afslappende, behagelig procedure umiddelbart efter et måltid kan ende ubehageligt. Det er forbundet med nedsat cirkulation. Blodet er koncentreret i lemmerne, i maven falder, på grund af hovedpine, mave, er der risiko for at bøje maveindholdet.
- Sov på en fuld mave. Søvn efter spisning overtræder den korrekte fordøjelse, som følge af, at der er en tunghed om morgenen, smerter i maven.
- Rygning.
Sygdomme i maven
Hos mennesker med et problem i mave-tarmkanalen er sådanne manifestationer et signal af sygdom. Ved forekomst af bøjning begynder smerte, dannelse af gas, forskellige sygdomme, så det er forkert at foretage en diagnose uden en undersøgelse. Fremhæv den sygdom, hvor patienten bemærker bøjning og mavesmerter:
Kronisk pancreatitis
Sygdommen fordeles hovedsageligt blandt kvinder over 40 år, er forbundet med overlapning af galdeblærens kanal og der er en overtrædelse af udstrømningen af fordøjelsessaft med enzymer i tyndtarmen. Der er flere årsager til den inflammatoriske proces:
- galsten sygdom;
- infektion;
- orm angreb;
- traumer;
- forkert kost
Forløbet af pancreatitis er karakteriseret ved en lang kronisk proces med mellemliggende eksacerbationer. Det gør ondt i området med den epigastriske eller venstre hypokondrium. Smerter er det vigtigste symptom, der karakteriserer den inflammatoriske proces:
- Permanent smertesignal forekommer med nedsat muskelton i det betændte organ. Sommetider bliver smerten til tunghed, smerter i venstre hypokondrium.
- Paroksysmal, kortvarig smerte, der ligner kolik, forekommer med øget tone, spasme af galdblærens vægge.
Følelsen af smerte er ikke den eneste ubehagelige følelse, patienten føler:
- bitter smag i munden;
- halsbrand;
- kvalme;
- hyppig bøjning kan forårsage opkastning af galde;
- flatulens;
- under eksacerbation stiger temperaturen til 38 grader;
- oprørt afføring
- manifestation af allergiske reaktioner
- generel svaghed, vægttab.
Overtrædelse af bugspytkirtlen fører ofte til stagnation af mad i maven, ophobning af hydrogensulfid, oppustning, rumbling, så patienten kan ledsages af en burp med smagen af et rådent æg. Forringelse er forårsaget af fede, stegte, røgede retter. Øvelse, lange ture, stressende situationer er fjender for patienter med kronisk sygdomsforløb.
Mavesår
Kronisk betændelse i maven fører til dannelse af sår i orgelvæggen. Forstå, at i maven er en usædvanlig proces med fordøjelse, kan endda langt fra medicinpersonen. Meget meget øvre mave gør ondt. Smerter er den vigtigste følelse af en patient med et sår. Stærke, skarpe smerter opstår efter at have spist, i intervaller mellem måltider, det såkaldte "sultne angreb", også om natten. Desuden ledsager den ulcerative proces:
- Sure bøjning på grund af ukontrolleret tilbagesvaling af mavesaft i spiserøret.
- Kvalme - En konsekvens af en krænkelse af maven. Patienten har et ønske om at burp for at lette den ubehagelige følelse.
- Opkastning, der opstår adskillige timer efter et måltid, bringer lindring til patienten.
- Brændende fornemmelse i den fremre abdominale væg, udløst af et surt miljø i spiserøret.
- Mindsket appetit, hvilket fører til vægttab.
- Ukarakteristisk tegn - øget appetit. Der er tilfælde, hvor mad reducerer ubehag, så patienter undgår det "sultne" hul, spiser mere.
- Koldsved
- Problemer med stolen.
En sygdom behandlet i tide vil ikke bringe et ubehageligt udfald til en person, men forsømmelse af helbred, hvis man ignorerer tegnene, vil det medføre komplikationer. Det er komplikationerne af processen, der er grundlaget for burping med rådne æg. Fødevaren går langsomt igennem fordøjelseskanalen, stagnerer, øget gasdannelse af hydrogensulfid, oppustethed. Derfor kommer fra maven, gennem munden, en rottende burping med luft (som et forkælet æg).
Belching om morgenen kan også være et karakteristisk symptom på et sår. Årsagen til denne betingelse er et sent måltid.
Oplysninger om de mulige manifestationer vil give tid til at være opmærksom på ændringer i kroppen, henvises til en specialist. Sommetider er sygdommen asymptomatisk, hvilket bekræfter behovet for regelmæssig kontrol.
Kronisk cholecystitis
Inflammation i bugspytkirtlen, der er forbundet med svækket udstrømning af galde og bidrager til dannelsen af sten. Situationer, der fører til nedsat organmotilitet, er identiske med årsagerne til kronisk pankreatitis:
- usund kost
- lange pauser mellem måltider;
- overspisning;
- stressende situationer
- skade.
Sygdommen manifesterer sig med et skarpt angreb på at skære i højre side uventet. Galdestenen hindrer kanalen og forårsager betændelse, udbredt krop. Alvorlige smerter kan stoppe alene, efter at anæstetika er fuld, men gradvist vender tilbage, og patienten er dækket af konstant kedelig smerte. Parallelt føles patienten:
- kvalme bliver til gagging
- hævelse;
- halsbrand;
- diarré;
- forhøjet temperatur.
Den forsømte form af sygdommen taler om sig selv, når en person har hyppige bøjninger med et rådent æg. Underforarbejdningen af mad, dens stagnation i tarmene, manglen på enzymer er hovedårsagerne til, at det ser ud. Sygdommen udvikler sig langsomt, præget af perioder med forværring. Med den kroniske form af skarpe smertefulde fornemmelser føler patienten det ikke, det intensiverer i den akutte periode af sygdommen.
Magekræft
Den onkologiske proces er en farlig komplikation. Dens fare ligger i manglende eller slette symptomer i begyndelsen, så patienterne ikke tager hensyn til dem. I sidstnævnte fase er sygdommen vanskeligere at behandle. De vigtigste symptomer afhænger af placeringen, svulstens kompleksitet og en karakteristisk sværhedsgrad:
- ubehag i brystbenet;
- forstyrrelse af fordøjelseskanalen, som består i at bøje surt, halsbrand, følelse af tunghed, oppustethed
- svelgeforstyrrelse;
- kvalme og opkastning
- tilstedeværelsen af blod i gagen, afføring - en alvorlig manifestation af sygdommen, der ramte maven;
- vægttab
- svaghed.
Hvert symptom kan eksistere separat og er ikke et tegn på sygdommens tilstedeværelse. Men med udseendet af flere symptomer på én gang er det værd at kontakte en specialist.
behandling
Etablering af kilde til smerte og hævning giver dig mulighed for korrekt tildeling af behandling. Hvis luften går ud gennem munden på grund af usund mad, og følelsen af tunghed, er det nemt at forklare rummende i maven. Du bør rette menuen, gå på kost og ubehag forsvinde.
Men hvis det drejer sig om en sygdom, og ofte forekommer burping, smerte, er gasdannelse sideskilt, ikke selvmedicin. Udsæt ikke lægen, søg råd og korrekt behandling. Lanceret sygdom vil føre til fare, livstruende patient. Korrekt terapi, efter diagnosen, fjerner sygdommens hovedkilde, og med det vil yderligere manifestationer gå væk.
konklusion
Rumbling i maven, bøjende med luft eller maveindhold, er smerte lignende symptomer på forskellige sygdomme.
Det er vigtigt, at patienten fast beslutter: Jeg kan lytte til mit helbred, ikke ignorere den mindste uopsættelighed, lave en årlig undersøgelse.
En sund livsstil, en afbalanceret kost - garanti for sundhed, godt humør.
Som det fremgår af bøjning og mavesmerter
Enhver person står over for et sådant problem som forstyrrelser i maves funktion. Smerter i maven er meget almindelige, så få mennesker betaler seriøs opmærksomhed på dem. I de fleste tilfælde forbliver smerterne alene, men undertiden kan symptomerne forstørres, suppleres med kvalme, hævning og opkastning. Sådanne tegn kan signalere tilstedeværelsen af sygdommen. Belching er frigivelsen af gastrisk gas gennem munden. Burping mønstre kan indikere en tilstand af mave-tarmkanalen. Hvis det ikke lugter, er det højst sandsynligt, at det kun er overskydende luft. Hvis hun har en sur, ridset, råtne lugt, skal man undersøge din krop, da en sådan bøjning kan være tegn på patologi.
Etiologi af sygdommen
Hvis en person samtidig har smerter i maven og bøjninger, ledsaget af halsbrand, skal du konsultere en læge og finde årsagen til denne tilstand. Mavesmerter og hævelser kan opstå på grund af følgende provokerende faktorer:
- Når en person drikker mad, fortynder væsken mavesaften, hvilket væsentligt forsinker fordøjelsen af mad.
- For hurtigmatindtagelse, ikke grundig tygning, misbrug af kulsyreholdige drikkevarer.
- Spiser lige før sengetid. Det er vigtigt, at kroppen hviler under søvn, i stedet for at arbejde hårdt og fordøje middag.
- Spiser frugt umiddelbart efter at have spist. På trods af at frugter er meget nyttige, bør du ikke spise dem efter at have spist andre fødevarer, da de fremkalder gæring. Det anbefales at bruge dem en time efter et måltid eller om morgenen.
I de fleste tilfælde for at fjerne ubehagelige symptomer er det nok at overholde nogle anbefalinger af korrekt ernæring og eliminere usunde tunge fødevarer fra kosten.
Liste over sygdomme
Der er forskellige sygdomme ledsaget af smerter i maven og belching. Før behandling af terapi skal gastroenterologen bestemme den nøjagtige årsag til forekomsten af disse symptomer, da hver af lidelserne kræver en særlig tilgang til behandlingen. De fleste sygdomme med lignende symptomer kræver nødbehandling, da de kan føre til komplikationer.
Halsbrand, bøjninger og smerter i fordøjelseskanalen kan indikere sådanne patologiske tilstande:
Ulcerativ sygdom
Et sår er dannet på slimhinden i tolvfingertarmen, maven. Sygdommen kan maskeres i lang tid under den banale gastritis. På grund af dette kan du starte sygdommen, som er fyldt med perforering af mavesåret. Forløbet af denne sygdom ledsages af halsbrand, sur belching, intense brændende smerter i den epigastriske region. Alvorlig bøjning på tom mave, kvalme, opkastning og forstoppelse hersker. Det er muligt at arrestere smerten ved hjælp af specielle antacida, der hjælper med at reducere surhedsgraden af mavesaft.
gastritis
Med denne sygdom i mave-tarmkanalen påvirkes maveslimhinden hovedsageligt. Den inflammatoriske proces ledsages af smerte, sur hævelse, kvalme, flatulens, træthed og dårlig appetit. Til smerte iboende nagende og kedelig karakter. Med lignende symptomer anbefales det at søge lægehjælp. Hvis du ikke starter rettidig terapi, er der risiko for at udvikle et sår.
Pylorisk stenose
Patologi manifesteres ved en indsnævring af spiserørets lumen i det område, hvor tarmene kommer i maven. Ledsaget af vanskeligheden ved at flytte mad gennem fordøjelseskanalen. Belching har en rotten, meget ubehagelig lugt. Når sygdommen skrider frem, opstår patienten opkastning og ikke bringer lindring.
esophagitis
Patologi er en inflammatorisk proces, der forekommer i slimhinden i spiserøret. En sur smag råder i munden. Der er en bøjle, lugtfri. Patienten lider af kvalme. Smerten er lokaliseret i den centrale del af bukhulen.
Kronisk pancreatitis
Denne sygdom, som er en betændelse i bugspytkirtlen, udvikler sig sædvanligvis hos mennesker, der har vane med at overspise og spise spicy, stegte, fede fødevarer. Når en person følger en streng diæt, går patologi ikke frem. I modstrid med diætet forekommer intenst smerte. Der er også hyppige ubehagelige bøjninger og rumlende i maven.
Kronisk cholecystitis
For betændelse i galdeblæren er præget af smerter i maven og højre hypochondrium, der har en smertestillende karakter. Derudover er der bøjende og bitter smag i munden.
Magekræft
Det er vigtigt at bemærke, at onkologi er meget farlig. Samtidig ligner symptomer tegn på mere almindelige og mindre farlige gastrointestinale sygdomme. Af denne grund er det nødvendigt at gennemgå en regelmæssig kontrol med en læge, hvis der opstår symptomer, søg lægehjælp.
Førstehjælp
Hvis du lider af regelmæssig eller vedvarende mavesmerter, kan dette signalere forekomsten af en akut eller kronisk sygdom. Må ikke selvmedicinere. Behandlingsforløbet bør ordineres af lægen efter diagnosen, bestemme typen af sygdom og bestå alle relevante tests. Til smertelindring kan der anvendes analgetiske, antiinflammatoriske lægemidler, der er foreskrevet af en gastroenterolog. Disse omfatter Almagel, som helt eliminerer den overdrevne produktion af saltsyre, som forhindrer forekomsten af erosion, sår. Tag lægemidlet bør kun ordineres af en læge.
Som et enzym til belching godt hjælper Mezim. Det fremskynder processen med at fordøje mad, eliminerer følelsen af tunghed i maven. Drikk efter 1-2 måltider 1-2 tabletter. Omez kan tages før måltider, hvilket reducerer syre syntese. Omez er ordineret til gastritis, mavesårssygdom.
Følgende antispasmodik frigives uden recept for at eliminere ubehagelige symptomer:
- Magnesiumhydroxid;
- No-Spa;
- festlig;
- Rennie;
- Fosfalyugel.
Under graviditeten er brugen af Atoxyl og Maalox indikeret. For at lindre smerter, ubehag, kan du drikke et glas kefir, så læg dig ned på sengen. Hvis symptomerne ikke undertrykker, skal du genoverveje kosten. Kan kræve speciel kostbehandling. Det er tilrådeligt at inkludere i kosten naturlige produkter, fedtfattige supper, dampede grøntsager, korn.
Som forebyggelse af kløe og smerte kan du følge de nyttige anbefalinger fra specialister. Det er nødvendigt at spise langsomt, tygges hvert stykke mad grundigt, for ikke at sluge luften. Glem tyggegummi, reducer mængden af forbrugte kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer. Spis mindre sort brød, bælgplanter, kål, da de fremkalder gæring, forårsager øget dannelse af gas.
Smerter i maven, ledsaget af hævning, kan være resultatet af ukorrekt kost eller en farlig sygdom. For at undgå komplikationer er det nødvendigt at konsultere en læge, der skal undersøges, og bestemme årsagen til ubehagelige symptomer.
Mavesmerter og kløende luft: årsager
Årsager til mavesmerter og kløende luft
Enhver pludselig smerte i maven i kombination med andre symptomer er intet andet end information om, at der er opstået en fejl i kroppen, hvilket kan skyldes en af de negative faktorer. Tilstedeværelsen af bøjning i smertefulde fornemmelser i maven er ikke en sygdom per se, denne manifestation tilhører kategorien af symptomer, hvis årsager kan være forskellige.
Eksperter, der diagnosticerer årsagen til hævningen, anbefaler at være opmærksom på symptomets art, da det kan variere efter art:
- Giver surt.
- Med tilstedeværelsen af bitterhed.
- Med en tydelig lugt af rottenness.
- Med fragmenter af mad eller væske.
Årsager til smerter med generende luft af generel karakter
Flere faktorer kan samtidig fremkalde en luftbue:
- Ukorrekt ernæring. At spise hurtigt eller tale ved bordet er en uønsket faktor: En stor mængde luft kommer ind i maven sammen med fødefragmenter, som derefter fjernes fra kroppen i form af en burp.
- Spiser ved sengetid. Selvom fødevaren indtages på dagtimerne, men efter at personen går i hvile, komplicerer det derved mavetarmkanalets arbejde, hvilket fører til lignende resultater.
- Drikker væsker umiddelbart efter et måltid.
- Tag et bad straks efter et måltid.
- Misbrug af cigaretter.
- Frugt som dessert.
- Strenge et bælte eller et bælte.
- Hyppig overspisning.
Ud over de ovennævnte grunde er der også problemer med mave-tarmsystemet og dets organer, som også kan opleve denne type symptomer.
Sygdomme som årsager til mavesmerter og belching
Belching er en naturlig reaktion i fordøjelseskanalerne på et overskud af gas i maven eller tarmene i forbindelse med fordøjelsen af fødevarer. På tidspunktet for at spise, kommer en lille mængde luft ind i maven sammen med maden, og det er normalt. Indtagelse af overskydende luft opstår normalt, når du spiser tør mad, når du spiser hurtigt, eller mens du taler til et bord. Dette kan forklare karakteren af udseende opstød, men hvis det sker jævnligt, for eksempel om morgenen på tom mave, især ledsaget af smerte, dette er det første signal om, at der var et problem med maven eller andre fordøjelsesorganer. Årsager til bøjning sammen med smerte, der tydeligt mærkes i en af maveafsnittene, kan være følgende sygdomme:
- Esophagitis. Sygdommen med læsioner af slimhinden i spiserøret og inflammation af naturens degenerative vægge.
- Onkologiske sygdomme.
- Kronisk pancreatitis. Under sygdommen betyder en række individuelle sygdomme i bugspytkirtlen, hvoraf den skyldige ofte er den systematiske brug af alkohol.
- Sklerodermi. Sygdommen er en alvorlig funktionsfejl i mave-tarmsystemet, hvor et antal gastrointestinale organer kan være involveret i den patologiske proces.
- Hernia i blærehinden åbning af membranen. Spiserøret passerer gennem membranen, på dette sted er der en esophageal åbning, og det er ikke sjældent, at det er i dette område, at brok er dannet.
- Et mavesår. Kronisk patologi i fordøjelseskanalen. På tidspunktet for eksacerbationer på slimhinden blev der dannet et sår, som kan variere i form og størrelse.
- Stenose af pylorus i maven. Under fødebevægelsen forstyrrer fragmenter, der falder i klumper, spiserøret i spiserøret, hvilket fører til en delvis eller fuldstændig overlapning af det pyloriske lumen.
Når man bøjer med bitterhed, kommer galdepartikler ind i halsen med luft, som er involveret i fødevareforarbejdningsprocessen i maven. Når bøvs giver tuhlostyu, på forsiden af alle symptomerne på atrofisk gastritis eller pancreatitis, hvor der er reduktion i den procentdel af syreindhold, der er grobund for udviklingen af skadelige mikroorganismer.
Sådan diagnostiseres årsagen til fænomenet
Belching er ikke en specifik manifestation af nogen af sygdommene i de gastrointestinale organer, men da det kan være anderledes, er det betinget opdelt i flere grupper:
- Belching luft.
- Sure bøjning med halsbrand.
- Belching bitterhed.
- Belching med en ubehagelig rådnet lugt.
Aerophagia (belching med luft) sammen med manifestation af smerte i maven diagnosticeres sammen med andre symptomer: abdominal distension, tilstedeværelse af åndenød, tab af appetit. Ved interview af patienter skal de informere lægen om der for nylig har været tandbehandling, forekomsten af gastrointestinale sygdomme. Hvis der er neurologiske eller psykiske lidelser, kan specialister bestille yderligere undersøgelser, herunder fluoroscopy, for at undersøge steder, hvor store mængder luft kan observeres.
Diagnose af sur regurgitation omfatter brug af specialudstyr: kontrastradiografi, esophagomanometry, intraesophageal pH-meter og endoskopi af spiserøret. Disse undersøgelser vil hjælpe med at bestemme tilstanden i mave-tarmsystemet, forklare årsagen til smerte og arten af bøjning.
Belching med bitterhed diagnosticeres på baggrund af anamnestic data om tidligere sygdomme, tilstedeværelsen af dårlige vaner, underernæring og andre faktorer. Der foretages også en klinisk undersøgelse, på grundlag af hvilken det område, hvor de smertefulde fornemmelser er til stede, bestemmes. Dette vil hjælpe med at diagnosticere sygdomme i tolvfingertarm og mave, hvis vi taler om smerter i overlivet (gastritis, cholecystitis, sår, pancreatitis). Nogle sygdomme kræver anvendelse af gastroskopi og kontrast fluoroskopi at hjælpe med at diagnosticere duodenogastral og gastroøsofageal reflux, for at give en korrekt vurdering af tilstanden af mave, tarme, for at detektere tilstedeværelsen af sår, ardannelse, erosion og andre skader på de gastrointestinale slimhinde organsteder.
Diagnostiserende bøjning, ledsaget af en ubehagelig lugt, foreslår eksperter tilstedeværelsen af atrofisk gastritis og andre sygdomme, som er forbundet med dette symptom. En rotten lugt angiver tilstedeværelsen af skadelige bakterier i kroppen, som kan udvikle sig af forskellige årsager, hvis natur kan forklares ved esophagogastroduodenoskopi og andre analyser (bakteriologiske, genetiske, biokemiske). Intraastrisk pH-metri vil hjælpe med at klarlægge det sure miljø, forekomsten af patologi og bestemme behandlingsmetoden.
Mavesmerter og kløende luft: behandling
Patologiske processer, der forårsager belching, behandles i de fleste tilfælde ved hjælp af stoffer, kun når aerofagii-eksperter anbefaler at afstå fra deres brug. Brugen af kirurgi i sådanne tilfælde er praktisk taget ikke brugt, bortset fra at årsagen til interventionen er behandling af sygdomme i gastrointestinale organer.
Hvis manifestationen af smerter i maven ledsaget af bøjning hyppigt og arten af deres udseende er afklaret, foreskriver eksperter et behandlingsforløb fra stoffer.
Medikamenter til hævning og luft i maven
For det første i behandlingen af symptomer på kløende luft, der ledsages af smerte, anbefaler eksperter at vælge den rigtige mad. I kombination med medicin kan du slippe af med manifestationerne, men meget vigtigere er det rettidig og korrekt diagnosticeret. Det er kilder til problemer med de samme symptomer, der kan være meget forskellige i sygdomme, som tages i betragtning ved valget af stoffer. Normalt er der mindre smerter i maven, efterfulgt af bøjning med luft, behandlet med følgende stoffer:
- Analgetika og antispasmodik. Blokerende smerte: "Tempalgin", "Spazgan", "Papaverin" "No-shpa", "Baralgin" og mange andre.
- Antibiotika. Ansøg med smitsomme læsioner: "Clarithromycin", "Amoxicillin", medicin er ordineret strengt af den behandlende læge. Deres indsats er rettet mod at hæmme skadelige mikrober og behandle inflammatoriske processer.
- Overvældende overskud af mavesaft. Udpeget med surt halsbrand til patienter med høj surhedsgrad: "Omeprozol", "Maalox", "Almagel", "Rutacid", "Gastal".
Folkelige retsmidler
Traditionel medicin løser på sin egen måde problemet med behandling af hævning med luft, og læger nægter ikke de positive resultater, der observeres efter modtagelsen. Af de mest berømte opskrifter, der har traditionelle healere, skiller sig ud præparater lavet af medicinske planter.
- Decoction elecampane. I opskriften anvender plantens rodsystem, som tørres og knuses. På 1 tsk. planter kræver en liter kogende vand, som hældes knust ingrediens og infusion, tilsæt til te. Et meget kraftfuldt værktøj, der hjælper med at helbrede mange sygdomme, herunder smittefarlige.
- Kartoffel og gulerodssaft. Blandingen fremstilles med beregningen af 1: 1, det er ønskeligt at anvende på en tom mave.
- Te fra en blanding af forskellige medicinske planter: fennikel, linden, hør og mynte, fremstilles ved sammenblanding af alle ingredienserne (20 gr.) Brygning som sædvanlig.
- Pulver fra tørkalamus. 10 gr. knuste planter hæld 100 ml kogende vand og lad dem køle ned for at drikke.
- Indsamling af brombær, melissa, mynte. Kun blade af planter brygges, som knuses og blandes i samme forhold, idet man bruger som almindelig te.
- Hør (frø). 1 spsk. l. frø hældte et glas kogende vand, kogt i et vandbad i 10 minutter og tillader det at afregne, bringe mængden af væske til sin oprindelige tilstand. Tinktur er opdelt i to gange og bruges, når symptomerne optræder i små slanger.
- Mineralvand uden gas.
- Geitmælk, helst frisk.
Forebyggelse af mavesmerter og luftbøjning
Lige vigtig i behandlingen af fordøjelsessygdomme og deres symptomer er forebyggelse, som hjælper med at forhindre deres forekomst. Eksperter anbefaler i sådanne tilfælde at overholde følgende tips:
- Under måltidet, prøv at være mere opmærksomme på mad og at opgive samtaler ved bordet med ledsagere.
- Højkvalitets tyggemad.
- Rygere bør reducere antallet af røgede cigaretter.
- Afvisning af kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer.
- Forsigtig om kvaliteten af maden, undgå for varme væsker.
- Brugen af tyggegummi bør være rimelig.
- Må ikke overvælde før sengetid.
I tilstedeværelse af sygdomme i mave-tarmkanalen rådgiver eksperter, at de fra tid til anden bør kontrolleres i medicinske institutioner angående deres helbredstilstand, selvom sygdommen ikke forstyrres i lang tid, vil dette medvirke til at undgå ubehagelige situationer i form af smerte og hævning i fremtiden.
Hyppig bøjning og smerter i maven - årsager og behandling
Belching er en konsekvens af svækkelsen af motorens funktion i maven, der ofte ledsager fordøjelsesforstyrrelser. Uanset hvilke faktorer der kan forårsage bevægelsesforstyrrelser, kan de ikke betragtes som ude af kontakt med nedsat mavesekretion. Tilsætningen af smerte syndrom er et signal, der ikke kan ignoreres, og en bøjning ved første øjekast kan være et symptom på en alvorlig sygdom.
Årsager til hævelse og smerte
Mavesvind i maven forårsager nedsat peristaltik - ændringer i tone i musklerne i maven. Frekvensen af bølgelignende bevægelser, der fremmer fødevaren til dens pyloriske del, reduceres. Muskelafspænding (atony) opstår som et resultat af forstyrrelser af det neuromuskulære apparat (parese) og refleksivt, når der opstår hindringer i fødevarebolusens retning til udgangen fra maven - ny vækst eller ardannelse.
Ofte årsagen til muskel svaghed er udeladelsen af maven, mens mavenes evne til at dække fødevaremassen i dens hulrum mindskes. På grund af traumer eller infektioner kan atony føre til udvidelse af maven, hvilket nedsætter evakueringen af maveindholdet. Akkumuleringen af fødevaremasser forårsager fermentationsfremkaldende forfald, en følelse af tyngde, kedelige smerter i den epigastriske region, fører til selvforgiftning af kroppen ved råtning.
Evakueringen af fødemasser kan også forsinkes af pylorens funktion (spasme) eller dens organiske forandringer (indsnævring af lumen fra klemme, tilstedeværelse af et ar, en tumor). Øget surhedsgrad reducerer forekomsten af ulcerative læsioner af slimhinderne også mængden af gastrisk tømning.
Under normale forhold, når strubehovedet er lukket, undslipper rystende luft gennem bøjningen, ved et uheld ind i spiserøret og maven. Dette er den såkaldte fysiologiske belching.
På baggrund af nedsat motorfunktion bliver bøjning et direkte resultat af stagnation af fødemasser, der repræsenterer udledningen af de resulterende gastriske gasser gennem spiserøret. Processerne for forfald, gæring, udvikling i maven, forårsager akkumulering af kuldioxid, methan, hydrogensulfid. En spasme i mavesmagets lag kombineret med spændingen i mavemuren spiller den samtidige nedsættelse af membranen rolle som en slags press, der klemmer ud de akkumulerede gasser. På grund af spiserørets omvendte peristalse indtræder gassen i mundhulen. Sådanne manifestationer af bevægelighed skyldes gastrisk og peritoneal reflekser.
Hovedårsagerne til udseendet af hyppige bøjninger og mavesmerter er:
- kronisk pankreatitis
- et mavesår
- kronisk cholecystitis;
- mavekræft;
- esophagitis
Den normale funktion af mave-tarmkanalen er umulig uden koordinering af funktionerne i dens forskellige divisioner, udført ved hjælp af nervøs regulering. Den sekretoriske aktivitet i nærliggende organer - bugspytkirtlen, tolvfingertarm, galdeveje - påvirker den sekretoriske aktivitet i maven på baggrund af feedback.
Kronisk pancreatitis
Nedgangen i andelen af naturlige fødevarer, overvejelsen af fede, stegte fødevarer i kosten, ukontrolleret kemisering af fødevareindustrien fører til en kraftig stigning i forekomsten af kronisk pancreatitis. Denne sygdom tegner sig for 9% af antallet af sygdomme i fordøjelseskanalen.
Kronisk pancreatitis forårsager morfologiske forandringer i bugspytkirtlen, en naturlig fysiologisk konsekvens af som er mavesmerter syndrom (typisk for bugspytkirtlen "omkring hende" smerte) kombineret med syndromet af ekstern sekretorisk insufficiens af orgel. Kirtlens hemmelighed er designet til at neutralisere det sure indhold af maven, som kommer ind i tolvfingertarmen, så dets mangel gør det vanskeligt at fordøje proteiner, hvilket forårsager øget dannelse af gasser og har en grundlæggende virkning på syrebasebalancen i mavemiljøet.
Pankreas sekretioner producerer specifikke formationer - acini (kilder til enzymer) placeret i kroppen. Hemmeligheden træder ind i de interlobulære kanaler, som strømmer ind i hovedkæden af kirtlen. Smertsyndrom er forårsaget af en krænkelse af tykkelsen af kanalerne på kirtlen på grund af inflammatoriske processer, øget tryk i dem. På grund af komprimeringen af kapillærerne, der fodrer acinien, er der mangel på blodforsyning til kirtlen (iskæmi), ødem.
Den tidlige diagnoses kompleksitet skyldes det faktum, at sygdommens indledende, langsigtede stadium er asymptomatisk, så det bliver kronisk. Ofte er der en bestråling af smerter forbundet med inflammatoriske processer i bugspytkirtlen, i epigastriumområdet, så de tages for smerter i maven.
Vær opmærksom! Bukspyttkjertlen er det eneste organ i mave-tarmkanalen, hvis behandling er meget vanskelig at opnå positiv dynamik.
Udseendet af regelmæssig smerte bør være tilstrækkelig motivation til at starte behandlingen.
Peptisk sår
Der er flere konkurrerende teorier om forekomsten af ulcerative læsioner i maven: mekanisk, som anser traumatisering af slimhinderne for at være årsagen til mavesåret, en krænkelse af dens integritet; biokemisk, hvilket giver vigtig betydning for surhedsgraden i maven, blodets syre-base balance, effekten af at smide tilbage trypsin beriget juice fra tolvfingertarmen i maven. Øget surhed i maven nedsætter neutraliseringen af fødemasserne, deres rettidige bevægelse ind i tolvfingertarmen, hvilket fører til stagnation, hævning.
Tilhængere af "gastritisk teori" betragter såret at være resultatet af hyppige betændelser i maveslimhinden. Disse grunde udelukker ikke hinanden, nogle gange supplerer de hinanden. Bestemmelse af sårets ætiologi er i hvert tilfælde formålet med undersøgelsen og bestemmer behandlingens taktik.
Indflydelsen af den psykogene faktor på forekomsten af mavesår er ubestridelig. Dysfunktioner i de centrale og vegetative nervesystemer - vegetativ "disharmoni" - er afgørende for etiologien af forekomsten af mavesår. Personer med sådanne lidelser har en tendens til at spasmer i musklerne i maven, komprimerer blodkar, forårsager iskæmi (blodtilførselsmangel). Som følge heraf er næringen af slimhinden svækket, dens modstand svækkes, anæmi opstår efterfulgt af "selvfordøjelse" af de berørte områder.
Arten af smerte i mavesår afhænger af størrelsen, lokalisering af sårdannelse. Ofte opstår der smerter efter et måltid, der irriterer det berørte område, undertiden tager en uacceptabel karakter.
Forekomsten af et sår kan ikke forklares ved krænkelse af lokal gastrisk natur, idet der ikke tages hensyn til kroppens tilstand som helhed. Et mavesår er en lokal manifestation af en generel sygdom i kroppen, et mavesår.
Kronisk cholecystitis
Refleksvirkningerne fra galdevejen, i patologiske forhold, spiller en væsentlig rolle i den sekretoriske aktivitet i maven. Galleblærens inflammatoriske processer, galdekanaler som følge af infektion eller skade ved at lede sten fører til fortykkelse, ardannelse af muskelvæggene. Deres kontraktilitet falder og forsinker udskillelsen af galde. Sådanne lidelser kaldes funktionelle (dyskinesi).
Økologiske læsioner af slimhinderne i galdevejen forekommer som følge af klemning af en tumor, blokering med en forbipasserende sten og inflammationsprodukter. Infektion af galdekanalerne, som er i latent tilstand, kan føre til patologiske forandringer i levervæv og udvikling af levergulsot.
Manglen på galdeflow er årsagen til en generel lidelse i gastrointestinal fordøjelse, primært relateret til nedbrydning af fedtstoffer. Kronisk cholecystitis forårsager udseendet af korte stivelsesmerter på højre side under ribbenene, bittere strukninger. Stærke sammentrækninger i abdominalerne, anti-peristalsis i tarmene forårsager galde fra tolvfingertarmen til at komme ind i maven og længere ind i spiserøret.
Magekræft
Forekrædere af kræft er ofte inflammatoriske processer, vævsproliferation, ledsagende genopretningsprocesser i form af kronisk cikatricial, erosive forandringer, sår og andre (ikke-kræft) regulatoriske lidelser. Sådanne overtrædelser kan asymptomatisk forekomme overalt i kroppen, idet de i sin helhed er en slags forstadier. Patologiske vækst af væv fremstår som en reaktion på dens skade, ændringer i strukturen, funktioner.
Et eksempel er de voksende patologiske ændringer i slimhinden i den nedre spiserør på grund af systematisk irritation med mavesekretion med en sur reaktion.
De første symptomer på sygdommen er ret vage, meget ligner symptomerne på almindelig fordøjelsesbesvær, atrofisk gastritis, afhænger af placeringen af tumoren, dens type. Smerterne er fuzzy lokalisering, ofte taget til hjertet.
Tab af appetit i kombination med umotiveret vægttab, øget træthed - tidlige tegn på en forfærdelig sygdom. Forøgelsen af atrofiske processer i maveslimhinden, en kraftig reduktion i produktionen af saltsyre, pepsin (ahilia) ledsaget af udviklingen af en malign tumor gør normal mavesmeltning umulig, hvilket forårsager forgiftning, udseende af stagnation, herunder burping.
esophagitis
Esophagitis er en betændelse i slimhinden i spiserøret af forskellige ætiologier. Den mest almindelige årsag i forbindelse med nedsat motorfunktion i spiserøret, maven, er tilbagesvaling. Dette er navnet på ufrivillig indtrængning (kaste) af en del af maveindholdet i spiserøret Støbene af mad imprægneret med mavesekretioner, der er blevet systematiske, kaldes GERD.
Omvendt peristalsis (omvendt bevægelse af fødevarer, gasser) bliver mulig på grund af manglen på den nedre esophageal sphincter, øget tryk i maven, bukhulen.
Udseendet af bøjning er en klar manifestation af esophagitis, GERD. Det vigtigste alarmerende symptom på esophagitis er langvarig halsbrand, smerte i brystet, under skeen, blødende slimhinder.
Belching under graviditet
Under graviditeten er der nogle gange en særlig hypertensive form af galde dyskinesi, der opstår som følge af refleksirritation af nervefibrene i dem. Dette er udtrykt i manglen på galdblærers bevægelighed. Overdreven tone (muskelsammentrækning) af sphincteren, der adskiller galdevejen og tolvfingertarmen (Oddis sphincter), stopper galdefløjen der. Denne form for dyskinesi kan føre til forekomsten af symptomer på kronisk cholecystitis, lidelse i fordøjelsesprocesserne i tolvfingertarmen, især nedbrydning af fedtstoffer.
Ændringer i hormonniveauer, forøgelse af intra-abdominaltryk, forskydning af indre organer, når fostret vokser, kan påvirke muskelmuskeltonen, der forårsager stagnation af mad, udseendet af bøjninger mod baggrunden af svagheden i spiserørets sphincter.
Trætheden i maven, svækkelsen af fordøjelsen hos gravide kvinder skyldes ofte en stillesiddende livsstil.
diagnostik
Flere bøjninger, ledsaget af smerter i lang tid, bør være årsag til alvorlig bekymring, en omfattende undersøgelse. Det kliniske billede af blod, urin, undersøgelsen af surhedsniveauet, ultralyd i mavemusklerne giver lægen mulighed for at konkludere om årsagerne til smerte, hævning. Den mest informative metode til forskning, der giver mulighed for visuelt at vurdere graden af mukosale læsioner, er gastroskopi.
For at fuldføre billedet af sygdommen sommetider foreskrevet fluoroskopi.
Det er vigtigt! Belching og smerte under skeen kan være tegn på mangel på kardiovaskulær system, spiserørkardiøspasme, aneurisme af den nedadgående thoracale aorta.
Estimeret cholecystiti diagnosticeres ved brug af duodenal intubation, hvor galleprøveudtagning udføres. Mikrobiologisk analyse vil identificere infektioner i galdevejen, forekomsten af parasitære invasioner.
behandling
Behandlingsregimen bestemmes efter en fuldstændig undersøgelse af patienten. Ved diagnosticering fokuserer lægen på et sæt yderligere symptomer, såsom diæt, patientens livsstil, tilstedeværelsen af febril syndrom, kvalme, opkastning, blødning, patienttolerance for visse produkter, stoffer.
Lindring af smerte, foranstaltninger til at reducere surhedsgrad - "førstehjælp" til mavesmerter, ledsaget af bøjning. Udnævnelse af protonpumpeinhibitorer, såsom omeprazol, vil reducere produktionen af syre. Antacida (almagel, gastal) lindre betændelse i slimhinderne, fjerne giftige nedbrydningsprodukter af ufordøjet madrester.
forebyggelse
Et universelt middel til forebyggelse, behandling af forstyrrelser i mave-tarmkanalen, deres ubehagelige ledsager - bøjning - overholder diætprincipperne. Dette gælder især for gravide, brugen af konventionelle terapeutiske behandlingsformer, som ikke er muligt. Fødevarer, der forårsager øget dannelse af gas i fordøjelsesprocessen (bælgplanter, kål, asparges, rugbrød), kulsyreholdige drikkevarer, tyggegummi med mentol, mynte bør udelukkes fra kosten.
Prøv ikke at kombinere frugt, slik med hovedmåltidet, det kan stimulere gæringsprocesserne i fødevareklumpen.
Måden at spise langsomt, tygges grundigt, helst - stille, bør blive en vane. En række ernæringseksperter anbefaler at gøre 32 tyggebevægelser. Aldrig spise liggende, gå ikke i seng straks efter at have spist.
En aktiv livsstil stimulerer alle metaboliske processer, herunder aktiviteten i mave-tarmkanalen. Husk at graviditet ikke er en sygdom, men en periode med glædelig venter. Dit helbred afhænger af, hvordan du styrer dit liv.